保健品如何识别？ 如何辨别保健品的真假？
保健品和药品区别如下：
1、作用不同
保健食品：不能以治疗为目的，但可以声称保健功能，不能有任何毒性，可以长期使用。保健品属于食品范畴、在审批过程中主要需证明其对人体无害化，虽然也被要求通过动物和人体实验来证明其保健作用，但实际上审批门槛要低得多。
药品：应当有明确的治疗目的，并有确定的适应症和功能主治，可以有不良反应，有规定的使用期限。作为药品不但要证明通过其本身对施药人群的安全性、还需证明其治疗有效性。从研究到审批再到投产需花费大量的人力和物力。
2、批准文号不同
药品的话，批准文号格式：国药准字+1位字母+8位数字（字母可以是H,Z,S,B,J）；进口药品注册证号：+1位字母+8位数字（字母可以是H，Z,S，BH）。
保健品的话，包括国食健字和卫食健字，呈蓝帽状，格式如下：
卫食健字的格式国产是卫食健字(年号)第××××号，进口格式是：卫食健进字（年号）第××××号；国食健字的格式国产的是国食健字G+4位年代号+4位顺序号，进口的格式是：国食健字J+4位年代号+4位顺序号。
3、说明书和广告宣传不同。
作为药品的说明书是经过国家食品药品监督管理局批准的,适应证、注意事项、不良反应, 十分严谨; 而作为食品的保健品的说明书不会有这样详细、严格, 尤其是保健食品的广告宣传任意性很大, 有很多空子可钻, 消费者容易被误导。
参考资料来源：百度百科-药品
参考资料来源：百度百科-保健食品
一、购买保健品确保通过正规渠道购买；
二、先看有无卫生部的”小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志；
三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分；
四、看GMP认证标志：GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目；
五、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大家购买时一定要看仔细。
扩展资料：
一、如果身体健康尽量不要服用保健品。要增强免疫力最好采用食补。下面介绍几种能明显增强机体免疫力功能的食品。二、大蒜：具有抗菌消炎、抗传染的作用，保护肝脏，调节血糖，保护心血管的正常功能，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。三、生姜：它既是调味品又是营养品，它对抗凝血、降血脂，防脑中风，都有很好的作用。把生姜切成薄片生吃效果非常好。
参考资料：保健品_百度百科
关键是看有没有蓝帽子和国家的批准文号,也可以登陆国家药监局数据库，查不到的就是假保健品。包装上有蓝帽子标记的是保健食品(既保健品)。没有蓝帽子标识的是食品。
最简单而又确切的鉴别方法：就是看包装上的批准文号。
1、保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为：卫食健字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健字（2001）第0005号，或者进口的为：卫食健进字（4位年代号）第（4位顺序号）号，如：卫食健进字（2001）第0009号；2003年7月以后批准的，批准文号为：国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字G20040048，或者进口的为：国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如：国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf0293ae2514d8bc3eb1354185"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf0293ae2514d8bc3eb1354185?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b2de9c82d158ccbf0293ae2514d8bc3eb1354185"/>
2、如果包装上没有“国药准字”肯定是假药，或者有“国药准字”的你可以登陆国家药监局数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8数字或药品名称，查不到的也可能是假药。在药品的包装上未标明或者更改有效期的，不注明或者更改生产批号的，超过有效期的都是劣药。遇到这样的情况你应该到当地药监局举报获赔。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e9258b8379df19182d158ccbf4ea9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e9258b8379df19182d158ccbf4ea9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e9258b8379df19182d158ccbf4ea9"/>
扩展资料：
保健品分类：
市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。
保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；
保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；
保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。随着大家健康保健意识的不断增强，保健食品市场也空前的火爆起来。火爆的市场中，各种产品的质量也是参差不齐。接下来就教给大家如何挑选正规合适的保健食品。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E5%93%81#12"target="_blank"title="百度百科-保健品">百度百科-保健品
1、看包装上是否有“小蓝帽”。根据规定保健食品在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“小蓝帽”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字。没有蓝帽子的就是假的保健品。
2、看批准文号。保健品在包装上一定能够看到国家药监局的批准文号：国食健字G(J)，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字（卫食健进字）。
3、卫生许可证号。食品在包装上标示有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号，如豫卫食证字、粤卫证食字、沪卫食证字等。
4、配方、功效成份及含量。保健食品的配方成份必须具有科学依据，具有明确的功效成分。功效成份是保健食品的功能基础。
5、适合人群及不适合人群。保健食品适合特定人群食用：如免疫力低下者；处于缺氧环境者、中老年人。不适宜人群：如少年儿童、孕妇、乳母。
6、保健食品的功能必须经卫生部指定机构进行动物功能试验、人体功能试验和稳定性试验，证明其功能明确、可靠。功能不明确，不稳定者不能作为保健食品。
一直不懂为啥那么多人买保健品~身体不适就去医院啊，平时吃东西多注意点卫生，吃好点，多吃水果蔬菜多好，还是跟你讲讲吧~
一、购买保健品确保通过正规渠道购买
二、先看有无卫生部的“小蓝帽”这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志，
三、其次看包装是否规范，有无清晰的或无法识别的部分．
四、 看GMP认证标志：GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是中国药品和保健品生产的强制项目。
五、看成分表：消费者要仔细看保健产品成分说明，大家购买时一定要看仔细。 六、保健食品、化妆品，可进国家食品药品监督管理局进行查询，一查便知。
为什么要吃保健品呢？！我懒得去分清真假！永远不吃保健品！健康饮食，合理运动，良好心态！
有证就是真的吗，三鹿鸿茅怎么讲
