吃车厘子的好处与禁忌是什么？ 吃车厘子好处和坏处
好处：
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
禁忌：
车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
扩展资料：
因为鲜甜的口感和丰富的营养价值，车厘子一直深受消费者的喜爱。而在近日，越来越多的消费者在关注是否可以继续购买进口冷链食品，尤其是进口车厘子等进口水果问题，对此，专家给出了一些建议。
中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友接受央视采访时表示，首先，保存水果的温度比冷冻鱼肉等食品温度高，病毒在保存水果这样的温度下存活时间短。
其次，核酸检测呈阳性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或病毒片段，不一定代表有传染性。最后，只要我们注意手卫生，吃水果前用流水清洗，应该就不会有感染的风险。
参考资料来源：
人民网--还想“车厘子自由”么？女子5天吃掉6斤中毒了
人民网--吃水果的正确时间 8种水果晚上不能吃
百度百科--车厘子
1、美容养颜
车厘子果实呈暗红色，在其果皮和果肉中都布满了花青素。花青素是一种强抗氧化剂，能够有效清除体内的自由基，延缓细胞衰老，被欧洲人称为“口服的皮肤化妆品”。其次，车厘子中维生素C的含量也非常丰富，维生素C能够防止早生皱纹，还能抑制体内色素沉着，使肌肤变得润泽白皙。所以，经常食用车厘子可以美白淡斑，使皮肤红润嫩白，具有较好的美容养颜效果。
2、预防贫血
车厘子中含有一定量的铁元素，这种微量元素是合成人体内血红蛋白和肌红蛋白的重要原料。适量补充矿物质铁，能增强人体造血功能，并提高血红细胞的活性，促进血红蛋白再生，对预防缺铁性贫血和增强体质都是十分有帮助的。
3、保护视力
人体内如果缺乏维生素A，就可能引起眼疲劳、视力下降、畏光，甚至夜盲症等病症。车厘子中含有丰富的维生素A，其含量较葡萄、苹果等水果高4—5倍，并且还含有较多的胡萝卜素。所以，经常食用车厘子还有助于保护视力，尤适合长时间面对电脑、电子设备的人群。
4、提高免疫力
车厘子营养丰富，含有维生素A、维生素C、B族维生素等多种维生素，还含有钙、铁、镁、钾等矿物质，并且含有大量类黄酮物质，如花青素，人体吸收利用这些物质后，可以大大增强身体的免疫力。
吃车厘子的禁忌
1、糖尿病患者
车厘子里面含有8%左右的糖分，糖尿病患者需慎食。
2、热性病患者
车厘子性温，吃多了容易上火，所以患有溃疡、口舌生疮及肺热咳嗽等症的人群不宜吃。
车厘子是樱桃。
1、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
2、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。
3、肾病患者忌食。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。
4、不宜多食，多食上火。
扩展资料
樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。樱桃还能用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50％的女童、20％的成年女性、40％的孕妇会发生缺铁性贫血。
参考资料来源：人民网——樱桃的营养价值盘点 吃樱桃的四个禁忌
车厘子就是我们平常见到的樱桃，其果实营养丰富，含铁量高，具有血红蛋白再生的功效。但并不是所有的人都可以食用车厘子的，比如咳嗽的朋友们最好不要食用。 车厘子的功效 1、抗贫血 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、防治麻疹 樱桃核因具有发汗透疹解毒的作用，而能给预防疹感染。
3、祛风除湿 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。此外，樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用。
4、收涩止痛 经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时，樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。车厘子有美容养颜之功效。车厘子作为水果大王，它的营养价值很高，车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少，尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，把车厘子里的汁水提炼出来，并涂擦至脸部或有皱纹的地方，能使脸部的皮肤红嫩美白，去皱消斑的作用。
吃车厘子的好处：保护视力、美容养颜、补血。
禁忌：车厘子属于温性水果，对于体质燥热、上火人群是不能吃太多的，10颗一下最为妥当，如果正在伴有恶心、呕吐、流鼻血症状的人群，是禁忌食用车厘子的。有溃疡症状患者、糖尿病患者也要忌食。
