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1、保持冷静
面对同事或老板的尖刻批评，首先做的是保持冷静。负面的批评会引起愤怒或不爽。表达这些情绪只会让他们对你的评价更为恶劣。当打击来临时，请礼貌地回应他们，并停止思考。两次深呼吸能有效的帮助你找回冷静。
2、重复关键内容
不要强迫自己当场思考完美的回应。你不可能做得到。相反，试试这个：简单而平静地重复你的批评者抱怨的话，确保你已经正确地理解他的意思了。保持目光接触，用友好的语气说：“所以，你所说的是，”然后再用你自己的话转述他的批评语。
目的是远离任何私人之间的冲突，并把重心放在实质性的问题上。
3、剖析双方观点
目标重复策略可以使他失去平衡，“客观重复”这个技巧能让他的重心失衡，并致使他进行反驳。如果是这样，现在到了一个合适的时间来进行一场真正的讨论了。
如果你选择了这条路，并选择了这个方式，睿智的措辞应该是“我的观点是，” 或者，“我能明白你的想法，但可能是因为我解释的不到位。”
4、尽快克服恐惧心理。
有些人面子薄、心思敏感，只要被领导批评过一次，负面情绪一下子都涌上来。觉得领导对自己有意见、不满意，觉得不服气、愤懑，觉得心虚、吓破了胆。这样的态度万万使不得，要尽早克服。
《职场新人如何与同事相处融洽》
答：四、乐观主动 五、给对方一个微笑，对方也会回报一个笑脸，这样就形成了爱的传递。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。不管遇到什么人、遇到什么事儿，都要乐观的去面对，用一种积极的心态处理，所有的问题都会迎刃而解。五、努力寻找他们的闪光点 老同事的指导并不一定完全没有用，...
《同事之间相处的说话技巧》
答：多站在老板、上司的角度、想想如果你是他、你希望手下的员工怎么做。这样你就能很好地去执行。如果“战友”是同级同事：一、互相支持。在你遇到难题想得到怎样的支持、你就怎样去支持别人。二、保持距离。不要把同事当成朋友、公私不分。三、决不传播流言。流言满足了人们窥私的心理、所到之处必生龌龊...
《如何人为人处事》
答：11、不要说谎、失信:对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事从再相信你,这是你最大的损失。要避免说大话,要说到做到,做不到的宁可不说。 12.说话要谨慎,多想少说。说话要令人高兴,循循善诱,“怎么说”比“说什么”更重要。 13.不要批评别人,批评没有任何的好处,只会增加别人的怨恨。 14.切勿错...
《怎样尊重他人》
答：在某种意义上，不加掩饰，直接表露或宣泄是无能、自私的错误表现，它只会恶化事端，造成大家都不愉快的结局。掩饰并非虚伪和造作，只是选择适当的语言和时机做适当的事情；相反，没有任何掩饰的人必然不能与其他人愉快和睦地相处。不要不顾别人的感受对他人的缺点大肆批评，也不要用尖刻的语言去伤害他人，...
《员工如何正确面对职场的竞争?》
答：面对对手咄咄逼人之势仍能保持冷静，会显出你的理智和遇事不乱的大将风度。冷淡对手的攻击也许会给人造成软弱可欺的印象，但这只是暂时的，在那些能够慧眼识金的领导眼里，对手的尖刻恰恰从侧面反衬出你的大度。以委婉又不卑不亢的态度化解与对手的正面冲突，显示了你有极强的处理突发事件的应变能力。（...
《怎样才能得到同事们的尊重?》
答：5,接受批评并从中吸取教训,以赢得同事的尊重:让别人尊重你并不取决于人们一直认为你是对的。是关于人们信任你,欣赏你说的话。就像当你犯了错误时,你需要振作起来,你需要倾听别人对你的看法。你老板觉得你的营销计划糟透了?好吧,问她为什么,仔细考虑她要说什么。你的同事认为你的营销计划糟透了?好吧,问她为什...
《为什么职场同事之间,会存在孤立的现象?》
答：甚至看不起你。有个集体活动，也就没人会想起你，好像也没人说什么，你不知不觉就被边缘化了。六，太尖刻了。这样的人也是很讨厌的。说话尖酸刻薄，从不给人留面子，经常让人下不来台。大家惹不起，但是躲得起，慢慢的就没人搭理你了。这样的人，不是大家故意孤立你，而是你自绝于团队！
《在职场中,如何让老板向你投来一眼赞许?》
答：如果你故意孤立他或者挑衅他，他可能会把你当成一块向上爬的垫脚石。如果他是你的下属，冷静对待他的奉承，看看他的意图是什么。与尖酸刻薄的人打交道，与尖酸刻薄的人保持一定的距离，因为尖酸刻薄的人在公司里不太受欢迎。这种人通常以取笑同事和讽刺老板为乐，说话尖刻的人天生就有一副尖刻的嘴脸。...
《如何与同级相处》
答：正确对待同僚的批评 主管之间常会出现这样或那样影响双方共同利益或其中一方利益的事情,这时候需要在同级之间开展批评活动。同级主管之间开展批评是非常重要的,但要收到良好的批评效果并不是一件容易的事,这里既需要有“团结——批评——团结”的良好愿望,又需要讲究艺术。作为批评者首先应避免消极性批评,包括:挑剔式...
《同事又叫出去吃饭。。可是我不想去 。。我感觉自己好压抑。。很不合群...》
答：有些胆小 可是你不用怕的，其实你会，你要试着尝试一下，去交朋友 试着进入他们那个圈子，其实你发现这种感觉很好，不要觉得压抑 嗯，你说的不自信，难受，归结于的自卑，或许，你自己觉得你长得不好看，或者怎样怎样，可是你不必要这样 自信是一种魅力 勇敢一点，自信一点 ...
