爱上一个爱而不得的人，如何才能彻底忘掉这个人？ 该如何去忘掉一个深爱而不得的人？
一、爱而不得的人，不要再联系
人与人之间的关系都是靠着联系维持的，要想两个人保持着稳定的关系，就必须要做到每天都联系，只有每天保持着联系，两个的关系才不会变淡。
不管两个人的关系再怎么好，长时间没有了联系，就会变得陌生，人都是善变的，每天都会成长，会经历不同的事，两个人不在一起，没有了联系，你不知道他经历过哪些事情，感情就会变淡。
要想忘记一个人，最后的方法就是不联系，感情这个东西，不联系真的就没有了，两个人不联系了，你就不知道对方的任何消息，不会再担心对方，就不再胡思乱想，时间久了，自热而然就放下了。
二、爱而不得的人，不要再想念
刚开始分手，谁都无法接受，真心爱过的人分开后不想念那是假的，尽管你扔掉了对方的所有东西，把房间所有的东西都换掉了，但是记忆你无法删除，在一部电影了看到了某个片段，你都会想起你们的曾经。
你会想，我们两个人那么相爱，怎么就这样分开了，到底是哪里出了问题，在这段感情里你不甘心，特别想知道为什么分开，你越是想知道为什么，你就会越想念，已经分开的人，不管你再怎么想念也是没有的。
分开以后，要做的第一件事就是，把有关于对方的所有的东西全部扔掉，把所有的联系方式都删除掉，并做到不想念对方。
三、爱而不得的人，要学会放下
我们为什么总是那么难放下一些事，其实就是舍不得，在这件事上你付出了那么多，把所有的精力都放在了这件事上，突然把这件事交给其他人去做，你心里肯定是舍不得的。
感情也是一样，从一开始你就很看好这段感情，两个人在一起也真正快乐过，对方能给你足够的安全感，你把自己的幸福寄托在了对方的身上，你真的很爱对方，对方也为你做过很多浪漫的事情，你觉得这是你想要的生活，你的希望就在这段感情上，突然有一天，对方跟你说，我们不合适，分手吧。
你肯定会舍不得，好端端的一段感情就这样结束了，你习惯了对方的生活，突然之间一个人生活，没有了对方你总感觉少了点什么，真的舍不得对方的离去，也很难放下这段感情。
四、爱而不得的人，不是对的人
不能走到最后的人，就不是那个对的人，错的人终会有离开的那一天，只是时间的问题而已，而那个对的人绕来绕去还是会来到你身边。
一段一开始就没有结局的感情，不管你怎么去维持，怎么用心去付出，都不会有好结果，两个人终究会分开。
在你心里其实你很清楚，你跟他是不会有任何结果，只是你不愿承认这个事实，但你要懂得在一起的两个人不一定是那个对的人，他的出现只是给你上了一堂课，教会了你许多东西，但始终是你人生中的过客，两个人真的不适合在一起。
五、爱而不得的人，要学会超越他
无论什么时候，人都不可以停止提升自己，自己才是风险最低的投资，让自己更优秀才能让自己更有价值。优秀上进的人与优秀上进的人最相配，想要忘掉一个人，最重要的一步就是提升自己，让自己更优秀，因为自己优秀了，才能更自信，更有资本。
也更有资格去配更优秀的人。人首先要对自己负责，而对自己负责的最好方法就是充实自己，使自己更优秀。每个人都是独一无二，无可替代的，要相信自己，肯定自己，才会变得更加的优秀。
悦纳得不到，用心送别！
这是梁实秋的＜送行＞里的最后一句：“我不愿送人，亦不愿人送我，对于自己真正舍不得离开的人，离别的那一刹那像是开刀，凡是开刀的场合照例是应该先用麻醉剂，使病人在迷蒙中度过那场痛苦，所以离别的苦痛最好避免。一个朋友说，“你走，我不送你，你来，无论多大风多大雨，我要去接你。”
这句话完美的诠释了如何送别。
先悦纳自己得不到
悦纳两个字特别喜欢，就是喜悦的接纳，其实每一个得不到背后都是一缕伤痕，但是你必须先在心理上接纳，自己真的喜欢也好，自己真的舍不得也好，这些前戏都很重要，但是这个结果更重要，就是得不到，一定要先催眠一样的告诉自己。我真的得不到他，这个是个残酷的现实，我必须面对。
用心送别
接纳了自己的得不到，接下来就用心送别，先要真诚的回忆曾经的美好，无论是相恋或者单恋都好，安静的想着自己所有的美好。然后告诉自己，这些美好就犹如过去的青春岁月一样，很难回来了！
然后用心的聆听自己心里的痛，沉静的把脆弱的心一点点的捡起来。告诉自己，少年时有少年的没，现在失去了一棵树，自己却拥有了选择整个森林的权利，给自己悲伤的时间已经足够了，是要上路了，一个爱你的，和你爱的人正在等你，别让他等太久了！！！
忘记一个爱而不得的人，很多人的答案都一样，一种选择交给时间，另一种寻新欢，其实还有一种方式，很多人不知，最好的方式就两个字。让自己学会”狠心”用最快的速度断了联系不要再想起，转移自己的注意力。
忘记一个人至少曾经深爱过，想要忘记其实并没有那么容易，就好比丢失了一个很重要的东西，曾经的梦寐以求，现在对你来说对方不再是你的珍珠。
