油性皮肤+长痘痘，该怎么办？ 油性皮肤总是长痘痘怎么办？
生活上需要注意这几个方面：1饮食少吃辛辣刺激、油炸油腻食物及甜食，多吃蔬菜水果。2保持良好的心态，避免情绪紧张焦虑，作息规律不熬夜。3皮肤清洁。
摆脱痘痘侵袭 油肌从清洁做起
痘痘的形成
青春期的女孩，雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊皮脂腺堵塞、发炎，便引发了痘痘。再加上随着生活水平的提高，饮食中不乏一些生冷辛辣、油腻多脂的食物
，以及高压生活影响下不规律的作息时间，都会为痘痘留下可乘之机。
做好清洁的重要性
很多女孩都认为，油性肌肤必然会长痘痘，这是个错误的观点。爱出油未必多痘，唯有堵塞了毛孔，才会引发痘痘。因而清洁工作要做好，彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。所以恰当的清洁是逃避痘痘的最基本也是最关键的步骤！ 卸妆 step1.使用恰当的卸妆油
用卸妆油后真的黑头少了，痘痘也少了哎。一些女孩有这样的回应。但我们也注意到，确实有不少女孩用了卸妆油后反而发痘痘了，这是什么原因呢？卸妆油中的致痘成分，主要是提纯不够的矿物油、乳化剂、以及为降低成本而添加的人工合成脂。如果使用时有麻麻的、胀胀的感觉，就表示产品中人工合成脂含量太高，致痘风险也相应增高。所以女孩子们一定要选用恰当的卸妆产品，譬如FANCL净化卸妆油，明确承诺为100%植物油，痘痘皮肤就可放心使用。
step2.注意使用方法
不要按摩太久，有些女孩子要一定揉出油脂粒才肯罢休--这样做只会减弱皮肤的天然屏障功能，刺激皮肤更冒油、更容易发痘痘，还会令毛孔松弛、粗大。其实卸妆只需轻轻打圈，把全脸都按摩遍、或感觉妆容（浓妆）浮起即可。
如果你不喜欢卸妆油，可以使用卸除眼唇妆的卸妆乳或卸妆霜，也比较温和与安全。不要选用卸妆液或卸妆洁面2合1的产品，它们的刺激性较大，也更容易产生卸妆残留堵塞毛孔。
洁面 step1.使用恰当的洁面产品
很多女孩子认为由于油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以深层清洁必不可少。其实偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌。如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又硬性使用标榜强效清洁力的痘痘洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干；而且这种洁面乳内的活性剂、香料等添加物含量也较高，会有所刺激肌肤，令痘痘更严重。同时，油性肌肤的女孩可选择ph值偏弱酸性或中性成分的洁面产品，就可避免皮肤因为过度清洁导致的皮肤干燥而脆弱敏感。
step2.正确洁面
有效适度的洁面可以减少油脂，清除沉积在肌肤毛孔和纹理中的污垢，使皮脂排泄通畅。在洁面时切忌用力过度，一定要避开痘痘区域，温和地在肌肤上滑动，透过这种方式，清洁产品可以完全乳化，使水和脂溶性的肮脏粒子互相混和，便能轻松地用水清洗干净。
去角质 step1.使用恰当的去角质产品
过多角质堆积是形成痘痘的一个原因，因此油性肌肤的女孩子们都偏爱使用磨砂膏来清除角质和污垢，认为肌肤越干净，祛痘效果越好。但是磨砂膏是通过物理手段剥离肌肤表面的老化角质，磨砂颗粒会不同程度地刺激表皮，激化皮脂腺分泌，加速恶化发炎的皮肤，使痘痘肌情况更糟。但油性肌肤容易产生角质过度堆积、油脂分泌旺盛的情形，所以依然使用去角质产品来帮助提升肌肤吸收力，让保湿更有效。
step2.正确去角质
女孩子一定要定期进行角质护理，软化和清除老旧角质和多余皮脂，帮肌肤做个大扫除，可以促进肌肤新陈代谢，防止和减缓痘疤形成。夏季以每周一次为宜。去角质时应选择擦拭型或颗粒细小温和的磨砂类产品，同样地，要避开痘痘区域。
首先我们需要有个整洁的环境，你的枕头套，被单，需要去洗衣机里洗一洗，再晾干，可以购买除螨包放在枕头里。你周围的东西，可以用酒精喷雾、湿巾擦拭消毒一下。
然后就是油皮的个人清洁问题，首先要减少出油，需要平衡皮肤的水油关系。可以购买非皂基洗面奶，早上用温水洗脸，晚上用洗面奶清洁面部一次（不要频繁洗脸，否则你的皮肤会不断分泌油脂来保护你的脸颊，有一点油的情况是正常的）。除此之外需要多补充水分，也就是勤喝水。
一般情况下，长痘也和平常吃的东西有关，减少吃辣条、重油重盐的食物，皮肤的负担减少了，油脂分泌的也少一些。
还有一种神奇的东西，叫做祛痘贴，贴上之后可以防止痘痘复发，可以去多做功课买好用的，也可以来问我。这样，你的痘痘就可以越来越少，而不是在同一个地方挤了又长。
不过，我所说的情况，都是痘痘不多的情况，如果是红肿、成片的痘痘，我不建议你自己处理哦，建议去医院挂诊，我的姐姐就是长痘痘很多的那种类型，最后是去医院做针清治好的。
油性皮肤由于皮脂腺分泌旺盛，从而容易导致痤疮丙酸杆菌的感染，所以容易出现痘痘，也就是痤疮。油性皮肤的人群饮食一定要注意，平时清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜、水果，适当的补充一些维生素，都有助于减少皮脂的分泌。还需要注意不要过度的清洗，以免皮肤代偿性的分泌油脂，导致油性皮肤更为油腻。同时，可以选择弱酸性至中性的洁面产品进行洁面，注意皮肤的保湿以及防晒。痘痘处可以外用过氧苯甲酰凝胶早一次，阿达帕林凝胶晚一次。平时还需要注意休息，不熬夜，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑，以免导致痘痘增多。
主要是你得判断出来你的皮肤到底是因为什么长痘痘，如果是因为青春期你大可不必着急，只要过了这段时期，皮肤自然而然。就会恢复正常，但是在现阶段千万不要去抠那些痘痘，否则会让你的脸。坑洼不平的，如果是其他的原因，比如说内分泌失调。那么你就应该多喝一些中药，去调节自己的身体。
我建议你试一下杜莎之谜净肤安瓶精华液，这个精华我用着体验感很好，它里面含有的皮敖宁、甘草酸二钾、三皮素、2%立体水杨酸、2%烟酰胺等等都是对症解决的精准成分，没有其他刺激的成分，非常适合油皮痘痘肌~现在我的痘痘几乎看不到了，也不怎么出油啦，脸上比之前干净了太多~，很多人大都知道。
洗脸时要用无刺激的香皂洗脸,不要勤洗,一天洗两次就够了,但每次洗一次都要洗两次,注意毛巾一定要干净,建议准备两块毛巾,擦过脸后,再用另一块,最好日晒,然后用另外一块倒着用。
《油性皮肤长痘痘怎么办》
答：要用洁面乳清洁脸部，然后用控油的爽肤水拍拍就可以了。
《油性皮肤脸上老是长痘痘怎么办?》
答：你可以在脸油的时候用吸油纸或用毛巾洗一下，再就是用去痘霜，用眼药膏搽也行，但我还有一个建议，你要多吃维生素B2，增加皮肤抵抗力的，我试过，很有用。
