怎样才能彻底忘记一个人 ？ 怎样才能彻底忘记一个人？
作者&投稿：沈解 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
如何快速彻底忘记一个人？~
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
1。尽量让自己忙起来，忙了连想的时间都没有，更不要说记起；
2。代替疗法，不知道你是想忘记谁，如果是爱过的人，就重新恋爱；如果是亲人，则告诉自己：死者已矣，然后加倍地珍惜生者；如果是其他人，时间就是最好的良药；
3。尽量不要接触关于他的事情，虽然说彻底忘记肯定是没有可能的，毕竟我们都是有记忆的，但是，随着时间的流逝与接触次数越来越少，他，就会慢慢的在你现实生活中变得不重要了。
当然，如果他是很值得你珍惜的人，你一定不要忘记他，但是为了让自己不会因为思念他而痛苦、压抑，希望你慢慢地回到没有他在身边陪着的日子里。
毕竟世界上没有谁是能一辈子陪在我们身边的。自立才是硬道理！
如果，你还爱他，怎么都忘不了。
如果，你不爱他了，自然就会忘了。
想忘记一个人，也许并不是那么的简单。
想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他。
如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到，对么？
假如，你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。
你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，
让你的心放开，而不是经常的去想，
也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？
时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。
如果你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧
要忘记一个人
那需要时间的
慢慢冲淡感情
或者
重新找个值得你爱的人去爱
就会忘记以前的噻
时间和距离可以冲淡一些你想忘记的。改变过去的生活节奏和方式，增加新的元素，可以到另一个城市工作，出去旅游，和朋友多聊天，逛逛街，买自己喜欢的衣服，吃自己爱吃的食物，让你的生活充实些，再结交一些新的朋友，新的异性朋友，重新找到一个值得你爱的人，开始一段新的感情。
那么
你就一定能忘记对方哦
用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把对方看淡，让对方不再成为你的内心最重要的，不要让对方左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了....
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
每个人都
有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~
也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...
你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！
……珍惜现在，过好今天吧！
想要忘记一个想忘记的人是多么的不容易啊!尤其这个人给你带来刻骨铭心的爱,那么想忘记就更不容易了!正如许多人所谈起自己的初恋一样,那么早的事情还记得那么清楚怎能说忘就忘呢?不要强迫自己忘记越是那样就越难忘记,伤了才懂得什么是珍惜啊!我刚刚失去了将近一年的初恋,有多难受多痛苦谁也理解不了的只有自己最清楚.就象你想忘记的人一样啊!为什么想要忘记呢?我们只能片面的知道你们的感情出现问题.但具体的谁又能明白呢还不是只有你自己最清楚!完全忘记是不可能的只有你不去想他,可话又说回来你怎么说不想就不想呢?还是要自己调整.伤心过度了也就没力气伤心了.
总之,不要勉强自己!愿你今后的日子幸福快乐!
如何才能彻底地忘记一个人？
我们越是想要忘记什么，我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”，你的脑海当中，反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。
“白熊效应”又称反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。
1。尽量让自己忙起来，忙了连想的时间都没有，更不要说记起；
2。代替疗法，不知道你是想忘记谁，如果是爱过的人，就重新恋爱；如果是亲人，则告诉自己：死者已矣，然后加倍地珍惜生者；如果是其他人，时间就是最好的良药；
3。尽量不要接触关于他的事情，虽然说彻底忘记肯定是没有可能的，毕竟我们都是有记忆的，但是，随着时间的流逝与接触次数越来越少，他，就会慢慢的在你现实生活中变得不重要了。
当然，如果他是很值得你珍惜的人，你一定不要忘记他，但是为了让自己不会因为思念他而痛苦、压抑，希望你慢慢地回到没有他在身边陪着的日子里。
毕竟世界上没有谁是能一辈子陪在我们身边的。自立才是硬道理！
如果，你还爱他，怎么都忘不了。
如果，你不爱他了，自然就会忘了。
想忘记一个人，也许并不是那么的简单。
想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他。
如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到，对么？
假如，你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因。
你要找到使你伤心，或者你想要忘记的原因，
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，
让你的心放开，而不是经常的去想，
也许，你偶尔会想起来，但这也是不可避免的，对么？
时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他，就要用一生去忘记。
如果你不想忘记，请把爱深深藏在你的心底吧
要忘记一个人
那需要时间的
慢慢冲淡感情
或者
重新找个值得你爱的人去爱
就会忘记以前的噻
时间和距离可以冲淡一些你想忘记的。改变过去的生活节奏和方式，增加新的元素，可以到另一个城市工作，出去旅游，和朋友多聊天，逛逛街，买自己喜欢的衣服，吃自己爱吃的食物，让你的生活充实些，再结交一些新的朋友，新的异性朋友，重新找到一个值得你爱的人，开始一段新的感情。
那么
你就一定能忘记对方哦
用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把对方看淡，让对方不再成为你的内心最重要的，不要让对方左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了....
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
每个人都
有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~
也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...
你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！
……珍惜现在，过好今天吧！
想要忘记一个想忘记的人是多么的不容易啊!尤其这个人给你带来刻骨铭心的爱,那么想忘记就更不容易了!正如许多人所谈起自己的初恋一样,那么早的事情还记得那么清楚怎能说忘就忘呢?不要强迫自己忘记越是那样就越难忘记,伤了才懂得什么是珍惜啊!我刚刚失去了将近一年的初恋,有多难受多痛苦谁也理解不了的只有自己最清楚.就象你想忘记的人一样啊!为什么想要忘记呢?我们只能片面的知道你们的感情出现问题.但具体的谁又能明白呢还不是只有你自己最清楚!完全忘记是不可能的只有你不去想他,可话又说回来你怎么说不想就不想呢?还是要自己调整.伤心过度了也就没力气伤心了.
总之,不要勉强自己!愿你今后的日子幸福快乐!
