保健品一般包括什么？ 保健食品都有哪些？
保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。
1.保健品是保健食品的通俗说法。
2.保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求;
3.保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带"健"字批号的药品;保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等;
4.保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。
扩展资料：
保健品主要是能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品种类繁多，主要作用有增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、缓解疲劳等等。像脑白金，黄金搭档等等都属于保健品。
参考资料：百度百科：保健品
保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能
调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。
《保健食品注册管理办法(试行)》2005年7月1日正式实施，严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
保健食品，一提供营养；二提供增加人体食欲的色、香、味、形；三调节人体机能。
标准规定，保健食品应有与功能作用相对应的功效
成分及其最低含量。功效成分是指能通过激活酶的活性或其他途径，调节人体机能的物质，主要包括：
1、多醣类：如膳食纤维、香菇多醣等；
2、功能性甜味料(剂)：如单糖、低聚糖、多元醇糖等；
3、功能性油脂(脂肪酸)类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等；
4、自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞过氧化酶等；
5、维生素类：如维生素A维生素C维生素E等；
6、肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免
疫球蛋白等；
7、活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等；
8、微量元素类：如硒、锌等；
9、其他类：二十八醇、植物甾醇、皂甙(
苷)等。
广义的保健品大体上包括一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。生活中大家讲的保健品主要指保健食品。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品也被更多的朋友接受与认可。现代人在保健品的选择上，面临种类、品牌繁杂，经常有不知如何选择的困扰。简单来说，选择保健品，需要关注它的原材、加工工艺、有效成分、批准字号、功效与作用这些方面。
现代人流行保健养生
红参作为人参的一种，是滋补佳品，也是保健品原料的好选择。红参能够调节免疫力、缓解疲劳，还可以改善记忆力。除了作为保健品原料，在食用方法上，通常还会配合其他食材进行食补，比如通过红参来炖鸡、炖排骨等。
滋补保健食品——红参
以红参为原料的保健品中，以韩国正官庄为代表。韩国正官庄采用的红参是六年根高丽参，运用低温工艺萃取浓缩高丽参精华，不凉不热，温和滋补，品牌历经120多年的沉淀，在韩国红参市场一直备受消费者青睐，并有多种产品可供选择，针对大家不同体质、口味有不同的需求。
正官庄红参产品
市面上的保健品包括的种类、品牌多种多样，但不管选择哪一种类型的保健品，都一定要看准标注“保健食品”标识和保健食品批准文号【卫食健字（年份）第XXX号】或者【国食健字G（年份）XXXXX】的保健品。例如上述说的正官庄，就有保健食品认证蓝帽子。
保健食品认证蓝帽子
总而言之，保健品包括了茶、酒、蜂制品、饮品等多种食品。选择有品牌有品质且合适自己身体情况的保健品，可以针对性地帮助调理身体，对我们的健康有很大帮助，另外平时也要注意饮食健康、作息规律，将良好的生活习惯和保健品结合起来才能更好地发挥功效。
拓展知识
1.保健食品与一般食品、药品的区分：保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。保健食品是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。保健食品按功能分为：人体机理调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型、其他营养型等。保健食品无论是那种类型，它都出自保健目的，长时间服用可使人受益的特征。
2.其他保健品：除保健食品外，大家日常接触到的保健品有：保健化妆品，具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；保健用品，具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。
一般包括保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等，不过我们平时讲的保健品一般是指保健食品，它主要用于增强免疫力、补充营养、改善睡眠、缓解疲劳等，像草姬灵芝孢子就包含了这些功效，而且效果就还不错呢！
保健品主要是有一些药健字的保健食品，或者是具有一定功能的保健药品。由于它不是药准字的。所以不能够当做药品的销售。现在的保健品市场比较乱，一些不良商家夸大其词，做虚假广告，使保健品成了包治百病的神药。实际保健品并没有那么大的作用，甚至有的根本就是虚假的。只是商家用来骗取老百姓钱财的一种方法。因此尽量远离保健品。
我们讲的保健品一般是保健食品吧，像茶、酒、药膳等有补充营养功能的都算，不过现在市面上也有很多功效很不错的保健品，像草姬灵芝孢子，虽不以治疗疾病为目的，但能提前预防疾病，增强体质。
你说的这个概念比较广泛，我认为只要对身体好的东西和食物都可以称为保健品，但是现在的商家为了利益不择手段以次充好，损坏消费者身体健康而谋求利润，请谨慎购买保健品！
