一年级孩子，每次做作业就开始玩橡皮，作业拖拉怎么办？ 吃玛卡的禁忌都有哪些
玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：
1、未成年人，不宜吃玛卡；
2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；
3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。
4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。
5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
扩展资料
营养
1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。
2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
食用
1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉
参考资料：百度百科-玛卡
吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。
1-3岁的婴幼儿不适合食用玛卡，这是因为婴幼儿最好食用母乳，玛卡婴幼儿难以消化和吸收，哺乳期妇女，孕妇不适合吃玛卡，玛卡可能会对孩子产生影响。
扩展资料：
作用：
1、玛卡含较高量的铁，蛋白质，氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力，体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
2、由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
参考资料来源：百度百科-玛卡
1、省时法
家长们可以这样训练，先估计孩子完成作业需要的时间，比如估计今晚作业30分钟做完，可以要求孩子缩短到25分钟。
这个要求具有一定的挑战性，又不会太过分，所以能激发孩子效率意识。相反，如果想以增加时间去获取优秀，很可能适得其反。
2、竞赛法
可以让孩子与一位同等水平的同学约定，各自在家写作业，两人用电话发出"开始"口令。然后，谁先完成即以电话铃为信号。
家长协助孩子，根据作业的质与量及所花的时间进行评估，并不断总结提高。
这种竞赛法操作起来并不难，对孩子也很有利。
3、汇报法
每天晚上，将完成作业所用的时间记录在作业纸右上角，第二天主动向老师汇报。这种方法要是能得到老师的配合支持，效果也挺好。
汇报，家长也可以参与，以书信、电话方式经常向老师汇报，表扬孩子在作业、能力、习惯等各方面素质的发展情况，家长与学校共同以赏识的良策为孩子打开"我能行"的大门。这种方法对于低年级孩子养成学习上的良好习惯很有帮助。
二.如果注意力缺陷导致孩子注意力不集中，建议给孩子做注意力训练，通过注意力训练才能解决孩子注意力问题。你可以到中国注意力训练网上看看，上面有一些方法。
以上，如果有什么问题，可以私信我，如果可以请关注一下。
一年级的孩子处于不懂事，做事不知道承担后果的。做作业拖拖拉拉，你可以给他规定一个时间在某个时间内完成作业，可以给他一个小奖励或者是小礼物，但如果不在规定时间内完成就让他不要写作业了，作业没有写完也不能再写了。老师批评他一次，他就会长记性了。一年级的孩子，让他有自己做事，自己承担后果的思想那是最好的。一年级的孩子普遍做什么事情都会依赖家长。孩子总会有不懂事的时候，你要让他慢慢的学会懂事，就让他自己学会承担后果。就比如说他今天的作业很多，你就给他多一点的时间去让他完成，他如果完成啦，你可以给她一个惊喜呀，或者是给她一个小礼物，但是它如果没有完成的话，你不用去管他，你让他明天上交作业，然后老师自然会说他自然是会批评他会教育他，你不需要管。如果再有第二次的话，那你肯定就是要去批评他，要去教育他了。
总之，一年级的孩子，你如果有条件可以给他做一个作息表，然后每天早起早睡，养成一个好习惯，每次做作业的时候，你不要在旁边监督他，让他自己去完成作业，但是一定要给他规定时间，要不然他可以写到明天早上去。心思根本不在学习上，你可以用一些小零花钱或者是小礼物来鼓励他完成作业。但他如果不完成，你可以说:作业是给你自己做的，不是给家长做的。你如果不按时上交作业，老师批评的会是你而不是我。
可以给孩子建立规则感，每项作业规定一个时间，规定时间内没有完成，就不可以再做了。
一年级的学生，普遍还是敬畏老师的，一般他们绝对不敢故意不完成作业。
可以和孩子承诺完成好作业，就可以玩耍了，以提升他的学习效率。
可以试试，不过好习惯不可能一天两天养成，大人要坚持住，赏罚分明。
一年级孩子每次做作业就开始玩上眯作业，拖拉怎么办？这个就这个时候就要把孩子定型，孩子总喜欢玩，我们就要想办法让他集中。
拿走他的橡皮。给他一个做完作业的小诱惑。以后养成了认真写作业的习惯后慢慢的把小诱惑不知不觉的撤掉。
