经常吃西红柿有什么好处和坏处？~
西红柿的作用和功效是什么？
番茄又名西红柿、洋柿子、番李子，为1～2年生草本植物，枝叶丰茂，开黄色小花，果实会随着生长时间的增长而渐渐由深绿色转为鲜红色，柔软多汁，十分惹人喜爱。番茄原产于南美洲的安第斯山脉一带，它真正为中国大众所接受，成为中国菜园里的一种主要蔬菜，不过是近半个世纪的事。
营养价值
1.西红柿含有的营养成分非常多，番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。其中维生素C的含量为苹果的三至四倍。
2.西红柿含有丰富的维生素A与维生素C，是极佳的养颜美容蔬菜。
功效分析
1.西红柿还含有一种抗癌、抗衰老的物质———谷胱甘肽，能使体内某些种类细胞推迟衰老，减少癌病的患病几率。
2.中医认为，西红柿甘、酸、微寒，入肝、脾、肾经脉，可养颜美容、消除疲劳、增进食欲。
3.西红柿含有番茄红素，能够保护心血管，具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤等多种功能。番茄红素能清除自由基，保护细胞，并能减少心脏病的发作。
4.国内外专家经研究认为，西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
5.西红柿可以促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。
6.西红柿所含有的维生素P可以预防毛细血管出血症，可防止血管硬化，预防高血压。
7.西红柿有清热生津之功效。患有口疮时，可含些西红柿汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著。
8.西红柿有健胃消食、凉血平肝、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
9.西红柿中丰富的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
10.西红柿含有一种名叫果胶的膳食纤维，有预防便秘的作用
《常吃小西红柿好吗?》
答：你好，这个当然好啊。西红柿含有大量的维生素C，而且口味独特，经常是有美容美颜的作用。而且看健康讲座说经常吃西红柿可以预防前列腺肥大。
《多吃番茄有什么好处和坏处》
答：降低人们患上食道癌、胃癌等癌症的风险。3、常吃西红柿，保护男性前列腺 对于男性来说，经常吃西红柿也是很有好处的。有研究发现，经常吃西红柿，男性患前列腺疾病的风险要比不经常吃西红柿的人少一半，这主要是由于西红柿里含有番茄红素，这种物质有利于维护男性前列腺的健康。
《天天吃西红柿有什么好处》
答：可以减轻或延缓动脉粥样硬化，从而有助于减少心脑血管疾病的发生率。第四、常吃西红柿，还可以有减少肿瘤发生概率的好处。第五、常吃西红柿，通过不断的行为强化，可以收获一种习惯，倡导健康饮食，从而培养自我，树立疾病重在预防的健康观念，是一举多得的行为，所以经常吃西红柿好处多多。
《经常吃西红柿,或会出现这6大好处,但在食用时要注意“4大禁忌”_百度知 ...》
答：番茄红素是啥？番茄红素是胡萝卜素的一种，它是很多水果蔬菜中红色的来源，同时也是一种抗氧化剂，它在西红柿中含量不低，高达2.5mg/100g。有研究表明，胃癌、肺癌风险和前列腺癌都和番茄红素的摄入呈负相关，但是这些证据主要是一些观察性研究，因果关系还不能证明。经常吃西红柿，6大好处会不请自来...
《每天吃西红柿有好处吗?有什么好处?》
答：上文 我们简单的给大家介绍了吃西红柿的好处,回到题主的问题,天天吃西红柿有好处吗?对于天天食用西红柿,我不知道是否合适?但是,如果我每天吃西红柿好像吃米饭一样,天天吃,我觉得我会吃腻的,偶尔吃吃,当做水果,就蛮好;我们现在处在这么一个美好的时代,物质丰富,想吃什么有什么,全国各地的水果、 美食 ,我们都能...
《老年人多吃西红柿的好处有哪些?》
答：一天吃一个西红柿，可以赶走心脏病。西红柿和其他红色食物中的抗氧化剂水平低，至少对男人来说，可以引起早期动脉硬化症，动脉中的脂肪斑可以引起心肌梗塞。抗氧化剂的好处可以说出一长串，科学有们相信，这种混合物可帮助修复氧化作用造成的恶果，例如老龄化和癌症。吃大量富含番茄红素的...
《常吃西红柿有什么好处和坏处。》
答：1、吃西红柿的好处番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等...
《哺乳期吃西红柿有什么好处》
答：虽说西红柿有很多营养物质,但是西红柿是性寒的,多吃可能会增加体内寒气,导致妈妈身体出现不适,还可能影响到宝宝,所以要控制好食用量,最好是吃一到两个,不要超过这个量。适当摄入可以增强产后的免疫力,还能起到美容护肤的作用。预防口腔溃疡西红柿中含丰富维素C,可以预防口腔溃疡。有助于肠胃消化产后没有经常...
《每天吃一个西红柿有什么好处这三样好处谁吃谁知道》
答：3、抗血栓。番茄抗血栓的作用好、可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。番茄以生吃最具有养生效益，一天吃一个番茄已足够。若饮用番茄汁，一天最好不要超过250毫升，且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际，血液较易凝结，而番茄具有补充水分、清洁血液的作用，将它榨汁或制作成沙拉，是预防血栓的良方。
