我身高1米8，体重120斤，15岁，现读初二，怎样才能变得强壮~
补充营养，多运动。比如打篮球，我当年就这么过来的。
现在加强锻炼 跳远其实掌握了技巧就可以跳得远。
你是要拿国家二级运动员的证书吧？首先你的108天时间也不能说完全不够。但三级跳远是一个技术性很高的专项。有绝对速度力量的条件下，还要做好跑跳结合。咱们在回来分析分析你的现状，你身高还是不错的，但是你要增加力量训练，并不只是下身力量，要全身力量的训练（腹肌，胸肌，腰背肌，踝关节，还有腿部力量）。另外，绝对速度你并不够好，增加速度练习。
《年龄15岁,身高接近一米八,多少体重合适》
答：75公斤正合适，瘦了胖了，各方面身体都没有那么搭配！注意少荤多素，每天适量运动 朋友身体过轻对身体不好，过肥对身体也不好 1米8身高，70~80公斤左右都正常 朋友你好，有这么好的身材，真羡慕 一定要好好锻炼身体，增加身体素质 这样做起事情来、也会更加顺心自如。
《我是男生 17岁、身高1米80.体重 112斤、我的手腕很细 手臂也很细、怎么...》
答：提踵 6组 每组12-15次 第三天计划同第一天 第四天计划同第二天 第五天计划 有氧训练：跑步 20-30分钟 固定自行车 10-30分钟 饮食：早上我总吃2碗粥加2个鸡蛋 中午要多吃蔬菜和肉类 晚上不要吃得过饱（因为要锻炼）睡觉前一小时喝一杯牛奶加一个面包 每天保证8小时睡眠（睡眠很重要哦）...
《我今年15岁,开学就要上高中了,我身高1米8,体重130斤。我打的后卫,请各...》
答：上个赛季曾经创造单场投入12个三分球的惊人记录。要选NBA史上最好的得分后卫，我想是唯一不会引起争议的位置了，那就是乔丹（Michael Jordan）。乔丹的NBA生涯前期，可以说是非常接近小前锋的打法，经常 是可以往篮下去取分的，但是到了后期时，他又练就了一身顶尖的外线能力，使他的进攻点更是无懈...
《02年的男生,身高差不多1米8,体重在135斤左右,你们觉得我以后大概能长...》
答：那你才15周岁啊，男生青春期比较延后你应该还会再长高，不过也要看个人营养，锻炼和骨质状况。如果保持打篮球的习惯还会再长6.7公分，但是男孩子也不要太高了，除非往模特界发展。
《本人身高一米八七,体重120斤,性别男,年龄15岁算高的吗?》
答：算高了 不过如果是想打篮球的话 还要臂展 而且还要测骨缝 不过你太瘦了啊 需要增肥 太瘦的话说明营养不够 长不高的
《我身高1米7,体重50千克,12岁。算什么体型,瘦还是胖?》
答：小孩子除了要算身高体重比之外，还有一个指标同样重要那就是身高比例：（坐高/身高）X100% 也就是坐着的身高比上站着的身高乘以百分之百。你是男孩吧，12岁就170CM，50KG算偏痩的，不过孩子在长的过程中一般都是偏瘦的，等身高长满了之后就会往宽处长一点，这样的人才标致，祝你健康成长。
《我15岁 身高1米66 , 体重125斤,我抽烟,酒不经常喝,我也蛮能喝的,别人...》
答：也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我现在23，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁...
《15岁,女生,身高1米78,体重110斤,算重么??》
答：女性完美身材标准：体重:身高（cm)－112，再减少5％ 之内为最好！腰围:身高（cm）× 0.37；胸部：身高（cm）× 0.53；臀部：身高（cm）× 0.54；手臂:手腕（cm）× 1.7；大腿:身高（cm）× 0.26 ＋7.8；小腿:身高（cm）× 0.18；脚踝:小腿（cm）× 0.59。
