要怎么做才能放弃喜欢了很久的人呢？有哪些好的办法能快速走出来？~
放弃喜欢了很久的人是一件很痛苦的事情，谁都不愿意放弃一个自己喜欢的人，如果自己已经做好了准备那就可以慢慢放弃自己喜欢的人了，这个时间不会是短暂的，甚至有些人会花费很长的时间来放弃对一个人的喜欢。
1.把你的时间和精力放在有趣的、对你有益的事情上来转移注意力。不要整天担心自己，想着他，他就不会回到你身边。找你的密友聊聊一些轻松的话题或者和你的密友、红颜知己去景点旅游，平复心情。让你的思想和灵魂接触大自然，改变你的思维。生活很美好，你也很优秀，一定会遇到更好的。喜欢一个人是给他快乐，不是给他添麻烦。当你的生活发生了变化，你不能再爱他或她时，你要学会放手。每天都要转移注意力，量力而行。一切都是这样。只有我们愿意，才能放下这段感情，重新做回自己。在时间的长河中，我们感情的颜色会褪色！
2.放下一个喜欢了很久的人真的很难。但是时间是忘记你记忆的一把钥匙。它可以锁住你记忆的开关，锁住你很喜欢的人，把你脑子里所有关于那个人的印象都封存起来。久而久之，你喜欢了很久的人，在你心里渐渐变得冷漠。时间真是一剂苦药。虽然苦涩，却治愈了心灵的伤痛。
3.放下一个喜欢的人很久，是为了充实自己的精神，努力工作，设定工作目标，填满自己的时间，让自己没有时间去想喜欢的人。还有就是找个女朋友谈恋爱转移感情，你会慢慢放下喜欢很久的人。另外，你可以咨询一下心理医生，看看你是不是真的喜欢这个人，或许只是你的心理寄托和安慰吧！
喜欢一个人不是简单的事情，而放弃一个人就更加困难了，让自己忙起来充分利用自己的时间可以让自己成长起来也会减轻自己的痛苦。转移自己注意力，让自己慢慢忘记这段感情，不久之后就会发现自己已经不喜欢他了。
忘记一个人真的好难，那么说放弃一个自己爱了很久的人更加是难上加难，这个过程需要时间，这个过程需要你强迫自己，逼一下自己忘记那个很爱的人。
放弃一个自己爱了很久的人，首先要做的事情就是让自己删除自己手机上所有她的联系方式，微信qq微博贴吧什么的，一定要完全的删除，你要告诉自己不是因为自己不爱了，你已经做到了爱到了仁义尽至，完全的没有后悔了，但是因为什么原因你们不能在一起，或者是因为什么她不会爱着你，所以这个时候让自己逼迫自己放弃了吧，你一定要删除他所有的记忆，可能你们之前就是在手机上有过什么的互动的照片啊啥的，一定要完全的删除，这样子你才不会因为自己犯贱再去看那些回忆或者是联系她。
然后就是尽量的不要让自己闲下来，因为人们一旦没有事情做了之后那么就会想很多事情，所以你一旦闲了下来就会再去想他，到时候想到了之后就会多愁善感的，然后就会再一次的想到你爱了很久的那个人，如果是自己真的闲的没事了然后就是让自己找事去干，比如说让自己多加的锻炼一下自己的身体，然后就是跑跑步啊或者是去篮球场打打篮球的什么的就行了，这样给自己找了一点事情之后就会让自己的身体打开，就不会让自己闲的没事干然后去想那个爱的人了。这样以后就会让自己彻底忘记她，或者是可以不忘记，让自己放下了。
相爱的人在一起，并不是所有的都是一帆风顺，很多时候需要经历很多的波折。如果注定最后不能走在一起，那么我们就应该学会放弃。只有放下，才能有机会遇到更好的人，让自己拥有更好的人生。工具/原料放弃喜欢方法/步骤1想让自己放弃一个爱了很多年的人，真的很难很难。但是真正的走出来，也不是不可能的事情，总之就是要让自己做到不要见，不要贱。努力工作，努力提升自己，让自己变得更加的优秀，把自己的时间都投入到工作中去，转移自己的注意力，你会发现时间这种东西很奇妙，原来以为走不出来的自己，不知不觉就真的忘记了。
分开后，每当自己再想他的时候就让自己在心里默默的数到30，然后慢慢的回忆你们在一起自己所做的一切，问自己值不值。真的觉得很难过的时候，就看看他的丑照，这样你会发现，慢慢的，看着看着你就好像并没有那么的喜欢他了。芝数强很士回答群，经版权必究，未经许可，不得转载3想让自己放弃一个爱了很多年的人，给自己足够的时间，不要让自己总是为他的冷血找借口。如果一个人不爱就是不爱了，没有理由，只是因为不爱了而已。当你去回想，他对另一个人有多温柔，对你有多冷酷，你还有什么理由为他付出所有。每个人都值得遇到更好的！想让自己放弃一个爱了很多年的人，回想一下他对你的冷暴力，他对你的无所谓，让自己慢慢的变得更加的坦然，不要再去默默的关注他的一切。
