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外脚背踢球动作要领是在踢球的一刹那，脚背要绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转。
1、直线助跑，支撑脚踏在球侧，脚趾指向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。
2、前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾向内扣紧并斜下指，以脚背外侧击球的后中部。
3、队踢球腿同侧的来球多用直线助跑，对异侧来球多用斜线助跑，支撑脚要适当提前选位着地，其他动作则类似踢定位球。
4、支撑脚踏在球侧后方，踢球腿略呈弧形摆踢，作用力方向与出球方向约成45度，击球点在球内侧后部，脚型同踢定位球。
5、击球后，踢球脚向支撑脚侧斜摆，以加大球的外旋力量。
外脚背踢球的易犯错误和纠正方法：
1、支撑脚选为不当，影响摆踢发力。摆腿时髋关节内转或直腿击球，击球发力不足。
2、膝、踝关节旋内不够，影响击球的准确性和前摆速度，击球发力不足。击球刹那，脚型不稳，脚尖上撩，出球不稳。
3、进行模仿踢球练习，确定支撑脚的位置，或结合固定球的练习注意体会触球点和脚的触球部位。
4、在练习中，身体伸展，重心前移，使后摆腿充分伸展，强调击球后膝关节和踝关节固定。
5、踢外弧线球时，强调触球的正确部位，踢球脚向前摆动时，脚尖向支撑脚一侧略微转动，膝关节前倾，向支撑腿一侧内旋，并放松做随前动作。
《踢足球脚背外侧接球动作技巧》
答：接球腿保证可以自由摆动的状态，脚尖向支撑腿的内侧旋转，使脚背外侧可以正对来球，当球进入摆动腿的控制范围之内时及时移动到位，支撑脚站在来球落点的侧后方，除触球部位外，其他环节均与脚背外侧接地滚球相同。接球技术动作要领及方法 1、足球接球技巧：脚内侧接球 脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种...
《请问足球运动中,哪里是外脚背内脚背脚弓还有一些其他的名词,给我...》
答：1. 在足球运动中，正脚背踢球涉及使用脚背的正面来击打球。球员通常会直线助跑至球旁，然后在距离球一脚距离的侧方位置停住，确保脚尖指向预期的出球方向。膝盖应略微弯曲，而踢球腿则向后摆动，为踢球做准备。2. 外脚背踢球是一种使用脚背外侧来接触球的技术。助跑和支撑动作与正脚背踢球类似，但在触...
《求踢足球用脚的正确踢法.》
答：分类: 体育/运动 >> 足球 解析:内脚背：可以踢出内弧线球，力量相对较小，但准确性高，一般用在传球或追求角度的射门；外脚背：可以踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背易控，一般用来射门，也可以传球；正脚背：可以踢出直线球，身体力量易于释放，出球力量大，多数为射门脚法，...
《足球中有哪几种脚法?》
答：第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。 第二,摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。 第三,踢球脚脚掌内翻。 2、脚背正面踢球 是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法。 (1)特点: 踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。 (2)基本动作要领: 踢定位...
《外脚背弧线怎么踢?跟球和球鞋本身质量有关吗 ?》
答：外脚背弧线跟球和球鞋本身质量没有关系。主要是技术问题。一．内弧线球是要靠脚背内侧完成的，外弧线球则是要靠脚背外侧来完成．没有什么动作可以同时抽出内，外弧线的球．击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定弧线运行．这种球具有一定的隐蔽性．抽球是要用脚背正面（俗称正脚背踢球），...
《踢足球都有什么技术动作》
答：1. 正脚背踢球 [特点] 力量大,球速快,出球方向单一。 [动作要领] 直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚踏在球侧方约15厘米左右处, 脚尖正对出球方向,膝关节微屈;摆动腿要在准备做支撑的脚前跨和助跑的最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起,小腿屈曲。在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后...
《外脚背搓球怎么练?具体点～》
答：脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，...
《外脚背控制球》
答：外脚背具体是指从小拇指跟部到脚踝这个位子。很多球星带球的时候喜欢用外脚背，习惯问题。就我个人的感觉，跑的时候脚尖要冲前，如果用正脚背带球，脚带球的时候要立起来，跑的时候又要着地，比较别扭。外脚背带球的时候，脚只要水平转动，感觉要协调一些。不过也是习惯问题，有的人就习惯用正脚背带球，...
《简述2种足球传接球练习方法及要求?》
答：踢球后,腿随球摆出。外脚背传球支撑脚踏在球的侧后方两脚处,膝弯曲,以脚掌着地支撑身体重心,上体稍向前倾,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚向内转,脚趾扣紧,斜指下脚尖方向,以脚背外侧触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。正脚背传球支撑脚踏在球的侧后方两脚处,膝弯曲,以脚掌着地...
《足球上按触球面分哪6种》
答：按脚触球的部位,可分脚内侧(脚弓)踢球、正脚背踢球、内脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。 动作要领各有不同,但均由助跑。支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后随前动作等五个环节组成。按踢球时球的状态,可分踢定位球、踢滚动球、踢反弹球和踢空中球等。随着足球技术的发展,踢球的技巧日...
