家长如何指导孩子提高学习效率 家长怎么样辅导孩子做作业才能提高孩子的学习效率？
高考启动阶段经常会遇到的一个问题就是自信心不足。存在这方面问题的学生，通常不敢去面对高考，产生一定程度的逃避心理。有的孩子表现为沉迷于网络、玄幻小说等，有的则表现为硬着头皮学习，甚至表现出玩命的状态，实际上都是内心自卑和胆怯的表现。当然，这会直接导致孩子在学习中效率低下、状态不良。那么，家长该怎样帮助孩子提升自信心呢？ 简单地说，可以采取以下几方面的建议： 1.举行启动仪式，尊重高考！
“启动高考，你尊重它了吗？”这个问题是高三家庭首先要面对的。也许很多家长和同学都会奇怪，“高考的影响何其重大啊，怎么会有人不尊重它呢？”其实，尊重的意义远不止重视那么简单，忧心忡忡地重视和斗志昂扬地重视，其效果完全不同。 建议在启动高考时，大家可以学习古人的一些做法，采取一定的礼仪。“诗书礼乐易春秋”合称六艺或六经，在古代的学习中，“礼”的学习占有重要的地位和作用。它能够使人们的学习、工作和生活更有法度和规则，同时极大地增强人们的信心和勇气。所以，当你把高考作为一件家庭和个人的大事来看时，你也需要采取一些特定的礼仪来表达你的重视，而不是每天把它挂在嘴边，成为一种唠叨或者担忧。具体的做法可以是，全家沐浴之后前往一个很有意境的地方，比如一所寺院，诚恳地相互交流意见。这样做可以让孩子能够静下心来，全身心融入到高三学习之中。 2.采取积极的心理暗示，鼓励孩子
积极的心理暗示对于自信心的提升来说非常有效，在此，我教给大家一些具体的做法。例如： 日思一获，日思一过；这句话的意思是说，每天在睡觉前思考一下“今天我收获了点什么，今天我做错了点什么？”其实，每个人的问题并不多，即便学习再差的孩子，如果每天都有一点收获，每天都能发现自己的一个问题，并能不断地改正。那么，很快你就会发现孩子的问题正在快速减少，信心也会大大提升。 及时把握孩子情绪变化；在孩子情绪不错的时候，家长似乎不经意对他说一句，“最近，你学习的感觉越来越好了！”在孩子情绪不好的时候，家长对孩子适当地鼓励一下，“即使你觉得现在的状态不太好，也比以前最差的时候不知道要好多少！”每天孩子可能都会有情绪的变化，家长及时地暗示，可以帮助孩子增强信心，释放不良情绪，更加轻松、积极地面对学习； 可以发挥信物的作用；当年，我自己在准备高考的时候，有时也会感到困惑烦躁。这时，我就会把家里的一块青玉放在书桌上，摸摸它，凉凉的，心就会静很多。而且，当时记得奶奶说那是家里的一件宝贝。后来，我在中国人民大学攻读应用心理学研究生的时候，才知道这是一种正向的心理暗示。因此，我在辅导自己学生高考的时候也采取了类似的方式，在启动高考时，给他们准备一些小的精美信物，起到了很好的作用。
热门热议及热门视频上，都能看到家长为了孩子写作业“费尽心思”、“气急败坏”“恼羞成怒”的场景。在被这种哭笑不得的场景逗乐的同时，我们也要意识到，这正是当下很多家长对孩子写作业无奈的现状。孩子不想写作业或是写作业时特别磨蹭拖拉，这些都是很常见的，回想想自己小时候不也是这样吗？
当孩子跟家长说“我不想写作业”时，说明孩子认为还能跟家长交流，当孩子写作业时磨磨蹭蹭，催他也一动不动的时候，说明孩子心里已经对写作业产生了巨大的抗拒心理，这时候再想矫正，就难得多了。
家长这样辅导孩子写作业，别指望孩子会好好配合？
当孩子说“我不想写作业”，家长就大声呵斥，或特地将不好好写作业的危害夸大；
孩子写错一道题，家长就大声吼叫的骂孩子又蠢又笨；
孩子写作业磨蹭拖拉一会，家长就拿出“鞭子”来吓唬孩子……
家长们换位思考一下，如果你的上司也这样对你的话，你还会想要继续尽心尽力的工作吗？不要以为孩子什么都不懂，你的态度决定了孩子对其他事的态度。
家长这样辅导孩子做作业，专治拖拉磨蹭
孩子本来就小，心智不够成熟，自控力和专注力相对来说也会差一点，当孩子不想写作业或是磨磨蹭蹭的时候，家长们千万不要大吼大叫，或是在孩子写作业的时候在旁边监视、指导他们，这样会让他们产生不信任感.
