好象没有人鼓励我，没有人认可我，我找不到自信，我自卑，我害怕很多东西 我是不是没有人喜欢了，对于自己很自卑；我害怕孤独，我害怕死亡...
作者&投稿：昌蒋 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我很自卑，总是被否定，不被认可，很多事没有勇气尝试，很多事还没有做就开始害怕，有什么方法可以帮帮我~
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
那你就自己鼓励自己，自己认可自己，想找到自信就做好本职工作，你是学生就把学习搞好，那样就有人认可你了。路是自己走出来的，别太在意别人的看法。
看来你希望自己永远长不大了，司马迁的童年你想必也知道，把水缸敲个洞，把孩子给救出来了，所以，做人立项首先是要有自己做主，别人即使鼓励你而你反而觉得他在挖苦你，在这种情况下鼓励是没有用的，祝你树立起自信来
缺乏信仰的问题，佛说：求人不如求己；俗话说：山不言自高，海不言自深；古诗说：咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任而东南北风。最鼓励人们发奋的是：天将降大任于斯人，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤。可见别人的认可、赞美，都不是成功的必要条件。
先想好原因在哪里，然后试着去改善。。。只有自己能拯救自己。。。
你要有自信，
人都是一样的，
是环境造就人，
多锻炼就会有经验。
多锻炼自己，
先学说话，
后学做事，
记住不要说是非。
1，同事身边说话就掺和。
2，没事献殷勤，然后高谈阔论。
3，事轮到自己，就占出来讲话。
有了这样的有意锻炼，你的潜质很快就会开发出来。
遇到陌生人我该怎么和他聊，聊什么话题？
没事问好，
有事说事。
别人聊什么跟着转。
聊天的愿意数说天气，
拉家常。
多练练就好了。
情绪不稳定，
不自信，
才会这样，
需要调整情绪。
心情不好，
心神压抑，
失望，悲观，
导致自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
身心疲惫，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。
提高自信，
增强生活信心。
应该给自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。
祝你快乐。
其实有时候我们所谓的害怕，仅仅是缺少一些勇气罢了，也可能是没有找到好的朋友，哪怕是一个网友，如果能听听他们的声音，有烦恼的事情跟他们交流一下，也会讲清自己在生活中的压力。
不管怎么样生活还是美好的生活就是这个样子，不管是酸甜苦辣还是爱很清楚，都是要我们经历的一个过程，不要刻意的去逃避，多交流会好一点。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......
那你就自己鼓励自己，自己认可自己，想找到自信就做好本职工作，你是学生就把学习搞好，那样就有人认可你了。路是自己走出来的，别太在意别人的看法。
看来你希望自己永远长不大了，司马迁的童年你想必也知道，把水缸敲个洞，把孩子给救出来了，所以，做人立项首先是要有自己做主，别人即使鼓励你而你反而觉得他在挖苦你，在这种情况下鼓励是没有用的，祝你树立起自信来
缺乏信仰的问题，佛说：求人不如求己；俗话说：山不言自高，海不言自深；古诗说：咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任而东南北风。最鼓励人们发奋的是：天将降大任于斯人，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤。可见别人的认可、赞美，都不是成功的必要条件。
先想好原因在哪里，然后试着去改善。。。只有自己能拯救自己。。。