面对一个伤你很深的人，想要忘记又忘不掉，最好的方式就是狠下心来断了联系，不要再保持联系，对过去的感情念念不忘，不要还想着伤你心的人，不要再花时间和精力去想那些伤心往事，只有彻底的忘记才能放下。
狠心不联系就意味着，两个人以后不再有交集从此陌路，他的生活和你无关。试着淡忘一切，忘记过去开始新生活，不再想起伤心事。
两个相爱的人在一起时，很相爱做什么事情都为对方着想，每天粘在一起不愿分开，随着相处感情发生了变化，了解彼此之后觉得他没有付出真心，长痛不如短痛竟然发现两个人不合适，勉强在一起不幸福，最后仍然会分开。
终于有一天，受不了对方的坏脾气，虽然心里很爱，迫于无奈还是决定分手，可能因为害怕以后会后悔，担心旧情复燃，选择和平分手，不联系也许是正确的。
相爱的人，因为不能在一起，刚分开肯定会难过，会想对方，也许忍不住想去找他，想重新在一起，还是有一些顾及觉得他给你的伤害太多。勉强在一起没有未来不会幸福，狠心忘记曾经，逼自己抹去他的记忆，慢慢习惯不联系，不再打听他的任何消息。
感情的伤，时间是唯一的良药，忘记一个人最好的方式就是狠心，不再联系他。无论发生什么事，都不会再找他帮忙，迟早有一天你的生活要将他移除，习惯一个人从脑海中抹去一切记忆。
忘记一个曾经喜欢的人，是非常痛苦的事，下定决心忘记也不是那么简单，只要告诉自己，他已经不属于你了。对自己狠心，更是对自己负责，想要忘记一个人就是不再联系。
（一）狠心不想起，不联络
两个人的感情都是联络出来的，如果要忘记一个人不想起，不联络断了联系。时间长了彼此就会陌生，曾经的那段感情也会消失。只有相爱的人频繁联系才会有感情和交集。
不联络就不会再想起，忘记一个人试着不要和他联络，习惯身边不再有他。忘记一个人就是不想不恋，时间长了就会慢慢淡忘。
把他从你的世界移除，你的生活不再有他的影子，不联系没交集，不联系也就不会再想起，时间长了就会把他忘记，生活回归平静。
（二）狠心忘记曾经，开始新生活
忘记一个爱而不得的人，要试着让自己开始新的生活，狠下心来不再联系，第一步就是从他的生活里消失，不能让余生沉浸在痛苦里难以自拔。
狠心忘记没有任何交集，就不会再烦恼，找回失去的勇气，开始新的生活，你的周围不再有他的消息，就算能见到也没那么痛苦，想起伤心的过去。
只有彻底从心里忘记过去，让他消失在你的生活中，这样才能将他放下，重获新生开始新的人生，未来才会遇见对的人，幸福的在一起。
（三）狠心不理他，别保持藕断丝连的关系
恋人分手之后会变得很陌生，很多人都会问为什么不能以朋友的方式相处，多半害怕尴尬，担心触碰以前的情感，想起和他之间的点点滴滴，再一次沉浸在痛苦中。
相爱的人最好的方式就是学会狠心，以陌生人的方式相处避免尴尬，两个人毕竟相爱过，再次相遇，会想起很多以前的事情，无法做到干脆。
狠心不理他，别继续保持藕断丝连的关系，如果很难忘掉，也放不下，不联系就不会再见，也就不会想起，更不会有藕断丝莲这段关系。
爱上一个人也不是很容易，想要忘记一个人却更难，忘记一个人就像心里的根拔掉，有滴血的感觉，痛彻心扉。
忘记一个爱而不得的人，最好的方式就是学会狠心，跟他断联学会你的生活和他无关，放与不放就在一念之间，问自己的心这段感情还值不值得你留恋。想要把一个人彻底忘记，就是让他消失在你的生活中，不打扰，不影响彼此，为何不试着不联系。
对于这样的人，我们一定要把他埋藏在心里，尽管时间慢慢的流逝，就会将其渐渐的淡忘。也或者可以去开始一段新的恋情，也能让自己彻底忘掉这个人。
去爱上另一个人。因为当一个人心里再次爱上别人的时候，他就自然而然忘掉之前那个人了。
第一:变得优秀。
当我们失去一段幸福的婚姻或感情时，我们总是很伤心和遗憾。虽然我们会很难走出来，可能要花费很长的时间，但弥补的唯一方法就是用更好的东西来取代它。
尤其是在恋爱关系中，如果你想快速地向前走，那么就让自己变得更好，只有变得更好才会开阔眼界，接触不同的世界，遇到更加优秀的人。
错误的婚姻，永远是一种经历，不是不可能逃出来的。
当你变得更优秀的时候，你就会发现以前的那个人并没有那么卓越，在生活中，还有比他更优秀的人。
第二:开始一段新的关系。
据说忘记一个人不容易，需要有足够的时间，或者身边有一个新的人。
若忘不掉，只能说明时间不够长，或是身边的人不够好。
人生又长又短，有时感觉忘记一个人很慢，有时又感觉时间过得飞快。
但是时间是有限的。我们不能因为想念的人而浪费所有的时间，所以试着开始一段新的关系。我们尝试去放下那个人，尝试发现别人身上的闪光点，尝试一段完全不同的感情。
第三:让自己沉浸在工作中。
比起爱情，工作是提供我们温饱的真正工具。
即使你经历了更多的困难，世界仍然在慢慢前进，时间的齿轮仍然在转动。
你不能让一段感情把你封闭起来，干扰你的正常生活。你要积极的生活，积极的从悲伤中走出来，开启你全新的生活。
改变自己的心态，当你心态以及想法改变的时候，你就能放下过往。
