我和前女友分手三年了但是却忘不了她,导致现在很颓废,没有振作,我该怎么办? 忘不了前女友怎么办？
给你看一篇文章或许对你有帮助送给放不下对方的人 傻孩子，到现在还放不下对方吗?
傻孩子，到现在还想着对方的一点一滴吗?
傻孩子，有些人、有些事、我们可能偏偏放不下。
傻孩子，我来给你做个试验：
你拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
你烫到手的时候是马上松手了吗？
知道我想说什么了吗？
这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。傻孩子．
忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．
那些．都已是记忆．
缺失并不可怕．
可怕的．是无法面对．
傻孩子．
你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．
付出了．她就会像柱子一样扎根在心．
不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．
绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．
那里．有你的理想．傻孩子．
开始新的习惯吧．
习惯．每天一个人生活．
习惯．一个人过生日．一个人行走．
习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景．
你逃不掉．逃不掉的．
那么．就勇敢面对．现实．
现实是．一切．画上了句点．傻孩子．
勇敢看着镜子中的自己吧．
这个悲伤软弱满面憔悴的自己．
这也是你．成长中的你．
这个你．正在逐渐死去．
新的你．即将重生．
寻你的路．你的未来．
你知道的．所有的浩劫．都是成长的祭奠．
做最好的自己．即使．一个人．傻孩子．
好．好．尽情发泄吧．
剥开自己的心．用文字．用声音．用所有能发泄的方式．
泄完了．就要振作．
看吧．你失去的．其实微不足道．
还有那么多人关心着你．以不同的方式．
所以．你并不孤独．
正是这样的失去．让你看清现在所拥有的幸福． 傻孩子．
别哭．别再哭．
不值得．真的．不值得了．
把过去尘封吧．别委屈．别不甘心．别不接受．
开始新的旅程吧．去遇见新的风景．新的际遇．
做你该做的事吧．有很多事．等待着你完成呢． 傻孩子．
生活褪去了曾有的颜色．暂时宁静．
别沉沦在这片宁静里．那会毁掉你．
你要明白．虽然残忍．但这个决定．足够正确．
现在的生活．不是你想要的．
为了你的理想．你必须学会适时放弃．
给对方最好的关怀．就是．变的更好．更强大．更幸福． 现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜。
当某天，你被伤害，想起我。你就会明白了。
所以，当你不想和别人去交往的时候，要对对方好一点，，不要让最后的结局成为一个恨字。
即使你不喜欢对方，也不要拒绝对方的一切，因为你没有权利去把对方伤的遍体鳞伤。
不要去拿你不喜欢对方来说话，即使你不喜欢，也别去做伤害对方的行为，要知道，伤害也许会到心里面。
好好的对待对方是最好的，以后的时间是很长的，既然缘分让你们相交，记得珍惜。
送给还在坚持的人们，有时候放手了， 可能你就轻松一些了。 记得要让自己高兴。
过去就过去了，这句话人人都会说，但是大部分人都做不到。似乎只要有过往的人，心里总会有一个放不下的人。不一定还爱着却与爱有关，不管当初为什么分开，一定是因为曾经深爱过所以才忘不了。每一段恋爱都是不一样的，但是放不下的理由却高度相似。
无奈放手，思念终生。一直想不明白，为什么年少时的爱情总是很难得到圆满。不是被父母干涉就是被现实所左右，总有一个不可抗的因素导致好好一对恋人被迫分手。因为爱情消散而分手，彼此牵挂的机率很低；但如果是被迫而分手，这个遗憾会伴随双方终生，放不下也在情理之中。就像梁山伯和祝英台、陆游和唐婉，到了生命的尽头还是忘不掉。
亏欠一天，一生来还。年少轻狂时总是追求轰轰烈烈的爱情，却又因不够成熟而不懂如何去爱，无意间伤害了对方或者辜负了对方。随着年纪渐长，心智成熟，忽然发现了自己曾经是那么混蛋，不但不懂她的好，还伤她那么深而不自知。想要去弥补却已没有机会，因此这种亏欠只能深埋心中，无法忘记。
曾经的爱不假，否则不会一直念念不忘；现在的情也真，否则不会一直忘不掉。只是，生活总归要向前走，哪怕有机会重来，两个人再走到一起也找不回当初的感觉。忘不了就留在心里，不要去纠结。人生中有那么一段美好的回忆，有那么一个美好的人，这不也正是人生的一种美好吗？