要知道，孩子的内心是很敏感的，加上如果孩子写错答案的话，家长咆哮式教育，这就更给孩子心里添堵，让孩子很难集中注意力在自己的作业上，导致整个写作业的过程都很不愉快，久而久之会让孩子讨厌写作业，也不利于孩子的心理健康成长。
1、安静陪伴
当孩子写作业的时候，有些家长很喜欢悄咪咪地去看孩子是否在认真学习，或是以送牛奶、拿东西的借口反复进出孩子的房间，这样对孩子集中注意力都很不利，孩子刚静下心来又被打扰了，然后又要花一段时间静下来，孩子写作业的效率也很低。家长们只需要安静地呆在客厅或是自己的房间就可以了，让孩子知道你在，就行了。
2、做计划
在孩子写作业前可以花一点时间跟孩子一起做晚上的计划，某个时间段该写什么作业，写完这科可以到客厅吃个水果，然后再回到房间写下一科的作业，计划做得越详细越好，完成一项就打一个勾，完成得不够好的就打一个三角形，下一次继续改进，这样的方式能大程度的激起孩子的好胜心，孩子也会集中注意力完成任务。
3、以身作则
家长是孩子第一任老师，看到孩子的样子就能大概的看到家长的样子了，从小就要以身作则的培养孩子的好习惯，在孩子写作业的时候，家长也可以在客厅里认真地看书，或是完成其他的工作，给孩子做一个很好的榜样，给孩子提供一个良好的学习环境，但是如果家长在孩子写作业的时候看电视或是玩手机，孩子也会控制不住的想要去看看，不利于孩子高效率完成作业。
关于写作业这个“世纪难题”，家长们能做的就是不断地引导孩子养成好习惯，以身作则也是很重要的一步，也要养成孩子独立思考的好习惯。
①明确每天学习目标。 作业量比较大的时候，帮助孩子列一个学习清单，将要完成的作业，以及什么时候完成说清楚，讲明白。安排好时间，这样不至于面对一堆作业时，无从下手，不知先做什么。也可以很好的避免孩子做着语文，想着英语的类型现象出现。无法集中注意力完成作业，效率自然也就提不上来的。
②学习前禁止接触电子产品。 家长要跟孩子定下一个规矩：学习前不能接触电子产品。也就是说，在学习前，不允许上网、玩游戏、聊天等行为出现。因为这会在一定程度上影响孩子的注意力，导致孩子接下来无心学习，惦记着游戏还没玩完，还没有回小伙伴信息等。所以，要明确的告诉孩子，只有完成当天的学习目标，以及学习任务后，才能接触电子产品。
③学习掌握正确的学习方法。 如果学习中速度慢、理解慢、记不住，那很难有坚持的动力，所以说效率很重要，因此，可以诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高阅读者的阅读速度、快速理解和重点记忆，达到事半功倍的效果，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。
④避免因情绪影响学习。 当孩子情绪不好的时候，家长会觉得容易影响学习，所以会想着等孩子情绪稳定了再学习就好。但是如果试着让孩子情绪不佳的时候进行学习，你会发现，孩子会更快进入学习状态。因为学习也是转移情绪注意力，让孩子冷静下来的一种方式。
⑤每隔40分钟休息一次。 孩子学习时间需要合理规划，太长容易产生疲劳，无法达到最佳状态。让孩子每学习40分钟休息10分钟左右的时间，让孩子适当的偷懒，会更加有助于孩子下一次集中精力学习。当然，休息时间应该尽量避免孩子玩手机、游戏等，防止孩子上瘾，无心下一次学习。孩子喝点水，上个厕所，或者吃点东西都是可以的。
孩子的学习，讲究方法，更讲究效率，效率无法提高，再多的练习，再好的学习资源，很多时候都是白搭。
上课是学生学习过程中最重要的一环，是学生获取知识的最主要途径。浓厚的兴趣、充足的精力、恰当的方法、认真的态度是课堂学习的关键。
家长应该引导孩子，培养他们对各类知识的兴趣，还要保证孩子充足的睡眠，让他们以饱满的精神、积极的态度完成课堂学习。要从多角度思考问题，要敢问、勤问，还要学会接纳别人的想法，对于课本上的知识要做到举一反三、融会贯通。
不少家长困惑，孩子学习很努力，每天预习、复习、作业，忙得不亦乐乎，但成绩却始终不理想。决定孩子成绩的因素是多方面的，并非学习时间的累积和先天的智力优势就一定能带来好成绩。所以，孩子成绩的逐渐提高需要多方面的调整和改进。
如果孩子确实足够努力，在学习方法上也无法进行更有效的调整，那就需要家长注意调整自己的心态，不要急于求成。家长的紧张往往会给孩子强烈的消极暗示，长期在这种氛围中，往往对孩子形成巨大的心理压力，结果反而更难如人意。家长要放平心态，冷静地观察、发现孩子的优势，然后进行有针对性的培养，帮助孩子找到一条适合他的发展道路。
您好！很高兴为您解答问题。
家长应该这样指导孩子提高学习效率：
首先，要提高上课的听课效率。增强上课的注意时间，事半功倍。
其次，根据艾宾浩斯曲线，按照遗忘规律先快后慢的原则及时复习。
第三，制定学习计划、规定学习时间。
家长指导孩子制定长期和短期的学习目标。还需要在目标实施过程中规定学习时间，在规定时间内尽量完成。
总之，要提高效率就要按部就班地实施计划。
孩子要提高学习效率，其中尤为重要的叫集中注意力，在学习的时候要一心一意的，并且要让孩子懂得是为他自己学习，他才自己有兴趣，有干劲，然后还要知道他注意学习方法，就差点起到一个事半功倍的作用
家长想要让孩子努力的学习却不是很操心唯一的方法就是让孩子知道自己为什么学习。让他爱上学习。这样就会自驱成长而不用你每天拿个小皮鞭在后面抽。
