如何治愈原生家庭带给我的心理疾病？
治愈原生家庭带来的心理疾病是一个复杂而需要时间的过程。以下是一些建议，可以帮助你逐步缓解心理困扰：
寻求专业帮助：首先，建议咨询心理健康专业人士，如心理医生、心理治疗师等。他们会根据你的具体情况提供专业的诊断和治疗建议。
接受心理治疗：心理治疗是一个有效的方法，可以帮助你理解和处理原生家庭带来的心理创伤。选择适合自己的治疗方式，如认知行为疗法、心理动力学等。
学会情绪管理：学会识别、理解和有效地处理自己的情绪。可以通过冥想、放松技巧、深呼吸等方法来帮助自己保持情绪稳定。
建立健康的生活方式：保持规律的作息、健康饮食、适度的运动等，对心理健康非常重要。
寻求社交支持：建立健康的社交关系，与家人、朋友保持良好的沟通和联系，分享自己的感受。
接受过去，面向未来：理解过去的经历不能改变，但你可以选择如何面对现在和未来。努力接受自己，并为未来设定目标。
学会自我关爱：学会照顾自己的身体和心灵，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠等。
避免自我指责：不要过度自责或陷入自责的情绪中。接受自己是一个重要的步骤。
寻找心灵的满足：通过信仰、冥想、艺术等方式，寻找心灵上的满足。
持续学习和成长：不断学习新知识，拓展自己的视野，也是一个积极的成长过程。
请记住，这个过程需要时间，也需要你的耐心和努力。如果你感到无法独自应对，一定要及时寻求专业心理健康专家的帮助。
其实原生家庭对一个人的影响真的很大，最明显的表现就是他们很难谈恋爱。
面对一个缺爱的人，治愈她并不是在于你有多爱她，你能给她多少的温暖，最关键的是：她本很就很难大方的接受你的爱。
因为她不相信，并不是说她不相信你很爱她，你对这段感情很忠诚，而是她根本不相信自己可以拥有那么多无条件的爱。
尤其是回避型依恋的人，他们会在感情当中频繁的推开另一半，会在吵架和爆发冲突的时候，用最过激的，最冷血的方式去伤害对方。
但是一旦把另一半推开了之后，他们又会十分的痛苦，他们又会因为对方真的离开了自己而意志消沉，痛不欲生。
因为特别缺爱的人就是这个样子的：他们不相信自己可以拥有爱，所以当有人爱他们的时候，他们会本能的用最极端的手段来测试对方是不是真的有他们想象的那么爱自己。
就算对方抗住了压力，挺了下来，他们也不会放心，因为他们会不可思议：我何德何能，会拥有这样的爱情？
在他们眼中，感情都是不可持续的，所以为了避免最后告别的失落和难过，他们会选择在一开始就想方设法的毁掉这段感情。
这种人真的很矛盾，也十分的病态，他们需要的是那种无数次推开，但是又无数次坚定选择自己的另一半，但他们自己也清楚：
没有一个正常的人，可以经受得住这样的折磨。
对于他们来说，感情对于他们，就是一种时刻渴望，又时刻恐惧的事物。
他们在内心建立起来了一道道高墙，却又时刻渴望着，能有人翻过这些高墙和隔阂，过来拥抱自己。
可这，太难了。
