如何放下喜欢很久的女生 喜欢一个不喜欢自己的女生很久要怎么放下？
思想上不重要，行动上决定一切。
当你决定放弃的时候，应该是她让你失望了。而此时，你更应该先冷静下来。不能冲动行事。最好与她彻底断绝关系，眼不见心不乱。其次，自己不能乱了方寸。既然你都要放弃了，就应该清楚明白的认识你们不合适，要承认这个观点。再者，暗恋的人失恋后往往更加颓废。最好转移自己的注意力，不要太多的思考这件事。
如果觉得喜欢一个人太累，想要放手，其实还是有方法的。
你要知道自己为什么会想要突然放弃放弃这段感情了。那就别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用的暧昧。你要做的，就是反复去想这一刻她有多伤害你。其实你经历过那么多事情，应该知道自己这一次为什么突然想要放弃她。一个人冒着撕裂心肺的风险在心口去剥离另一个人的存在，就证明她肯定做了你不能忍受的事情。
找到她最伤害你的那个点，对，就是最伤害你的那个点。每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，她既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是她主动前来缝合你伤口。所以这样来说，若她没有选择为你包扎伤口，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口剪去心头的那块烂肉，剜去它，忘记她。
别把一切的苦难当成世界末日。太把这种痛苦当回事，太想着赶紧去逃避，反而更加让自己放不下。你放不下是正常的，你整宿睡不着，你宿醉，你悲切，你悲观消极失望，你对一切提不起兴趣都是正常的。我们生而为人皆有七情六欲，这种情难自控的感觉会让你焦虑彷徨，但是不必怕，更不要觉得自己走不出来了。
那些沉浸在绝望的焦虑和痛苦的你，其实在心里应该这样想：这段感情从此刻起你没有让我再感到过欢愉，那么开始选择忘记你是我做得对。我想和你过一辈子，但你不想，那么在一起过一辈子便没有了意义；我想和你分享有趣的自己，你没兴趣，那么我就会慢慢失去了耐心。但是你要这样想，你只是被这段感情一叶障目了，你要知道，你所谓的这种没有意义，可能会在未来的某一天在另一个人的身上变得有意义起来，所以啊，你得花时间去寻找她啊。
不管是明恋暗恋单恋分手，感情这东西都是双方的互动存在。不管我对你的感情你懂或不懂，有意或无意，终归还是在某一刻伤害到我了。我这么高傲，我不想用你的冷漠来伤害我自己，所以我要忘记你。可能我忘记需要很长时间，很长很长时间，但是我知道，可能哪一天早晨我醒来，就真的把你放下了，我会在接下来的每一秒静静等待那一天到来，我也在努力向前，在慢慢向那一天靠近。
既然感情不是十全十美，那是不是该学会互相成全，所以你放弃一段糟糕的感情，成全别人也成全自己，也给喜欢你的人一个机会。人是社交动物，本身就不能一直囿于一方囚笼将自己关在世界之外。
可能一开始，两个人的感情真的很好，毕竟在热恋期，对彼此还很新鲜，但随着时间的推移，如果不好好经营彼此的感情，就有可能会变坏。
其实，让一个人放弃一段感情的根本原因，无非是你让对方失望了，你不再爱对方了，或者你做的事情不及格等等。
每个人都有自己的原则与底线，一旦你超出这个范围，对方也就不想再爱下去了。
失望太多次，不想再等下去了
大多数人放弃一段感情，都是因为失望太多次，失望到让自己绝望，让自己再也欺骗不了自己，最终就会放手了。
如果曾经真的很相爱，那么不管是谁，都会很想珍惜这段感情，都会希望两个人能够有机会回到过去，重新在一起。
但有时候，如果对方让你失望了一次，接着只会让你失望无数次，你越给他机会，他只会越伤害你，这个时候就不要再等下去了。
这份爱，不及格
如果，一份爱情到了最后，连及格都做不到，那么还是算了吧，即使恋爱很能达到满分，及格的标准还是完全可以达标。
对方不敢给你承诺
好多时候，女人最后分手的原因，就是你的不敢承诺，你的不敢承诺让她特别没有安全感，也让她不知道该怎样维系这段感情。
如果你真的爱她，就给她一个承诺吧，别给自己找借口，也别让对方一直等待，要知道等待成了空，就会变成失望，最后两个人就可能分道扬镳了。
感情是很脆弱的，如果你不好好对待，你就有可能失去。
让一个人放弃一段感情的根本原因，无外乎这几点：失望太多次，这份爱不及格，对方的不敢承诺。
所以，如果你真的爱她，就别让她失望，也不要有很多不及格的表现，更要敢于给她一个想要的承诺，只有做到这些，你们的感情才会越来越好。
