~
这个世界，每天对着你笑的人太多太多了，可是真心包容你的人，太少太少了。
在每次遇到心情不好的时候，我都是自己消化的。也不知道向谁诉说，我的性格 可能是属于特别内向的，自己先调整好一个良好的心态后再慢慢自己消化，因为自己是发生矛盾的第一当事人，矛盾的发生是自己和对方才产生发生的，头脑本来就不够冷静才会导致不愉快的发生，选择双方自己来用时间和空间来消化才是最佳的选择。
而且生活是多姿多彩的，但有时也会遇到惊涛骇浪。人的心情也是如此，难免不会遇到心不顺，难受的时候。遇到心情不好时，我基本上都是自己把它处理掉。
生活中的我还是比较豁达的，虽然如此，但有时也难免会遇到心里难受，想不开的时候，亲人好友的离世，给我心里造成严重的打击。使我痛苦万分，一向乐观的我，这段时间心里状态也不是太好，我意识到这种不好的心情带给我的危害。在这种情况下，我每天就是转移目标，尽量不往伤心事上想，听听音乐，看看师友们的佳作，给师友们写写评论。出去走一走，干一些自己喜欢的事。
实在不行就大量地写文章，虽然写得不尽人意也感到有些力不从心，但我一心用在这里，这样也减少了心里的许多难受的感觉，使自己能借着写文章来发泄出去，我沉浸在文字游戏中，当写好每篇文章，看到许多不认识的师友为我点赞，美评鼓励时心中感到很快乐，不好的心情也会得到缓解。
其实，生活就是这样，不可能时时处处都令人满意，今天再大的事，明天就成为小事，今年再大的事，明年就成为故事。我们要好好地活下去，不要因一时的不如意就恢心丧气，善于发现快乐的人或事，你就会感到原来生活还是那样的美好。愿人人都有一个好心情，过好每一天。
遇到不开心的事我会选择自己排解，因为世上没有真正的感同身受，自己遇到的不顺心，可能只是你自己这么以为的，在别人眼里不算什么。
我一般会对自己信任和依赖的人倾诉，我觉得她们会给我最宝贵最有用的建议。
喜欢向别人倾诉，有什么事情说出来心里就舒服了，别人可以帮忙一起想办法。
我会自己排解，因为和别人倾诉别人也不一定能理解我的难过，还会让别人很无奈不知道怎么安慰我，我不喜欢给别人带去负面情绪。
《当你心情不好的时候,你会怎么排解自己的忧虑?》
答：如何生活下去？我要离婚！但又不方便跟别人说，和老公吵的话又怕邻居听到，心里非常郁闷。于是，我就把憋屈在心里的话全写出来。当我把所有情绪和事情经过写完后，感觉心情好受多了。因为当你没有任何束缚地回忆事情的原委，一边理解自己的感受时，也会在书写中逐渐放下情绪，明白很多细节，发现自己还有...
《面对不愉快的事情,你一般都是怎么快速地处理的?》
答：所以，如果因为某件事和某个人闹得不愉快的话，那么我会主动与他沟通想法，如果有不足就道歉，如果有需要改进的地方那就继续改进，总之是要达到两个人都可以和解的地步。每个人的处理方式会有所不同，大家可以根据自己的需求来选择合适的处理方式，也希望你可以即使排解不愉快的情绪，可以开心地过好每...
《你忧愁时,认为向他人倾诉是一种好的排解方式吗?》
答：再说你所表达的心里诉求不是每个人都能理解,在我们遇到心中打不开的结时,倾诉的对象还是要选对人,比如:平时与自己关系不错的闺蜜,最亲近的朋友,只要是不会出卖自己的人,不会背后捅刀子人,能为自己真正排忧解难的人才去倾诉,遇到烦心事逢人就去倾诉,当别人不理解你的同时还会产生负面的影响,造成新的困惑,所以...
《遇到不愉快的事该怎样排解?》
答：人生不易 开心就好 ！不管多委屈，心情多糟糕，我不建议诉说，可以哭，但是不能说，因为不站在你的立场别人怎会懂你。弄不好扩大化就有麻烦，最好的排解法就是大哭，逛街，下馆子，喝点小酒 遇到不愉快的事怎么排解？首先，要看事情具体是什么？然后，分析自己由此引发的不愉快为什么？最后，才是...
《如何排解不开心的情绪?》
答：遇到不开心的事情是大家都会经历的，如何排解这个情绪对个人的情绪稳定和身心健康都有很重要的作用。以下是一些排解不开心情绪的方法：让自己冷静下来：当遇到不开心的事情时，可以先放松一下自己的身体和心情，采取一些简单的放松、冥想或深呼吸的方式来平静自己的情绪。找人分享：找一个亲近的朋友或家人...
《遇到不开心的事如何排解?》
答：遇到不开心的事情是大家都会经历的，如何排解这个情绪对个人的情绪稳定和身心健康都有很重要的作用。以下是一些排解不开心情绪的方法：让自己冷静下来：当遇到不开心的事情时，可以先放松一下自己的身体和心情，采取一些简单的放松、冥想或深呼吸的方式来平静自己的情绪。找人分享：找一个亲近的朋友或家人...
《遇到伤心的事时,应如何排解自己?》
答：遇到伤心的事情，允许自己先伤心，正确表达自己的情绪，学会转移自己的视线，听听音乐，或者出去走走，这样就可以排解自己内心的不快。每个人都有伤心的时候，要有一种正确的方法去排解自己，只有这样才能够走出自己的小情绪。1、允许自己表达伤心有人说感觉到伤心了，也不应该表现出来，要学会隐藏自己的...
《心情不好如何排解?》
答：如果你连十几分钟的冥想时间都没有，也有一个很简单的方法，那就是闭上眼睛，深呼吸几分钟，把所有的一念集中在自己身上，呼吸的时候关注自己的身体，从头到脚，这样一遍下来，心情会平复很多。上面讲的都是即时方法，我们会发现很多人，不管碰到什么事情都不烦躁，这样的境界其实是可以修炼的。我以前是...
《不开心的时候,你会如何解忧?》
答：第三，吃美食解压。很多人不开心的时候会选择去大吃一顿来缓解情绪，这也是非常不错的一种方式，通过吃东西来发泄自己的坏心情，吃完东西把心情收拾好，又是一条好汉。第四，简单泡个澡。人在泡澡的时候可以很好的放松身体和心情，不去想其他的事情，闭目养神泡个澡，注意不要泡太长时间或者水温...
