黄瓜籽粉的功效及作用 黄瓜籽粉有什么用 黄瓜籽粉的功效与作用
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
黄瓜又称胡瓜，是西汉时期张骞出使西域是带回，在我国的种植历史悠久，是人们餐桌上的常见蔬菜，吃法多种多样，黄瓜中的黄瓜籽，在我国的医药宝典上有记载其有治疗民间疾病的作用，现代保健也常常用到谷田梦黄瓜籽。
1 补钙壮骨
黄瓜籽粉中含钙量丰富，每公斤黄瓜籽粉含钙898.6毫克，可以为机体补充充足钙质，在生长发育期间需要补钙，以及中老年人缺钙时可以通过吃黄瓜籽粉补钙壮骨。
2 改善骨质疏松
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨补钙的秘方，对于对骨质疏松、腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。
3 恢复体力
黄瓜籽粉中富含蛋白质，多种游离氛基酸，维生素，木糖，果糖等对人体有益的营养物质；吃黄瓜籽粉可以调解经络，营养大脑，小脑，使人记忆力增强，人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能。
4 促进人体细胞再生
黄瓜籽粉能调节个脏器之间的弧度，维持让人体的协调，可以促进机体的新陈代谢，使人体细胞再生，能促进皮肤光洁柔嫩，还有通便润肠治便秘之功效。
5 黄瓜籽粉的营养成分
黄瓜籽粉主要成分为:多种游离氨基酸和维生素、木糖、果糖，以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、胡萝卜素B、胡萝卜素C、胡萝卜素D及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。
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功效作用
黄瓜也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。把黄瓜籽炒香，磨成末，筛去皮，吃其末。黄瓜籽粉含有多种游离氨基酸、维生素、果糖、芸香甙、异槲皮苷、矿物质、硫胺素、核黄素等营养物质。黄瓜籽粉性味甘、凉，无毒，归脾、胃、大肠经，具有补钙壮骨、改善骨质疏松、恢复体力等功效。
1、补钙壮骨
黄瓜籽粉中含钙量丰富，可以为机体补充足够钙质，在生长发育期间需要补钙以及中老年人缺钙之时，可以通过吃黄瓜籽粉补钙壮骨。
2、改善骨质疏松
黄瓜籽粉是民间接骨、壮骨、补钙的秘方，对于骨质疏松、腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复功能作用。
3、恢复体力
吃黄瓜籽粉可以调节经络，营养大脑、小脑，使人记忆力增强，对于人体疲劳过度有迅速恢复体力的功能。
4、促进新陈代谢
黄瓜籽粉能调节脏器之间的弧度，维持人体的协调，可以促进机体的新陈代谢，使人体细胞再生，能促进皮肤光洁柔嫩，还有通便润肠、治便秘的功效。
营养价值
黄瓜籽粉含有钾、维生素A、维生素E及微量元素钙、磷、铁等，具有保健功效。黄瓜籽粉含钙量丰富，还能有效的促进人体钙的吸收，补钙速度很快，补钙效果最佳。
