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一、读书，别以为读书没用，我原来总觉得读书没什么用，读着读着前面就忘了，等我有了孩子以后我才知道原来把书读出来真的可以锻炼自己，说话清楚不少，敢说了，还知道了不少知识，像是七仙女跟董永，他们之间真的不算爱情，就是董永耍个流氓得到了七仙女，你知道这个就能跟朋友同事吹那么一会儿，读书还能增强自己的反应能力，毕竟嘴跟大脑在配合，所以大声读书很有效，别默念，要读出来。
二、运动，运动让你快乐，让你身材好，你快乐了自然反应能力就增强了，看电视里那些被车撞了，魂不守舍的人是为了什么呢？心里有事啊，脸色不好看，眼睛无光，心里都不知道想什么呢？怎么可能反应能力会强呢，所以能走就走，能跑就跑，让自己的圈子变大，让自己有朋友，这样反应能力才会提高，我就觉得只有让我动起来才不会瞎想，才能有反应。
三、多动脑，我在没生孩子之前觉得自己反应能力还是挺强的，人家说什么我都有好几个想法，然后在去分析最对的把事情做出来，自从有了孩子以后我不用动脑子了，最起码不用勾心斗角了，每天都在怨气中生活，每天就是家庭那点破事，呆的越久就越不用，也就越傻，所以多看看新闻，多出不去走走，多交朋友，这样才会让自己的大脑动起来。
有的人反应是天生的，有的人是后天的，只要不傻就不会有问题的，身体的反应跟大脑的反应都要练习，像是人家说你呢，你都反应不过来，那在单位里怎么可能吃得开呢，人家都把你当成傻子你对待，所以，多读书、多运动、多动脑，这样要是还没办法提高，就别提高了。
可以多玩那种练习反应的游戏，比如大家来找茬，或者里面的连连看这种小游戏。
没事在家里让家人陪你做提高反应力的游戏，最简单的猜拳看谁先出手，玩久了也能锻炼你的反应力。
多看一些脑筋急转弯，经常锻炼自己的思维活度，这样有利于提高反应能力。
反应迟钝是和很多因素有关系的，和智商，身体疾病的因素有关系，要找到病症在哪里，然后做相应的调整，才能提高反应力。
《那个,我个人反应比较慢了点,就是说有点呆吧,怎么样可以提高自己的反应...》
答：2. 回答cupid的话，我脑筋急转外曾是我们班上最厉害的 福尔摸司的小说也看了不少 前者我的逆相思维能力还行 后者我的推理能力感觉也自我良好 可就感觉反应迟钝 也许我要打RTS游戏了 3.如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关 但这也是可以提高的，对了，要想...
《如何才能锻炼自己的反应能力啊!》
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 反应能力不一定只有脑子思考问题的,其实运动是很能锻炼人的反应能力的,比如说乒乓球,网球,羽毛球,足球,棒球等等,如果要思考得快,只要全身心的去思考它就行了,至于会比别人慢,可能只是在某些问题上,每个人不同的经历决定了他对那些问题不同的思考方式,其实你自己也会有对...
《年过三十,应该如何改善自己反应迟钝的问题?》
答：平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢。多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法。注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐。无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来...
《...总觉得反应很慢,有没有什么办法可以锻炼提高反应能力的啊?_百度知 ...》
答：福尔摸司的小说也看了不少 前者我的逆相思维能力还行 后者我的推理能力感觉也自我良好 可就感觉反应迟钝 也许我要打RTS游戏了 3.如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关 但这也是可以提高的，在什么情况下可以激发你的反映速度呢，当你碰到老虎是你是不是很紧张...
《反应力迟钝的人,有什么办法可以后天提升?》
答：多参加运动，喜欢运动的人反应能力也不会太差，如果实在语言表达能力上反应慢，就要多学习多看书，提升自己的表达能力，在和人接触的时候有些问题他他们是如何应变的，并记下来，下次自己遇到的也能巧妙应对。
《表达能力很差,反应迟钝,我不想吃亏我能改变一点吗?我想变得圆滑,机灵...》
答：其实这个问题不是一两天能改变的，当然要改变也不是不可能。我觉得你可以尝试着多说话，学会找话题找别人感兴趣的话题，也算是练习吧，说多了慢慢就会变得会说话，其次能应该多了解一些东西，各行各业的东西你都了解一点点，这样才能和各种各样的人有话说。有共同的话题。也会帮助你改变说话的技巧。
《如何练口才和反应能力》
答：如何才能运用出来,多听,多实践,好的演讲里面都有让观众演练的部分,这个部分对我们至关重要,当有机会时就跟着练,反正一个人在电脑前,说的不好也没关系,慢慢来,等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后,祝您成功! 问题二:如何可以提高口才和反应能力 练习口才的...
《反应迟钝怎么变聪明?》
答：俗话说缺什么补什么，正是由于自己说话反应比较慢，所以才更应该多多与人交谈，锻炼口才，只有多交流，才能在交流的过程中发现问题并解决它。一味地逃避，不开口是没有办法锻炼自己口才的，也就没有办法让自己进步。多与人交流不仅可以使我们锻炼口才，还能够发散我们的思维，从而获取敏捷的思维反应能力。3...
《我感觉自己有时候很胆小,做事不够果断。也不够机灵,反应很迟钝》
答：这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你...
《我今年30岁,感觉自己反应有点迟钝!怎么加上锻炼?》
答：第一，适当地运动；如跳绳，可以耐力跳及快跳。第二，有针对性的训练。如速度及精确度的训练。第三，背诵，经常背诵能提高大脑的反应能力。坚持一段时间，以前快准稳又会回到你的身边了。
