身边有个低情商的舍友种个什么体验? 寝室里有一个情商低的室友是什么感受?
她会在你的学习上帮助你,但是,平时一些琐事上她会处理不好,可能还会与你发生矛盾。我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持。 1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处。
仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。
美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题。野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动。
事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。
此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事。要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦。
当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情:
1、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2、自言自语。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”
3、有些人采用水疗法。洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的解决毫无用处。
4、扫除一切浪费精力的事物。
什么是不利于我们提高情商的力量呢?答案就是一切浪费精力的事物。
我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增。
而听到坏消息时,会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。
有事就说事,无事尽量少聊天,反正大家怎么也聊不到一起。如果外加此人的人品有问题,只能彻底无视,有条件就直接换室友,不想和此人共处一室,哪怕是多待一秒。
这样的舍友虽然相处起来可能不是那么容易,但是他们心里一般没有城府,因为有什么不合他心意的事他就会直接表露出来,不至于在私下里默默的想该怎么对付那个令他心里不舒服的人。就会有一种分分钟想打人的冲动,只能不跟她说话或者别看到她,要不然分分钟被气炸。别人出去旅游好心好意带特产回来,她说带什么带又不是没吃过,网上能买到。买个新衣服说你穿不好看,别浪费了给我穿。
我室友就是这样,跟他开不得半点玩笑,跟他说什么事情他都会当真,有一次我把他的平板藏起来,然后说我把他的平板不小心给摔到楼下去了,他二话不说直接开骂,也不去楼下看看究竟是不是真的摔了,然后叫我赔给他,而且还有动手的意思,我只是跟他开个玩笑,没想到他一根筋,后来我把平板还给他了,再也不跟他玩了。
就是体验每天笑到抽筋,想打她,还下不了手的感觉,有时候你安慰她说炒菜真好吃,她就说“我自己也是这样觉得的”,你和她说什么总是能被瞬间气炸,然后又哭笑不得,不知这种是应该夸她单纯呢,还是单纯呢
我身边就有一个情商比较低的舍友。和他在一起的时候,别人说了一句话,我们瞬间就领悟了,然后相互一笑,而他却一脸懵,茫然的问我们怎么了,然后我们再给他解释为什么。。。