在生活中与工作中，该如何成为高情商的人呢？
作者&投稿：揣金 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
~
怎么成为一个高情商的人
好性格的重要性
所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
尽量说而不是做
当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。
重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。
如何才能练就高情商，其实说到底，掌握正确的沟通技巧就行了。
1、懂得感知自我，进行情绪处理。
首先，要认识自己，能够敏锐地感知自己的情绪，适当地控制情绪，合理地表达自己的主张。这包括了解自己的个性特点，感知自己的变化，能够客观地评价自己，监控自己的情绪，有效地进行自我控制，绝不让情绪影响自己的判断，影响自己的言行。能够理性思考，处理变化而不感到惊讶，并保持冷静和理性。
2、懂得察言观色，有所共情。
与人沟通，多观察，通过别人的语言、肢体动作、微表情等了解对方的诉求，分析对方的需求，思考别人的动机，综合判断对方是否有外界的看法，真实目的是什么。他想从你身上得到什么。然后要有一定的同理心，站在对方的角度去看，理解对方，然后做反馈。
3、照顾好自己安抚，令人舒心。
不是说沟通一定要去迎合别人，让人开心，而是情商高的人一定要会沟通，让人放心。有时说话要照顾别人的自尊心，看透不说透，给别人一个台阶下。不要别人的话一出来就堵住，为别人提供方便。与不同的人沟通，可以用不同的方式，读懂别人的心，感知别人的情绪，让别人觉得和你说话很舒服，很轻松。
4、合理表达，不卑不亢。
高情商并不意味着压抑自己，而是通过超脱来调节自己的情绪，发挥控制和管理情绪的作用，在生活工作中正确处理问题。如果有人得罪了你，该发火的时候就要表态，最终的方向是解决这个问题。
5、建立圈子，形成共同体。
建立良好的人际关系圈，挖掘共同的兴趣和目标，学习平衡的艺术，在自己获得的同时让别人获得，坚持人际交往的长期性，将使你建立一个稳定和积极的人际关系网。
很多人只顾得提高情商，却实际上被别人误解成为油嘴滑舌的“老油条”，就在于不懂得埋头做事，只懂得油腔滑调。
真正高情商的人，必定会把自己的工作完成好，把别人交代给自己的事情做好，这样才是真正的高情商。
曾经有人说过，所谓靠谱，无非就三点：凡事有交代，件件有着落，事事有回音
越是聪明的人，越不会满嘴跑火车，只懂得用嘴巴做事，而是通过身体力行的实践，将自己塑造成为靠谱的人。
工作中遇到失败就甩锅他人，撇清责任的人，没有担当。即便情商再高，不懂得承担必要之责任，只会让人越混越差。
句话叫：“看破不说破，面子上好过”。一个人说话的分寸和尺度，就决定你的高度。
许多时候，为人处世要懂得包容别人的短处，不能只盯着别人的短处看。
人与人之间相处，对方的短处就是逆鳞，如果你只是看上别人的短处，必然会伤害对方，从而影响两者的关系。
无论什么时候，都不能随便否定一个人，更不能否定一个人做事，也不要有莫须有的提醒，对你没有好处。
一定要多思考问题遇到的事情要保持理智，千万不要慌张，也不要影响到自己的情绪，要控制好自己的情绪，不要轻易和他人发生冲突。
真正情商高的人，其实不是想象中的那样子八面玲珑。所谓高情商，就是情绪积极乐观，给人一种正能量，把以下三个方面的内容做到了，你就是情商高的人。
一、心态。
高情商的人都具有平和乐观的心态。在遇到任何事情时，总是会往好的方面去想。在生活中，总能看到他们脸上的微笑，让别人开心。他们的思想积极、充满阳光。他们心胸宽广，能够宽容对方的犯错，包容对方的不足。他们具有很强的抗压能力，遇到挫折时，迎难而上，失败了总是会爬起来，重新再来。他们特别爱读书，内心很平静，不断提高自己，修正自己的身心，不断总结书中作者提到的经验方法，当生活中遇到事情时，更好的加以运用，解决问题。
二、说话。
