小学生良好的卫生习惯包括哪些 小学生良好的卫生习惯主要包括什么？
小学生良好的卫生习惯包括哪些呢？
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足 10 小时，夏 季保证1 小时午休，平时保持坐、立、行走的正确姿势。 二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤换衣服， 勤剪指甲，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，不吃零食不吃不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。眼保健操要 认真做，长期坚持才有效。
五、卫生打扫习惯：、早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。 两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。教 室经常开窗换气。 我的演讲结束，谢谢大家！ 班级创建文明集体措施 为更好管理好这个班级，努力让每一位学生都能从中感受到班级的温暖，让 这个班成为一个积极向上、团结友爱、和谐文明的优秀班级，我在本班的工作中 必须要做到以下几点： 第一、认真地去了解目前阶段学生的普遍心理和特点。对于此问题，我会认真去 做好以下三方面的工作： （一）在生活上，多关心他们，多深入他们的生活当中去了解他们，了解他们的 家庭，了解他们的过去，了解他们的兴趣，做他们生活上的朋友，聆听学生心声， 与学生沟通，及时帮助学生调节心态，解决他们生活上的难题。
（二）在学习上，多举一些勤奋刻苦、毅力坚强的伟人的例子和结合自己的情况 来教育和鼓励他们，让他们知道学习贵在坚持，重在积累。通过这些例子以稳定 他们急躁的学习情绪，消除他们急功好成的学习思想。我要帮助学生们培养良好 的学习习惯，树立正确的学习目标和端正的学习态度，建立坚定的学习信心，努 力在班级里营造一种良好的学习氛围，让学生们形成一种你追我赶的竞争意识。
（三）在思想上，主要以软性教育为性，即晓之以理，动之以情。要相信没有任 何一个学生的本性是顽皮的。通过多举一些哲理故事，寓言故事来让他们从乐趣 中发现生活的哲理和做人的道理。
早晚2次刷牙~饭前洗手~饭后漱口~勤洗澡~
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。
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