晚上睡觉能开空调吗？
作者&投稿：干悦 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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可以开空调，需保持开窗换气。
1、因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。
2、封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。
1、因为人在睡觉的时候免疫力会下降，如果室内温度过低，则第二天起床会出现四肢乏力，头痛、关节痛、腹泻等症状，所以在夜间睡觉的时候，空调温度不要过低，28°是人体休息最适合的温度。
2、封闭性的空间更容易造成细菌、病毒的繁衍，所以在夜间休息的时候，要保持室内空气的流通，经常开窗换气。
一晚上的空调费用一般都在五块钱以内
但是不建议开一整晚的空调，这对我们身体的危害太大。
《黄帝内经》认为，夏天人的机体是“阳盛于外而虚于内”。所谓“无病三分虚”。
中医经典著作《伤寒论》中，对夏季人体机能有这样的论述：“阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。
元代养生专著《摄生消息论》说得更加具体：“夏季心旺肾衰，虽大热，不宜吃冷淘冰雪、密冰、凉粉、冷粥，袍服受寒，必起霍乱”；进而指出:“檐下过廊、衡堂破窗，皆不可纳凉，此等所在虽凉，贼风中人最暴”。
所以，夏季防寒邪，是最重要的养生之道。民间因此有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
然而，许多人并不懂或者不在意夏季的养生之道，常常是反其道而行之。为图一时之爽，大喝冷饮，以至晚上盖棉被开空调睡觉。
夏天身体排毒的最佳途径就是出汗。
过度吹空调，等于夏行秋令，人为的把这个排毒的途径堵死了。时间长了，会削弱人的热适应能力，影响人体内环境和能量代谢，使身体的免疫机能下降。
而且，长期开空调室内缺乏新鲜空气，也对健康不利。即使身体没有立刻反应，日后恐怕要实施报复的！
空调病大多是以下这几种：
1、咽喉炎
2、冻出感冒
3、易致风湿病
4、血糖升高
5、血压升高
6、干眼症
7、伤肺
8、哮喘易反复
所以使用空调我们要注意一些小小的措施去避免空调病
1、空调26℃最合适，舒服且不易生病
2、空调最好装在1.7米处
3、桑拿天多开除湿功能
4、开3小时要开窗
5、制冷时风口朝上
6、空调屋放盆水
《晚上打开空调睡觉好不好?》
答：建议晚上睡觉就把空调关了吧，空调有明显的抽湿作用，房间内太干燥不利于口鼻部位的健康，而且皮肤也容易干燥