他和你已经没有关系了，忍过最痛苦的时候，你会发现，人生还是很美好，在未来终会有个会疼你爱你的人在等着你。想让自己放弃一个爱了很多年的人，就像戒毒一样。只有自己痛下决心，忍受痛苦和孤独，才能真正的放下。或许，当另一个人重新走进你心里的时候，你也会发现，有时候人不管离开谁都可以活的很潇洒很自在。不要让自己总是怀念过去，只有自己才能够让自己解脱。
《怎样才能放弃一段自己很爱的感情?》
答：对于很多人来说，他们会对一段关系感到失望，尤其是当对方不再爱自己时。但是我们都应该要学会放弃这段感情。无论你们之间发生过什么，都请不要再继续下去了，这样只会让你变得更加痛苦。如果你真的想结束这段感情，那么可以考虑从以下几个方面入手：1. 首先，找到一个好方法来代替两人之间出现问题的...
《怎样狠心结束一段感情》
答：在爱情中路上,我们真心爱着一个人,都有着太多的不舍,都会觉得他就是生命中的唯一;可是明明知道没有一个结果,你就是狠不下心来,然后悄然离去;而现在你只有离开他,让自己的心平静,才是唯一;提出分手以后,就永远不要回头;找一个爱你的人,再爱一次;我想你很快就把他给忘记了,一切都能放下了 怎样狠心结束一...
《如何放弃爱而不得的人》
答：可以选择做法如下：断绝一切联系、放得下、"走""出去。1、断绝一切联系 在感情世界里，快刀斩乱麻并没有藕断丝连折磨人。既然现实告诉你，对方是一个不可能在一起的人，就要痛下决心斩断一切联系，删除ta所有的联系方式，不给自己留下一点余地，这样做也能减轻自己的痛苦。2、放得下 既然是爱而不得...
《怎么让自己放弃一个很爱的人?》
答：很多时候，能够让你放下一个曾经很爱的人的理由，往往没有我们想象中的那么复杂。要么，是因为我们都清楚，我们之间有了一些不可抗力，哪怕我们努力了，也收效甚微。要么，是因为我们都了解，我们之间已经不如往昔一般，那既然注定分开，至少好聚好散。爱的确可以帮我们战胜很多东西，但是，绝大多数人...
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答：其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。与其许诺一个没有结果的未来，不如选择...
《爱上一个不该爱的人,该怎么让自己去放弃?》
答：爱情是美好的，但有些爱是苦涩的，比如你爱上了一个不该爱的人，他或许是有妇之夫，或许是有夫之妇，当有一天，你发现你们的爱实际是建立在别人的痛苦之上，或者是拆散别人的家庭的前提之下，你会忽然觉得自己爱上了一个不该爱的人。这时候，你的任何彷徨徘徊痛苦，都不能解决问题，你应该学会放...
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答：爱慕一个人，可能会是一时冲动，但接受一个人，却一定是经过深思熟虑后才会有的决定，那么你会在什么时候选择放弃一个自己爱的人？是因为矛盾？因为失望到绝望？还是因为有了新欢？又或者性情洒脱，对你而言爱本就是感受过程，随时可以放弃重新开始？有些人看上去生性洒脱放荡不羁，但其实这样的人大多...
《该怎样去放弃一个你既爱着又舍不得放手的人》
答：不联络就不会再想起，忘记一个人试着不要和他联络，习惯身边不再有他。忘记一个人就是不想不恋，时间长了就会慢慢淡忘。2、开始新生活 忘记一个爱而不得的人，要试着让自己开始新的生活，狠下心来不再联系，第一步就是从他的生活里消失，不能让余生沉浸在痛苦里难以自拔。狠心忘记没有任何交集...
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答：就是在一瞬间吧。就在那一瞬间就放弃了，因为意识到自己这样做过于纠结，也是为难自己，不如选择放手。实际上能够做到以下3点就可以真正的放弃了。一、不再和他联系 很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方做朋友，所一再超出朋友的范围跟对方联系，如果对方回复，她就会很开心，如果...
