月经不准是什么造成的？该怎么调理？ 月经不准怎么调理？
作者&投稿：友贾 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
女性长期月经不准时该怎么办??是什么原因引起的?有什么原因可能出现这样的情况怎样治疗或者调理?~
1、如果女性长期不注意保暖的话，就容易出现宫寒的情况，这就会影响到月经，这样就会导致月经不准时到来。很多女性在冬天时为了好看，而穿的比较少，这种做法是非常错误的，对健康很不利。
2、如果女性生活没有规律，就很容易使内分泌紊乱，这对于月经有很直接的影响，很可能会使女性月经不调。比如经常熬夜的女性，就会影响到身体的自我恢复，这时候月经就会受到影响，而且还很容易患上其他疾病。
3、在女性饮食不健康的时候，经常吃刺激性食物，像是冰淇淋、辣椒等，也会影响到月经，进而使经期不准。此外，在女性患有妇科疾病的时候，例如卵巢炎、多囊卵巢以及子宫肌瘤等病症，都会让经期不准时。所以在女性患了妇科病症之后，必须要尽快的进行治疗，以免病情严重后导致不孕。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
有很多原因，比如说你在这之前吃了一些冷饮或者是长时间的饮食作息不规律，都会有造成的，所以养成一个良好的生活习惯是非常必要的，千万不要觉得自己年轻就无所谓，很多时候当你出现了一些问题你才会发现，健康规矩是多么的重要。
月经失调是什么原因
月经不调怎么调理最有效？
1、如果女性长期不注意保暖的话，就容易出现宫寒的情况，这就会影响到月经，这样就会导致月经不准时到来。很多女性在冬天时为了好看，而穿的比较少，这种做法是非常错误的，对健康很不利。
2、如果女性生活没有规律，就很容易使内分泌紊乱，这对于月经有很直接的影响，很可能会使女性月经不调。比如经常熬夜的女性，就会影响到身体的自我恢复，这时候月经就会受到影响，而且还很容易患上其他疾病。
3、在女性饮食不健康的时候，经常吃刺激性食物，像是冰淇淋、辣椒等，也会影响到月经，进而使经期不准。此外，在女性患有妇科疾病的时候，例如卵巢炎、多囊卵巢以及子宫肌瘤等病症，都会让经期不准时。所以在女性患了妇科病症之后，必须要尽快的进行治疗，以免病情严重后导致不孕。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。
另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。
有很多原因，比如说你在这之前吃了一些冷饮或者是长时间的饮食作息不规律，都会有造成的，所以养成一个良好的生活习惯是非常必要的，千万不要觉得自己年轻就无所谓，很多时候当你出现了一些问题你才会发现，健康规矩是多么的重要。
《月经来的不准是怎么回事?》
答：有几个方面的原因，子宫内膜、内分泌、卵巢等等，都有可能引起月经不调的，一般月经不调比较适合中医调理，找一个名老中医好好帮你诊断一下，慢慢调理。牟华桂 大夫调月经很好。
