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可以的，从科学的角度来说，维生素是维持身体正常功能所必需的元素，适当补充应该有助于身体恢复活力状态。不过要说复合维生素哪个牌子好，成分还是挺关键的。比如男女体质不一样，需要的营养元素也不一样，像Swisse斯维诗男士复合维生素就是专为50岁以下的男性定制的，包含了52种维生素、矿物质、抗氧化剂和草药，能够帮助男性增强精力、缓解压力、缓解日常疲劳感，女士款的复合维生素又是另外的配方，感觉会更靠谱一些。
《吃复合维生素有什么作用?还需要吃水果吗?》
答：对我们的身体健康是有着非常大的好处的，但是吃完复合维生素之后还需要吃吗？我觉得是需要吃的，因为药片毕竟补充的是人体所需的维生素。但它并不能代替我们天然的维生素水果，里面所包含的都是天然的维生素。这些天然的维生素都是非常好的，也是药片无法提供的。需要吃水果其实我们要想孩子茁壮的成长，...
《皮肤干燥的话,是单独补充VE还是吃复合维生素片啊?》
答：皮肤干燥的话，建议可以补充复合维生素片，它可以为人体补充多种维生素矿物质，在人体内有相互作用，复合维生素是按照一定比例组成的，一般吃1~2个月后可见效。另外，在选择营养品时一定要以下注意两点，避免购买到假货：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追...
《男性能吃爱尔乐维生复合维生素么》
答：复合维生素应该不分男女的，可以吃啊。
《维生素c和复合维生素是何吃?》
答：可以一起吃，吞服，饭后吃。
《每天早上吃4个核桃晚上睡觉前吃些干枸杞子能治疗阳痿吗》
答：那还等什么,赶快整理你的小药箱,如果有病还是去看看医生吧。?? 现在有很多人不去咨询医生, 不管自身营养状况,直接吞下复合维生素药片或者胶囊,以求达到服用维生素所能产生的“理想效果”。 但是,营养专家指出,维生素要悠着吃,因为服用维生素过量或不正确都会导致不良反应,使身体健康受 到危害。 过量服用危害多 ...
《multicentrum维生片怎么吃》
答：没事，一个补充维生素的，但是最好别吃了，因为年轻人身体已经很旺盛了。。。不缺这玩意
《吃了阿拉斯加康力士谷物提取物复合片(含孕妇多种维生》
答：你好,这个要结合情况而定,最好是不要盲目的乱用,在个就是看你是否有怀孕的情况,怀孕后应该注意休息,合理营养,怀孕前3个月和后3个月禁性生活,怀孕中晚期注意补充钙和铁.防止感染和各种病毒感染,不要乱服药物.不要接触射线和放射性物质.定期产前检查.建议情绪不要激动,饮食一定要注意营养,不要干体力...
《复方维生系b片,谷维素,甲钴胺片可以同时服用吗》
答：回答：维生素B族共有二十来种,复合维生素b以b1及b2为主,甲钴胺片是维生素B12,谷维素是毛糠油及其油脚中提取出的一种成分,这三种不冲突,可以一起服用,再者,B族维生素是水溶性的,多了,人体自动排出体外。谢谢
《多种维生素片什么时候吃最好呢?》
答：多种维生素可以在中午或者晚上服用，最好和食物一起服用，可以减轻服药时恶心的症状。多种维生素其实就是复合维生素，里面有维生素A、B、C、D、E以及叶酸，还有一些矿物质元素，如钙、镁、磷、铁、铜、等。一般用于妊娠期、哺乳期妇女，对维生素、矿物质以及微量元素的额外需求。由于有些患者服用后会有...
