如何培养孩子的自控力、不看电视？妈妈做了这几点
孩子的自控力决定成长的高度。
你好，我是@跃妈陪娃悦读 ，分享亲测过的亲子阅读好物好书好方法，记录孩子成长过程的跃妈。
家有萌娃，喜欢看奥特曼。作为家长，我们明白，如果，孩子在屏幕上投入过多的时间，肯定会影响他们的专注力，不利大脑的发展。
屏幕上的画面再精彩再有趣，也是别人（开发这款产品）通过他们的大脑加工制作出来的画面。
孩子只是屏幕的接收者，长期沉迷于屏幕，会使大脑变得懒惰，习惯性地接受别人已构建好的画面，不会主动思考。
这也是为什么很多专家包括家长反对孩子长期沉迷电视、 游戏 的重要原因。
如果家长禁止屏幕时间，对孩子来说太难了；跃妈也不希望自己变成孩子眼中专制主义的妈妈。所以，凡事都会跟跃娃商量着。
那么，我们是如何通过投影仪让跃娃实现自我管理的呢？@跃妈陪娃悦读 分享起因、经过、结果，希望对您的 育儿 有所启发 。
小班之前，跃妈因为工作原因没有时刻陪伴在孩子身边，在早期的亲子阅读这部分有所缺失。孩子也喜欢上投影仪。
随着孩子渐渐地长大，跃妈也回到孩子身边，坚持每天给跃娃朗读绘本，在亲子阅读上，跃妈对跃娃没有任何的要求。只希望，在孩子成年之前多陪他读好多好多的书。
经过一段时间之后，神奇的事情就出现了，跃娃开始喜欢听小度（一款智能机器人），最喜欢听巧克力一号店。但是，对投影仪还是情有独钟。
一次，因为看投影仪，跃娃没有及时完成幼儿园老师布置的作业，到了睡觉时间也没有刷牙洗脸，跃爸就很生气，当天就给跃娃提出要求：
周一到周五，上学日不可以看投影仪；周末可以观看。
跃爸还准备把投影仪收起来，但是，被跃妈阻止了，跃妈跟跃爸说：“相信我，我去跟孩子沟通，孩子肯定可以做到主动不看投影仪，也相信孩子可以做到。”
跃娃看到跃爸气势汹汹的样子，意识到自己的行为触怒到了爸爸，也不敢吭声。
跃妈更希望孩子因为理解跃爸、疼爱自己而主动不去看电视，形成自控力，而不是因为害怕被跃爸骂才不去看。
于是，一场沟通就开始了。
跃妈：儿子，妈妈希望你是一个有责任心，有担当的男子汉呢。妈妈的观点是这样的，你看是否可以，等妈妈说完，你也可以补充。
首先，任何一个人，要先对自己负责任 。对自己的身体 健康 负责任、对自己的言行举止负责任、对自己所做的事负责任、对自己身边的人负责任、对自己所处的 社会 、国家负责任。
你是知道的，爸爸妈妈超级爱你。我们都希望你是健 健康 康地成长，快快乐乐地做一个对自己负责任、对 社会 国家有用的男子汉。
所以，我们都希望你从小养成好的习惯。 凡事要有节制，能够自我管理，有强大的自控力。
其次，我们一起来玩一次 游戏 ，挑战自己。我相信你肯定可以的。
既然是 游戏 ，那么就有规则，你是否愿意跟妈妈一起制定规则。
跃娃开心地答应了。
于是，跃妈拿出手机，让跃娃对着手机摄像头保证自己在周一到周五期间不会看投影仪。
晚上，跃妈会陪跃娃一起看书，朗读。偶尔也会出现没有在家的情况，这个时候就是考验跃娃自控力的时候。
最后，真正的厉害就是战胜自己的欲望。
孩子不明白什么是欲望，于是，跃妈用浅显的语言给跃娃这么解释：
欲望就是，你很想做的事。但是，这件事做多会损害我们的身心 健康 。
你看，看投影仪就是你想做并且无限制的事，但是，看久了会伤害眼睛，也会伤害我们的大脑，会让大脑变得懒惰不会思考，从而使我们变得人云亦云，没有自己的观点。
目前，关于看投影仪的规则已经开始了2周，孩子执行得也很不错。
昨晚，跃妈因为比较晚回家，跃娃仍然可以做到不看投影仪，即使投影仪就在眼前。
当跃妈好奇地问跃娃是如何做到的时候，跃娃这么说：
“妈妈，我是真的真的很想打开投影仪，我非常地想要看奥特曼，可是，我忍住了，我告诉自己，一定要忍住，我要遵守约定，我不会出尔反尔，做一个不守信用的人。我是一个讲诚信的人，答应了妈妈的约定就一定要做到。”
听到这，跃妈非常地欣慰。
跃妈在楼下买了好多好吃的，那一刻，心里还在嘀咕着：“今晚回家晚了，这熊孩子在家跟着奶奶，会不会又偷偷地看电视了。”
可是，最后，跃妈还是相信跃娃肯定可以做到约定的。于是，果断地买了好吃的准备奖励他的守约行为。
跃妈把自己的心理过程也告知了跃娃， 用实际的奖励强化了孩子的自控力。
孩子收到一大袋好吃的，特别开心。
跃妈想说：相信孩子，坚定地做孩子的支持者。
