婴儿辅食瘦肉粥怎么做 婴儿辅食肉末粥做法
宝宝的发育速度是很快的，到一定阶段的时候，家长们要考虑是否给宝宝用辅食来提供营养。而用瘦肉粥当辅食是很好的选择，可以给宝宝添加铁元素。同时大米里含有丰富的维生素，特别是维生素B，以及其他的微量元素，是人体所需最基础的食物。待大米熬成粥后，更是析出更多的营养物质，稀烂的事物有利于宝宝消化吸收。瘦肉的脂肪含量不高，却有丰富的蛋白质、钙等营养成分。那么该如何做瘦肉粥呢？
首先准备大米100g，瘦肉50g左右，适量的油盐。第一步，淘米，将米中间的杂物跳出，如果想要粥煮的更加烂，可以用水浸泡一段时间。第二步，将米放入锅内，倒入适量的水，先用大火煮熟，再改用小火慢慢熬。第三步，将瘦肉洗干净切成肉沫，有利于宝宝的消化，在粥熬好后，加入肉末搅拌均匀，待肉末改变颜色后，加入少量的盐搅拌后便可以出锅了。
上述是瘦肉粥的基本做法，可以依据宝宝的口味加入少量的新鲜的芹菜叶，不但增加了营养也可以增加瘦肉粥的香味，让宝宝提升对瘦肉粥的兴趣。各位家长还要注意第一次喂宝宝的时候要少量，防止宝宝不消化，如果通过观察后，发现宝宝能够消化后，第二次便可以适量增加。
婴儿辅食添加(青菜肉末粥)
制作以下:
1、先把米滔一下，放几滴水，放到液化气上放文火闷。
2、把蔬菜洗干净，切割成块状
3、肉一定要猪瘦肉(由于是给孩子吃的)，切割成条形的，一定要放锅里放点植物油少量边炒。
婴儿辅食肉末粥做法
就可以取下。放到粥中，和粥一起闷。
等粥好啦用搅拌器奠定
菜肴详细介绍
菜肴名字:肉末粥
作用:补阴菜谱，肠炎菜谱，麻疹菜谱
口感:香味儿
加工工艺:煮
菜肴特点
咸鲜香美，润滑鲜美。
作法
方式一
制作原材料
主要材料:生猪肉(瘦)50克,梗米50克
做法
将瘦猪肉切末与清洗干净和梗米一同下锅，放水500ml，先加旺火烤开，再改用慢火熬熬成稀饭。
婴儿辅食肉末粥做法
方式二
原材料秘方
稻米500克 肉沫250克 油适当 盐、鸡精、葱段少量
做法
1.稻米清洗，放锅内，放水4~4.5Kg、旺火烤开后中文火焖至稀饭状。
2.在粥快成熟时，锅架火上，加点油烧至六七完善，葱段炝锅，出香气后放进肉沫爆锅。肉一掉色，放盐和鸡精，再煸炒两下，分散化盛入每个碗内，每碗再冲进烧开的粥，用筷子搅拌就可以服用
肉当中的蛋白质含量是非常丰富的，能给身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更容易吸收，更容易消化。下面介绍一种瘦肉粥的做法，菠菜瘦肉粥，菠菜100g，猪肉60g，白粥一小碗，植物油3g，盐1g，将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净剁成末，待锅内的白粥煮开以后放入猪肉，稍微至肉变色，加入菠菜，煮熟以后放入油、盐煮开就可以了。猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素，这两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力，适合8个月以上的孩子吃。
首先准备大米100g，瘦肉50g左右，适量的油盐。
第一步，淘米，将米中间的杂物跳出，如果想要粥煮的更加烂，可以用水浸泡一段时间。
第二步，将米放入锅内，倒入适量的水，先用大火煮熟，再改用小火慢慢熬。
第三步，将瘦肉洗干净切成肉沫，有利于宝宝的消化，在粥熬好后，加入肉末搅拌均匀，待肉末改变颜色后，加入少量的盐搅拌后便可以出锅了。
肉当中的蛋白质含量是非常丰富的，能给身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更容易吸收，更容易消化。下面介绍一种瘦肉粥的做法，菠菜瘦肉粥，菠菜100g，猪肉60g，白粥一小碗，植物油3g，盐1g，将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净剁成末，待锅内的白粥煮开以后放入猪肉，稍微至肉变色，加入菠菜，煮熟以后放入油、盐煮开就可以了。猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素，这两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力，适合8个月以上的孩子吃。
肉当中的蛋白质含量是非常丰富的，能给身体补充营养，对于宝宝来说，瘦肉做成粥更容易吸收，更容易消化。下面介绍一种瘦肉粥的做法，菠菜瘦肉粥，菠菜100g，猪肉60g，白粥一小碗，植物油3g，盐1g，将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净剁成末，待锅内的白粥煮开以后放入猪肉，稍微至肉变色，加入菠菜，煮熟以后放入油、盐煮开就可以了。猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素，这两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力，适合8个月以上的孩子吃
大米中有很多维生素，特别是维生素B族，能够对神经系统的发育起到非常积极的作用，并且大米里面还含有各种的微量元素，都是宝宝所需要的。而大米熬成粥以后，里面的营养物质就会析出，让宝宝更容易吸收和消化。瘦猪肉里面有很多蛋白质和脂肪，还有非常多的钙、磷、铁等成分。
首先要准备大米二两，猪瘦肉一两。具体做法是先把大米淘洗干净，在洗干净以后，可以多在水里面泡一会儿，这样能够让粥更稠烂。把大米放进锅中，加适量的水并用大火煮开，水开后再改成小火慢慢熬成白粥。将猪肉切成碎末，在粥煮成以后，再放入肉沫搅拌均匀，在肉末变色煮熟之后，再加入适量的盐来调味，就能够出锅了。
《宝宝吃瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富》
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