高情商的人在与人交谈时，总是很有耐心的聆听别人说话，而自己却很少发表意见。他们总是会真诚地赞美别人的优点，不会轻易批评指责任何人，也不会与任何人争论。因为他们知道站的角度不同，看问题的方式就不会相同。他们总是会在朋友遇到烦心事时，耐心的开导，切身处地的为朋友说明这件事情的利弊得失，以及从中得到的经验好处。
三、做事。
高情商的人在做事时，总会虚心向他人求教，从中寻找更好的方法。在求教时，总是会把自己的姿态放低，给人以亲切感。他们做事有担当，有责任，敢于承认自己的不足，并且加以改正。他们通过观察别人做事风格、言谈举止，来读懂他人内心的真实想法。在遇到事情时，把自己想象成名人或者身边很厉害的人物，思考他们的做事风格，以及怎样解决问题。
高情商不是一天两天就能做到，要在生活中不断实践，不断探索，不断总结，不断修正，不断超越昨天的自己，才能提高自己的情商。
怎么成为一个高情商的人
好性格的重要性
所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
尽量说而不是做
当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。
重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。
如何才能练就高情商，其实说到底，掌握正确的沟通技巧就行了。
1、懂得感知自我，进行情绪处理。
首先，要认识自己，能够敏锐地感知自己的情绪，适当地控制情绪，合理地表达自己的主张。这包括了解自己的个性特点，感知自己的变化，能够客观地评价自己，监控自己的情绪，有效地进行自我控制，绝不让情绪影响自己的判断，影响自己的言行。能够理性思考，处理变化而不感到惊讶，并保持冷静和理性。
2、懂得察言观色，有所共情。
与人沟通，多观察，通过别人的语言、肢体动作、微表情等了解对方的诉求，分析对方的需求，思考别人的动机，综合判断对方是否有外界的看法，真实目的是什么。他想从你身上得到什么。然后要有一定的同理心，站在对方的角度去看，理解对方，然后做反馈。
3、照顾好自己安抚，令人舒心。
不是说沟通一定要去迎合别人，让人开心，而是情商高的人一定要会沟通，让人放心。有时说话要照顾别人的自尊心，看透不说透，给别人一个台阶下。不要别人的话一出来就堵住，为别人提供方便。与不同的人沟通，可以用不同的方式，读懂别人的心，感知别人的情绪，让别人觉得和你说话很舒服，很轻松。
4、合理表达，不卑不亢。
高情商并不意味着压抑自己，而是通过超脱来调节自己的情绪，发挥控制和管理情绪的作用，在生活工作中正确处理问题。如果有人得罪了你，该发火的时候就要表态，最终的方向是解决这个问题。
5、建立圈子，形成共同体。
建立良好的人际关系圈，挖掘共同的兴趣和目标，学习平衡的艺术，在自己获得的同时让别人获得，坚持人际交往的长期性，将使你建立一个稳定和积极的人际关系网。
很多人只顾得提高情商，却实际上被别人误解成为油嘴滑舌的“老油条”，就在于不懂得埋头做事，只懂得油腔滑调。
真正高情商的人，必定会把自己的工作完成好，把别人交代给自己的事情做好，这样才是真正的高情商。
曾经有人说过，所谓靠谱，无非就三点：凡事有交代，件件有着落，事事有回音
越是聪明的人，越不会满嘴跑火车，只懂得用嘴巴做事，而是通过身体力行的实践，将自己塑造成为靠谱的人。
工作中遇到失败就甩锅他人，撇清责任的人，没有担当。即便情商再高，不懂得承担必要之责任，只会让人越混越差。
句话叫：“看破不说破，面子上好过”。一个人说话的分寸和尺度，就决定你的高度。
许多时候，为人处世要懂得包容别人的短处，不能只盯着别人的短处看。
人与人之间相处，对方的短处就是逆鳞，如果你只是看上别人的短处，必然会伤害对方，从而影响两者的关系。
无论什么时候，都不能随便否定一个人，更不能否定一个人做事，也不要有莫须有的提醒，对你没有好处。
一定要多思考问题遇到的事情要保持理智，千万不要慌张，也不要影响到自己的情绪，要控制好自己的情绪，不要轻易和他人发生冲突。
