体内湿气重会长痘痘吗？该怎么办？ 体内湿气太重会不会长痘痘
作者&投稿：藏柏 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
体内湿气重脸上长痘痘怎么办~
长痘不要心慌，从自身的生活习惯及饮食习惯外加涂抹祛痘的产品，痘痘很快就会消失的。
祛湿抗痘保健方：
1、充足睡眠
从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让睡眠质量更高。
2、不要坐太久
久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
3、适当保暖
“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
4、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。
5、多运动
运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。
6、避开湿环境
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
(1)不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上；
(2)潮湿下雨天减少外出；
(3)不要穿潮湿未干的衣服；
(4)水分摄取要适量。
然后就是涂抹无刺激的祛痘产品，比如网上的毕克，这个是我研究过的最满意的一个产品，对我们身体及皮肤确实不会有刺激，如果帮到你，望采纳。
1、皮脂过旺
左下巴长痘可能是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、内分泌紊乱
不良的生活习惯往往会导致内分泌紊乱，从而出现下巴长痘痘、体力差、经常疲乏、容易出汗、记忆力不好、脾气性格变得古怪等问题。
3、毒素积累
体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上，出现下巴长痘痘的问题，所以，左下巴长痘痘的话，有可能是体内毒素的影响，要先排毒。
4、消化系统
消化系统问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，包括下巴，就会出现痘痘。
5、季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
以上这些都是长痘痘的原因，可以用中药调理，有德圃的湿清草茶，帮助内部调理去走湿气，防止痘痘的产生。
湿气重是会长痘痘的，建议你喝茶祛湿气
喝点红豆薏米粥试试，可以去除体内湿气。
尽量不要挤，介绍几种去痘痘的方法：
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作；
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；
祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。
湿气重会长痘痘的，肺和肠相表里，肺主皮毛，脾胃虚寒就会湿气重的，湿气重肠道就爱老化，菌群就会失调的，痘痘、痤疮就会产生，建议喝一些金银花和茯苓芡实的植物粉
从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是平常所说的“湿气重”。长痘不要心慌，从自身的生活习惯及饮食习惯外加涂抹祛痘的产品，痘痘很快就会消失的。
祛湿抗痘保健方：
1、充足睡眠
从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让睡眠质量更高。
2、不要坐太久
久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
3、适当保暖
“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
4、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。
5、多运动
运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢。
6、避开湿环境
日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
(1)不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上；
(2)潮湿下雨天减少外出；
(3)不要穿潮湿未干的衣服；
(4)水分摄取要适量。
然后就是涂抹无刺激的祛痘产品，比如网上的毕克，这个是我研究过的最满意的一个产品，对我们身体及皮肤确实不会有刺激，如果帮到你，望采纳。
1、皮脂过旺
左下巴长痘可能是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
2、内分泌紊乱
不良的生活习惯往往会导致内分泌紊乱，从而出现下巴长痘痘、体力差、经常疲乏、容易出汗、记忆力不好、脾气性格变得古怪等问题。
3、毒素积累
体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上，出现下巴长痘痘的问题，所以，左下巴长痘痘的话，有可能是体内毒素的影响，要先排毒。
4、消化系统
消化系统问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位—嘴的周围，包括下巴，就会出现痘痘。
5、季节变换
季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。
以上这些都是长痘痘的原因，可以用中药调理，有德圃的湿清草茶，帮助内部调理去走湿气，防止痘痘的产生。
湿气重是会长痘痘的，建议你喝茶祛湿气
喝点红豆薏米粥试试，可以去除体内湿气。
《湿气太重会长痘痘吗,体内湿气重会长痘吗》
答：当体内湿气太重时，会影响脾胃的消化功能，从而诱发痘痘。可以多吃些利湿健脾的食物，也可以每天喝稀健薏米红豆茶
《体内湿气太重会不会长痘痘》
答：湿气重会长痘痘的，肺和肠相表里，肺主皮毛，脾胃虚寒就会湿气重的，湿气重肠道就爱老化，菌群就会失调的，痘痘、痤疮就会产生，建议喝一些金银花和茯苓芡实的植物粉
