脸上长痘痘吃中药能调理好吗 脸上长痘是专业祛痘好还是吃中药内调好?
,1. 额头长痘
原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
改善:早睡早起,多喝水。
2.双眉间长痘:
原因:胸闷,心律不整,心悸。
改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘:
原因:胃火过盛,消化系统异常。
改善:少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘:
原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘:
原因:肺功能失常。
改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘:
原因:肝功能不顺畅,有热毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘:
原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
改善:多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘:
原因:内分泌失调。
改善:少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴:
太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除
祛痘的15个良好习惯
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品
5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶,可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮.
痘痘形成的主要原因:一是皮肤内的皮脂分泌过旺,二是因为皮肤的毛孔堵塞,引发痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的产生。
知道了痘痘产生的原理之后,接下来就为大家讲解一下日常生活中造成脸上长痘痘的原因。
皮脂分泌过旺是的原因
饮食不当
饮食不当的主要表现:
1、爱吃辛辣食品:比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。
2、爱吃油炸食品:比如油条、烧烤、炸鸡等。
3、爱吃油腻食品:比如炒菜时放太多植物油、猪油等。
4、爱吃腥发食品:比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
5、爱吃高糖食物:比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
脸上长痘痘适宜吃什么:
适当补充维生素A、B能有效控制皮肤皮脂腺分泌
1、多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物:清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃
情绪压力变化
情绪压力变化的主要表现:
1、工作压力大。
2、睡眠质量不好。
3、经常熬夜。
如何缓解压力:
1、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心,因为这样的痘痘持续时间不会太长,期间只要加强清洁保证睡眠,痘痘便会很快消失。
2、保证每天8-10小时的睡眠,拒绝熬夜,出现痘痘后及时在医生指导下使用消炎药和护肤品,以防恶化。
便秘
便秘的主要表现:
1、排便困难。
2、排便干燥。
如何消除便秘:
多吃膳食纤维多的食物,膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚芽精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
荷尔蒙失调
荷尔蒙失调的主要表现:
1、一般由口服避孕药引起。
2、由于怀孕导致。避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕4-5个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
如何应对荷尔蒙失调:
1、停服避孕药。
2、去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。
毛孔堵塞的原因
卸妆不彻底
卸妆不彻底的主要表现:
卸妆所用洗液不正确,从而给脸上留下油脂污垢,造成皮肤毛孔堵塞。
什么是正确的卸妆方法:
1、化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令暗疮恶化。
2、化了妆,一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁
皮肤清洁护理
皮肤护理不到位的主要表现:
由于每个人的肤质不同,从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后,才能选择出适合自己的护肤品,否则一般的护肤品买了之后没有效果,有时可能因为不合适反而会起反作用,护肤品不是最贵的就是最好的,而最好的是因为最合适你的,这与治病的对症下药是一个道理,而祛痘用品选择也是一样。
如何有效护理皮肤:
由于每个人的肤质不同,从而造成每个人护理皮肤的方法也不同。只有了解完自己的皮肤类型和产生痘痘属于哪种原因之后,才能选择出适合自己的护肤品,否则一般的护肤品买了之后没有效果,有时可能因为不合适反而会起反作用,护肤品不是最贵的就是最好的,而最好的是因为最合适你的,这与治病的对症下药是一个道理,而祛痘用品选择也是一样。
中药是可以调理身体的,祛痘快点的话可以用KHERIAD的茶树精油
可以的,就是那时调理内在,外在也要跟上,平时多注意护肤。保持充足的睡眠,也可以试一试薰衣草精油,对治痘痘挺好的。
《脸上痤疮吃中药好,还是西药好》
答:还是中药好,虽然慢但是治疗的效果好,西药块但是副作用激素太大,最好治疗之前去医院做个体内微量元素和激素的检查