怎样判断一个人的心理是否健康 怎样判断一个人的心理是否健康
下面是一些健康特征：你可以参考一下
健康特征一：暗示
我们的心理，多是受周围的环境影响而影响的。所以，一个人的心理是不是健康的，就要看他受自身周围的环境暗示影响大不大。所谓波澜不惊，就是指一个人受外界的环境影响不大，可以自如控制周围发生的一切的能力。有些人的情绪易被引起例如恐慌，害怕，恐惧等症状，也是自然的。但是，过分地表现强烈，就成为了一种心理不健康的表现。
健康特征二：控制
一个心理健康的人是懂得控制自己的情绪的，并且更易于下面的积极地表达自己的情绪的。因此，当你的心理活动非常的自然而自如的话，那证明你的心理是健康的，这个时候，我们就会表现得能表达出恰如其分的情感，能让周围的人也觉得如沐春风。这个时候，你的外表也会随你的心而阳光灿烂。所以，懂得控制情绪是心理健康的表现。
健康特征三：交往
一个有健康心理的人，在社会或者是人际交往上是不会有困难的，即使偶尔遇到令人厌烦的人也会很快地调整自己的情绪。实际上，我们看一个人，就要看他与他人的交往程度上，这点能反映出他的精神状态。当一个人不愿意和他人进行交往的时候，喜欢自闭的时候，就证明心理不健康了。而一个人过分地热衷于某种社会交往活动，则证明他有躁狂状态，也是不适易的。所以，正常的社会交往才是心理健康的表现。
健康特征四：自信
自信心，是这个社会每一个都值得拥有的，对于我们在这个社会打拼来讲，自信是相当重要的。所以，你只要给别人自信的感觉，别人就会觉得你这个人上进，阳光，有前途。而且，自信也是自我认知，自我肯定的一种方式，更是你思维表达方式的一种积极向上的因素。这种自信的能力，不是生下来就有的，而是后天要提高的，这是健康心理的一大最优势表现。
健康特征五：意识
意识水平的高低，直接决定和影响着你的思想的高度和水平，例如，我们在工作，或者是情感上，有高度的注意力，而且专注，专心，那么对于事情的解决是很有帮助的。如果一个人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的话，那么证明这个人心理上一定存在问题的。只有高度的意识水平，才是心理健康的一种积极表现。
健康特征六：抵抗
这个社会，有很大的压力，我们的压力越大，心理承受的担子就越重，可是面对如此大的压力的时候，我们要有足够的心理抵抗能力，用顽强的心理精神能力去面对这些本身不应该属于我们的痛苦。所以，高度的抵抗能力，会让我们的精神和心理能力更加坚强，而且也会保护我们的身体和意识不受到伤害伤害，是心理健康的坚韧表现。
健康特征七：适应与康复
任何一个人，在某个特定的环境下，或者是突发事件下，都会有一定的心理疾病的产生，这个时候，我们就需要有积极的适应能力，也得有完善的康复能力。因为我们不同的人，有不同的生活经历，不同的生活经验，所以，适应与康复的周期和能力都不一样。但，用最短的时间达到适应与康复，是心理健康的标准的又一个检测方向和方面。
健康特征八：周期
这个不得不说，任何一个人的心理活动都是有一个周期的。这个表现在心理活动的形式还有效率上。比如，我们在某一段时间内，可能精神和心理都很集中，而且做工作，处理事情的效率也很高，而又在另一个周期里，我们的心理却变得脆弱，或者是处理事情不是很容易，这都没有什么。就如，白天我们精神好，晚上我们精神坏是一样的道理。若是，你的周期正好反过来了，那么证明你至少在心理活动上是异常的。这点，需要加以重新调整，回到轨道。
如何判断心理是否健康
眼睛是心灵的窗户。眼神是观察一个人心理活动的窗口。观察对方的眼
睛,从而了解一个人,是生意场上知己知彼的基本功之一。
1.眼睛可以看出一个人的喜怒哀乐
(1)兴奋时,人的眼睛可能放射出炽热的光芒。
(2)沮丧时,人的眼睛可能黯淡无神。
(3)愤怒时,眼睛发出怒火。
(4)快乐时,眼睛是愉悦的。
(5)悲伤时,眼睛耷拉,半开半闭。
2.眼睛可以看出一个人的性格
眼睛可以看出一个人的性情。此人是温情的或是易怒的,是冷淡的或是
热情的,心肠好或是恶毒的,都可以通过眼睛体现出来。
(1)好性格的眼睛是什么样?
好性格的眼睛有这样一些特征:
(1)眼睛修长,并且充满慈爱的光芒。
(2)适度清澈。
(3)两眼水平排列,眼球不凸出也不深陷。
(4)黑白分明,瞳孔大而亮丽,黑眼珠在上下睑中间,不露出白眼珠。
符合这些特征的眼睛最理想,性格最好。
(2)看眼睛知性格的重点。
如何通过眼睛看人识人呢?主要方法有:
(1)看眼睛的大小。
眼睛大的人,个性明朗,感受性强;眼睛小的人,个性阴险,感受性弱
。
(2)看眼光是否柔和。
眼光柔和的人,感情深浓;眼光凶狠的人,意志坚强,为人狠毒。
(3)看眼珠转动的快慢。
转得快的人,有人情味,但容易受他人影响;眼珠转动迟缓的人,以自
我为中心。
(4)看两眼的排列。
两眼排列水平者,性格坦直,生活安定;眼睛修长的人,思虑深,直觉
性强,容易冲动。
(5)看两眼之间的宽窄。
两眼之间宽的人,乐天大方;两眼之间窄的人,悲观,但能深刻掌握事
