正常人天天吃人参鹿茸这类补物，身体会有什么变化？
作者&投稿：锻曹 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
「专业」鹿茸有哪些功效作用-男人问题咨询~
人参具有很强的滋补作用，适量食用有益于身体健康，但若是过量导致营养过剩，就容易出现流鼻血、胸闷、失眠等症状，而且还会影响到消化系统，从而引起消化不良的症状。
但按中医药理论人参鹿茸均属于补阳之圣药，人参大补元气 补脾益肺 回阳还逆 现代医学研究有增强机体免疫力，增强心跳，增加肌肉兴奋等等；鹿茸有补肾阳 益精血 托虚之功，现代医学依然体现机能兴奋，免疫力增强等等。
鹿茸、人参有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。
身体会变得非常棒。在我们的日常生活中，有很多的食物对我们的身体都是有极大的好处的，比如说鹿茸人参等等。这些滋补身体的食物长期吃，会起到调节身体，并且强壮身体的作用。长期吃鹿茸会增加人体的维生素，对女人有滋阴补气的作用，对男人有强筋壮骨的作用。所以正常人可以经常的吃这些补品。
1、鹿茸的功能十分的多，比如说能够提高身体的功能，经常食用鹿茸，会调节肌体功能，并且促进身体发展。同时，对于治疗神经衰弱，鹿茸也起着很大的作用。鹿茸能够调节神经，改善肌肉系统。不仅如此，鹿茸对大量出血的患者也有很大的帮助，鹿茸可以增加血液中的血蛋白，所以大量出血的患者，或者刚做完手术的患者可以多服用鹿茸。虽然鹿茸有着强大的功效，但是因为它的滋补性太过于强烈，不宜过量或过多的食用鹿茸。可以小剂量的吃，也不可天天吃，偶尔的小剂量的服用即可。
2、对于强生健体还有一种方式就是锻炼身体。我们都知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才可以做任何想做的事情。那么不仅可以用吃补品的方式调养身体，还可以经常的运动，锻炼身体。平时的时候，可以多去健身房健身，多做一些拉伸运动，或者是在跑步机上进行跑步，不管是做哪一种运动，都可以有效的调节和锻炼我们的身体，不仅如此，锻炼还可以美化我们的身体线条，长期运动的人，可以使肌肉更加拉紧，还可以练出马甲线。可以说锻炼身体是百利而无一害了。还有一种调养身体的方式就是吃健康餐，多吃一些蔬菜水果，和偶尔的鸡肉摄入量，都可以使我们的身体更加健康。
人参具有很强的滋补作用，适量食用有益于身体健康，但若是过量导致营养过剩，就容易出现流鼻血、胸闷、失眠等症状，而且还会影响到消化系统，从而引起消化不良的症状。
但按中医药理论人参鹿茸均属于补阳之圣药，人参大补元气 补脾益肺 回阳还逆 现代医学研究有增强机体免疫力，增强心跳，增加肌肉兴奋等等；鹿茸有补肾阳 益精血 托虚之功，现代医学依然体现机能兴奋，免疫力增强等等。
鹿茸、人参有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸能提高机体的工作能力，改善睡眠和饮食，减少疲劳。
