小孩子缺铁怎么办，吃什么可以很好的补铁？~
A元素在人体当中有着非常重要的作用，它是合成血红蛋白不可缺乏的原料之一，而血红蛋白的作用就是为身体运送氧气。当人的身体长时间缺铁时，血红蛋白就会减少，最后发生缺铁性贫血。小孩子长期贫血就会引起发育迟缓、免疫力下降等问题，甚至可能导致神经系统损坏、影响智力发育。孩子尤其是婴幼儿，生长发育快速、代谢旺盛，对营养物质的需求量要多些，所以缺铁性贫血更多的是发生在6个月到3岁之间的小孩儿。预防缺铁性贫血的要务之一，就是要预防缺铁。那么，我们在日常生活中应该怎样去防治孩子缺铁呢？
首先，我们要知晓孩子为什么容易出现缺铁。一是先天储备的铁不足。 一般情况下，孩子体内的储存铁能够满足生后4～6月的造血需求。如果妈妈在孕期没有补充足够的铁或者贫血的话，就会造成孩子库存铁元素的不足，孩子出生后就可能更早，甚至更重地出现缺铁性贫血。 二是生长需求，摄入不足。随着孩子的不断成长，血容量逐渐增加，而血红蛋白量也逐渐增加；如果没有及时、合理添加含铁丰富的辅食，就容易导致缺铁。三是吸收障碍或丢失过多。食物搭配不合理、慢性腹泻等可影响铁的吸收。如果孩子患有肠息肉、肠道憩室、钩虫病等，可因长期慢性失血而导致缺铁。 所以，孕晚期足量补铁、出生后正确添加含铁辅食、及时纠正原发疾病等可以早期预防宝宝缺铁。
其次，我们要
1.动物肝脏
动物肝脏中的营养价值非常的丰富，并且营养学家指出，动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。在每100克猪肝含铁25毫克，而且其中所含有的铁质还非常容易被人体所吸收。动物肝脏可以加工成各种儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
2.各种瘦肉
在各种瘦肉中都含有一定的铁质，虽然说其中的含量并不能与动物肝脏像媲美，但铁的利用率却与猪肝差不多。而且瘦肉在购买的时候也十分的方便，加工制作的时候花样非常多变，小孩非常容易接受。
3.鸡蛋黄
要想给孩子补铁，鸡蛋也是不错的选择，在每100克鸡蛋黄含铁7毫克。尽管人体对鸡蛋中的铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，无论是食用还是保存都非常的方便，同时在鸡蛋中还含有其他的营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。
4.动物血
含铁高的食物有哪些?对于这个问题，各种动物的血液也是答案之一，比如像猪血、鸡血、鸭血等。在动物血液里铁含量较高，而且利用率达到12%左右，如果一周给孩子吃1—2次动物血，这对预防缺铁性贫血很有帮助。
5.黄豆及其制品
孩子出现贫血的情况，妈妈在平时不妨给孩子多吃些豆制品以及豆制品，同样可以给孩子起到有效的补铁作用。黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，很多营养学家指出，每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比起米、面等主食而言其铁的吸收率更高。
6.芝麻酱
在我们经常食用的芝麻酱中，同样含有丰富的铁质，同时还富含有其它丰富的营养，是一种极好的婴幼儿营养食品。研究发现，在每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪等营养物质。
希望我的回答对你有帮助，望采纳！
补铁的药品看什么成分的，若是普通的亚铁制剂，一般不建议长期服用，长期服用会引起铁蓄积中毒，吸收不好。
而血红素铁吸收较好，长期吃也不会引起铁蓄积中毒，还是不错的。
《宝宝经常哭闹买德拉小熊铁挺好就是不知道能长期用吗?》
答：宝宝长期腹泻会使得铁元素的吸收不充分，还会导致铁质流失，所以也会引发缺铁性贫血。四、这些食物，可以有效帮助孩子补铁 1.动物肝脏 动物肝脏不仅富含丰富的铁质，而且它的吸收率也是很高的，是预防人体缺血的好帮手。不过像这种食物，喜欢吃的人特别喜欢吃，不喜欢吃的是一口都不想吃。但是为了人们的身体...