如果真的不行
那你就对自己说 她离开我 可能是因为她不懂欣赏 没眼光 也可能是我不够好 所以我就应该让自己变得更好 更有可能的是 她是我最爱的女人 所以才会离开我的 你要知道人家不是常说 人的一生会遇到三个人 爱自己的 自己爱的还有在一起一生一世的 你有遇到爱自己的没有 如果遇到过 那就告诉自己那不是我或她的错 那是命运的错 因为她如果不离开我 那我就不可能会遇到和我生活一生的人了 还有你要是感觉我是站着说话不腰疼的话 也不能说我说的不对 好好想想吧 傻孩 你如果那个方面都好 又爱她爱得要死要活的 她也不会离开你了 你要检讨自己一下 报复别人的 而且还是迁怒的事你都做的出来 可见她离开你是早晚的事 再劝你一句啊 既然过去了 你也应该洒脱一点 重整一下精神 然后对过去 挥挥手说声再见 毕竟你也伤心的够久了
怎么听起来和我现在的处境一样一样的，呵呵你一定是初恋，和我一样，我都和我女友分手半年了，还是没走出来，不经意就想起她 心里就很烦，想摔东西，忘不了没办法。可毕竟生活还要继续，不能就这样堕落，你是感情没地方寄托，最好你在找个女朋友，把感情寄托在她的身上，我知道这个很难，可她不会回来了啊 必须面对现实。
我在网上找了几句话可能对你有有点用。
1 失去认认真真的第一次爱后，男人可能不会再那样对女孩子真正好了，没有心劲，没有激情，没有对浪漫爱情的信仰了！有些事，一辈子只有一次！
2.受了伤的孩子，长大了会伤人，所以，请不要轻易地伤害一个人，因为，你可能会改变一个人的一辈子！
3.爱情就像手上的血泡，第一次的爱情你全身投入，结果出了血泡，后来血泡破了，很痛很痛。慢慢地，血泡就成了手茧，没有感觉了，你的心也就麻木了！
4.谈恋爱就像长跑，你刚开始没有经验，猛冲，到后面当然没有体力了！人生匆匆数十载，如果未曾失恋过，可真遗憾。因为失恋是令人成长的捷径，无论好友日夜轮流照料也好，心病还需心药医，复原的还是要靠自己！
5.失恋之所以会痛得如此厉害，主因是恨自己为什么那么失败？但失恋不等于失败，刚失去的只是一段恋情，而不该是你的自尊和自信，失恋与你个人好坏无关！
6.失恋绝对不是因为你不够好，只是你们彼此并非对方的最爱，最渴望的对象而已！
7.假若一方觉得忍受不了，或再交往下去也没有意思，因而提出分手，那根本不叫失恋，而是各自回到原点，各走各路，个中重点，不在于谁对谁错，更无关谁好谁坏，更不是一种失败！
8.失恋后很多人会觉得好难过，但是请仔细想想，真正令你难过的，很可能是不甘心和失落感，而不一定是那一段感情！
9.女人在一次次的恋爱中知道男人是什么，男人在一次次恋爱中知道女人要什么！
10.也许每个人的一生中都会爱上一个或几个人，但无论你有过多少次恋爱经验，当你听到“爱”这个字时，你第一时间想起的那个人，一定是你生命中最初的真爱！
这个女的让你付出了全部的爱,你已经无怨无悔了.. 既然她已经放弃你了. 你又何必这么执着,她过得很好,很快乐.你又有什么理由不快乐呢!! 你一开始就不应该玩弄别人的感情,这样只会让你更忘不了她,让自己更痛苦...! 让自己的心解脱吧.. 然后试着去接受新的事物.. 不要让自己的思想总停在她身上.... 去接受新的感情吧,把对她的付出,转移到别人的身上,要真心的... 再认真的去喜欢一个人... 但是经历过这次,我想你付出的爱应该是会适当的吧... 不要怕受伤..
我只想告诉你，等时间久了，到了你清醒的那一刻你会后悔的，我也不觉得你报复女生有什么不对的，我也报复过…当然我也没觉得快乐，反而我觉得更加消极了…你现在应该想的是事业，你浪费了在大学里的时光…你应该努力，等你有了事业以后什么样的女人你得不到，以后遇到了好女孩子以后你才有追求人家的资本，你看我过的不是挺好，想想她是怎么对你的，试着恨她，然后再把对她的恨当成你的动力。要让她知道，某某某，你会为你跟我分手后悔的
其实我觉得我跟别人说的都是一样。如果是我我就会开始一段新的感情并且拼命的让自己做很多事情，让我没时间想这些事情。
但是，你知道吗？你报复过的女生她们会很伤心的，她们把自己的爱和幸福交给了你，而你却不是真心的。其实你说你很伤心，但是她们也一样伤心，可能她们跟你的心情都是一样的。你有没有替她们早想过呢？何必呢？这样既伤害了自己也伤害了别人。对谁也没有好处。我知道我这样说你可能会很不高兴，但是忠言逆耳吗？我的QQ是1342668469 加的时候请注明是骂我的，随时欢迎！
《我和她已经分手三年了,但我至今仍忘不了她,我该怎么办???》
答：我个人认为，你应该寻找你的伴侣，并试着把自己对她的感情，释放到自己的新生活中，也许这样，时间一长就好了
