女生多吃好的中药?可以美容养生的中药材。 怎样自制养身美容茶
首先,选择了中医药大学,并且可以读到硕士博士的一般都会从事与中医相关的专业,因为这部分人对中医有着相当的热爱与理解,并且愿意为之付出努力。有少部分的人会选择从事其它与中医相关的专业,也会有一部分从事其他工作,这是每个专业都不可避免的。
其次如果想从事专业相关的工作是有许多选择的。
第一:中医医师
你可以选择一家足够优秀的医院,在其中当临床医师,为世界各地的人看病,同时从事相关的临床科研工作。
你也可以选择去社区的门诊,为基层医疗贡献出一份力量。
同时,你也可以选择去开一家诊所,相对比较自由,但一般来说有了相当的经验后,会更容易成功。
第二:中医药大学的老师
如果你足够优秀可以在毕业之际选择留校当老师,学校会对这样一部分人有相当优惠的政策,同时你也可以选择到别的中医药院校竞聘,学校的老师也会有临床方面和基础研究方面,这要看你对哪一部分比较感兴趣了,通常也都会有门诊和科研的时间,同时也有相应的教学任务。
第三:研究人员
从事研究工作也是比较不错的选择,进入一所中医研究院或者进入大型药企,为他们做科学研究的工作。
第四:创业
现在中医从业者创业的还是蛮多的,中医药产业相关的副产品,和中医药研究相关的产业都是比较不错的选择。
具体还是要看自己的喜好了!
1、补血好起色:桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、养颜补气润肌:红枣酒酿茶
所需材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量
制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
3、补气体神:参枣茶
所需材料:红枣5颗西洋参1钱
制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。
4、养脾补胃:生姜黄芪红枣茶
所需材料:黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量
制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
5、养肾提神:枸杞明目茶
所需材料:枸杞2钱菊花1钱
制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
6、改善痛经不适:益母草红糖茶
所需材料:益母草1钱香附子1钱红糖适量
制作方法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
7、促进代谢:决明子茶
所需材料:决明子3钱
制作方法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
8、有效瘦身:菊花茶
所需材料:菊花3钱
制作方法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
★14味美白中药
1、冬虫夏草:真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。
2、天山雪莲花:温肾助阳、用于肾阳不足,关节疼痛。
3、红花:入心肝经,活血、消肿通经,外用可使面色红艳。
4、甘草:味甘性平,归十二经,补脾润肺,可和诸药,应用最为广泛。(经常见到的甘草提取液)
5、当归:入心脾经,补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”,能使人容貌焕发,皮肤细嫩,富含维生素A、B12、E,还含钾、镁等23种矿物质,可调节人体的新陈代谢,止血止痛,消心安神。
6、黄柏:清热泻火,消肿解毒。
7、苦参:味苦性寒,入心、脾、肾经,消热,燥湿。
8、僵蚕:性平,味辛咸,祛风解痉,祛皮肤诸风,除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。
9、百合:兰州特产,含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎,均可作组分配伍。其味甘性平,润肺止咳、消心安神、补中益气。
10、维生素类:维生素A、B1、B2、B6、C、D、E,各有其用途。(要做维生素一族)
11、脂质体:90年代的生化制剂,它具有传递输送营养物质的作用,使被包裹的营养物质及时、快速、稳定、安全、定向地传递到皮肤中发挥其作用。
12、曲酸、熊果苷:美白剂,抑制黑色素生成,使皮肤变得白净。(这个是我们化妆品里最常见的哈~)
13、芦荟:味苦寒,内含大量的芦荟苷,水解后产生芦荟大黄蒽苷,含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸,不论外用或内服,均有十分奇特的美容效果。(它的功效也是很强大哈~~)
14、果酸:生化制剂,低浓度(5-10%)时,对皮肤有减少角朊细胞粘连,能有效地渗透皮肤,使堆积在皮肤上的角质层脱落,皮肤表面显得光泽、亮丽,可清除毛囊口堵塞的角化物,使皮脂分泌物能通畅地向外排泄。果酸还具有细胞再生性、保湿性,以及具有改善皮肤质地的作用。(也是好多护肤品里都含有的常见成分~~~)
★自制中药美白面膜
“我要买三两白芍、三两白附子还有半斤苡米”王小姐一跑进中药店就对着配药的师傅喊道。所幸,师傅已经不是第一次见识这样的顾客,微笑着询问:“你是用来自制面膜的吗?”原来,近期以来,常常有年轻女性来到中药店,既不拿药方子,也不是抓药,而是向中药店专门购买带“白”字的几种药材,如白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍等,要求药店磨细这些药材,以方便在家中自己调制美白面膜。
“带‘白’字的中药材能美白并非迷信。”热衷于自制美白面膜的徐小姐告诉记者,“我用这些药材在家做美白面膜,效果比成百上千元的进口护肤品好多了。”而让徐小姐更放心的是,自制药膜现用现制,避免成品面膜可能存在的防腐剂和添加其它不良成分的可能。
对自制中药面膜美白风,有专家提醒还需慎行:“虽 然这些中药对美白去斑确有一定功效,但白附子、白芍等中药都有小毒性。而敏感肤质的人士,更不能将自己的脸蛋当作试验田,防止出现更大的过敏反应
★中医美容美白妙方
●白果仁,让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙
美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。
●白苏美容,不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响,足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容,富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
●白芷,给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而"原滋原味"的白芷,其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。
美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
●白蒺藜,给你婴儿般的肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。
●白芨,让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等,外用涂擦,可消除脸上痤疮留下的痕迹,让肌肤光滑无痕。
美容功效:滋润肌肤,令肌肤光滑如玉
女贞子,黄芪加墨旱莲,各样一两,不但不会发胖,还可以预防熬夜引起的黑眼圈和上火哦,对养颜很有帮助的,还可以预防感冒,增强体质呢!!
可以用枸杞一起榨汁,养颜润肺,滋补肝肾,还有麦冬10克,洗净泡一夜,和水果打汁滋阴养颜润肺,还有莲子、银耳、党参滋补的作用都很好,味道也很好的。
燕窝,是女士最好的选择。,美容,养颜。。
值得注意的是市场上很多燕窝是劣质产品,含有化学成分,对人体是有害的。所以购买时一定鉴别真假再购买。更多燕窝资料可以参考我空间。
祝好运!
《身体健康的女性,可以吃些中药养生或美容吗》
答:最好的药物是食物,所以还是推荐食疗养生,毕竟药物不是身体细胞所需要的物质