《孩子用经常补铁吗大约多久补一次 啊》
答：回答：问题分析: 婴幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。新生儿从母体带来的铁可以保证孩子4到6个月的使用,出生后6个月内的婴儿如果有足量的母乳喂养,一般不会发生缺铁性贫血,但若母乳量不足,以牛奶喂养为主,则因牛奶中铁的含量比母乳要低,且牛奶中铁的吸收率也较母...
《孩子过度补铁真的会伤害孩子的身体吗?》
答：会严重伤害到孩子的身体。二、营养过剩危害大大家都知道铁元素是人身体内不可或缺的一种微量元素，如果日常饮食中不注意补铁，那么就很有可能造成缺铁性贫血等一系列问题，但是如果过度补铁，其实对身体危害也是很大的，不论任何一种营养物质只需要适当的摄入就好了，千万不要盲目的追求补铁效果而一个劲地...
《宝宝吃补铁的会对身体造成负担吗》
答：预防宝宝患上缺铁性贫血千万不能盲目补充“铁强化营养品”，可在平时让宝宝多吃含铁丰富的食物来补充铁质，例如鱼、瘦肉、动物的肝脏、菠菜、芹菜、荠菜、韭菜等等。轻度的缺铁性贫血只要进食上述食物就可以使病情好转。对于严重的缺铁性患儿，可以在医生的指导下适量补充铁剂。一旦宝宝出现铁中毒的症状要...
《宝宝缺铁?这些知识你必须知道!》
答：缺铁可能会导致贫血,所以一旦数据明确显示缺铁,就应及时给宝宝补充铁剂。但是,补铁剂并不是万能的,均衡饮食同样重要!补铁剂的使用即便是小婴儿,也能安心服用补铁剂,但记得严格按照说明书上的剂量来哦!排便颜色的变化小宝贝的肠胃还在发育中,吃完补铁剂后排便颜色可能会有变化。特别是小月龄的宝宝,吃了右旋糖...
《孩子过度补铁会伤害到孩子的身体吗?》
答：三、饮食补充铁剂可以让孩子多吃一些肉类，猪肝，鸡蛋，豆制品，海带，木耳等食物。这些食物中的铁元素非常的丰富，也更加有利于身体的吸收和消化，一般孩子经常吃这些食物是不会出现缺铁的情况的，如果孩子身体出现了一些不适的症状，去医院进行检查，可以在医生的指导下选择铁剂来给孩子补充。千万不要盲目...
《宝宝补铁多久停一次》
答：对于身体健康的宝宝来说，补铁是日常饮食的一部分，每天都要注意合理膳食均衡营养，以确保宝宝体内有足够的铁元素。初生～12个月婴儿每日摄入量为10毫克，才可保持体内铁的正常。如果宝宝的膳食中已经有足够的铁，且吸收良好，可以不考虑不营养品。如果宝宝已经出现缺铁的情况，这需要在医生的指导下服用铁剂...
《宝宝贫血吃铁剂好吗》
答：一般来说婴幼儿对铁元素的摄取，主要是从平时的食物中进行摄取。但是由于婴幼儿时期宝宝的生长发育速度比较快，如果平时饮食中家长们不注意给孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，长期下来，婴幼儿就很容易出现缺铁性贫血。因此很多家长就想给孩子补充铁剂，认为铁剂补铁的效果比较显著。如果是日常的补铁，只需要...
《宝宝缺铁会造成哪些后果?如何科学补铁呢?》
答：如果宝宝出现以上症状，那么就可能说明宝宝缺铁了。如果宝宝长期缺铁，不仅影响宝宝身体发育，还会影响宝宝智力发育哟！因此，宝妈一定要引起重视！宝宝缺铁了怎么办呢？食补为佳 如果宝宝缺铁，那么食补是最为有效，最健康的方式。虽然过程有点缓慢，但是却没有任何的副作用。食补期间，宝妈可以多让孩子吃动物...
