怎么放弃一个自己很喜欢的人~
怎么放弃一个自己很喜欢的人，参考以下4点：
1.寻找自我
你会觉着哎呀我好爱他。我告诉，那是假的你给自己无形中加了个人设，其实在你我选择忘记他的时候，你应经爱意淡下来了，不要自我催眠了！你要跳出来，找到自己本身！只有找到你的本身你才有价值，有价值才能等价交换，才有爱与被爱的权利！你要做的是找回自信！好好看看你自己，还是当初的你嘛！对着镜子摄像头问问，是不是劳资格外的美！
2.觉察自己的缺爱和不安全感
放不下喜欢的人，是因为害怕自己的得不到爱。觉察自己的内在对爱的渴望，对不被爱的恐惧，和不相信自己会得到爱的不安全感。觉察到它们以后，接纳它们。允许自己的缺爱，允许自己有不安全感。然后恐惧和焦虑就会减轻很多。
3.喜欢上更好的人
那个不能跟你在一起的人，一定有不够合适的原因。你要用理性去分析，更合适你的人是什么样的。然后去遇到和喜欢上这样的人。你遇到和喜欢上新的人的时候，你不一定能跟新的人在一起。但是你能从旧的连接中断开，你就不会那么害怕了。而且因为你是爱自己和相信自己值得被爱的。
4.向时间和命运臣服
在你想要被爱的时候，你不一定能得到爱。在你喜欢上某个人的时候，对方不一定喜欢你。但是命运会在更合适的时间，把更合适的人带给你。只要你自己不慌不拧巴。只要你是爱自己的频率，就会共振到相同的爱的频率。
不是所有的喜欢最后都能得到实现，就算是曾经彼此深爱的恋人，也不一定会一直走下去，分手之后总会有一个人因为喜欢的更多，而放不下对方。那么，想要放弃一个自己喜欢的人，都有哪些技巧？
删掉一切联系方式，不要再和对方联系许多人不能放手的原因，就是他们一只和自己默默喜欢的人还保持着联系。不断地接触自然会让人忘不掉对方，觉得自还有机会。但是明知道这是不可能的事情，所以只能在联系中痛苦。
如果想忘掉自己喜欢的人，就不要再联系对方。既然两个人没办法在一起，说明再怎么联系，也还是不合适的。所以，删掉对方的联系方式，不要让自己有一切接触对方的可能，久而久之，就会忘记这个人。
让自己忙起来，不要有多余的时间去想念那个人人在空闲的时候很容易想太多东西，但是忙起来的话，脑袋里想的就只有手头上的事情。因此，忘记一个人的方法就是让自己忙个不停，不管是身体还是精神，不要给自己任何空闲时间，切断对那个人的思念。当有大量的工作，所有其他人和事都会被抛在后面。随着时间的推移，将不再无缘无故地想起那个心里的人。
别再怀念对方的好，多想想他的缺点如果喜欢一个人，那么脑袋里面就全是这个人的优点，并且会不断美化这些优点。，让自己沉浸在想象的美丽中。但是往往越是这样，就越不甘心，放不下这个人。所以可以多想想对方的缺点，想得多了，自然会觉得对方配不上自己。
去喜欢另外一个人，用新的恋情来替代以往的喜欢放弃一个喜欢的人最好的方法，就是去喜欢另一个人。当有了其他喜欢的人，那么自己就会更关心站在自己你面前的那个人，注意力也将完全集中在这份新关系上，随着一段新的关系和一个新的伴侣的出现，以前的放不下也会全部都放下了。
放弃自己喜欢的人，首先要做到克制内心。 这一点看上去很简单，但却是最难做到的。喜欢一个人，习惯去想TA,去关注TA,那么现在要停止喜欢TA，就必须要克制内心，不要再去关注TA的任何动向，不要再不分时间地去想其TA这个人，尽管有点难，但是只要积极去适应，还是可以做到的，例如意识到自己在想TA时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对TA的思念。 另外可以用一些积极的心理暗示，例如找TA的缺点。或许这有点徒劳，毕竟还在喜欢，但是确实唯一能做的。找TA的缺点，去讨厌TA的缺点，让对方在自己心中从完美变成一个不完美有缺点的人，给自己的放弃一个合理的理由。 除此之外，还可以想想不美好的回忆。这得看你记忆力如何了，毕竟在喜欢一个人的时候，会有意无意地过滤掉一些不好的回忆。尽量往两人之间不美好的回忆去想，想想以前TA怎么让你伤心;了，怎么对你不在乎的，让自己的心更痛，让自己对TA更失望，更是让自己死心，有时候人的心需要痛定思痛后才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。 另一种积极的应对方法是自我提升，这一点在《霸王别姬》的原著里也有所体现:段小楼结婚以后，程蝶衣经历了一段时间的消沉后，开始努力提升自己的演技，并因此睥睨梨园。想对方的时候，可以试着不断丰富自己，让自己从各个方面成为一个更好的人。用更好的一面来面对生活，如果某一天见到你，你会觉得TA还是TA,而且你已经变得更好了。 创伤愈合期，不能陷入沉思，所以让自己忙起来，让繁忙的工作来覆盖伤口，让我们没有时间照顾伤口，那么疼痛就会减少。时间是良药，忙碌则是特效药。随着伤口慢慢愈合，慢慢不再喜欢，你的心也可以早点释放。 总之，关于怎样放弃自己喜欢的人，其实很多人走不出来的一个原因就是，TA实际上并不想走出来，而是抱有幻想，或者忍不住去回顾以往。因此，只要你希望自己走出来，佐之以一些积极的做法，还是能够早日走出这段不愉快的感情经历的。 怎么放弃喜欢一个人2 1、改变你对她的看法 停止喜欢某人的一种方法是，改变你对她的看法。每个人都是有缺点的，可是问题在于，当你希望一个人的时候，你往往只看到她的优点。人们都说爱情是盲目的，我们在恋爱之中，往往只会看到自己想要看到的东西 所以，如果你想要停止喜欢她，那么就需要从你的看法开始改变。他也是不完美的，想想他的缺点，思考你们不适合的地方。例如，他可能比较邋遢，也许他不太会哄人开心。当你逐渐开始看到他的缺点的时候，你才能够逐渐的放下他。 2、给自己一点空间 当我们喜欢一个人的时候，总喜欢到那些能够看到她或者遇见她的地方，总喜欢去接触她。但是，如果你想停止喜欢他，麻烦给自己一点空间。不要让你的生活到处都是他的痕迹。把自己投入到与其他人的社交之中，而不是去找他。 其实，停止和她联系是一个很好的办法。也许你觉得，虽然不能做情侣，但还想和她做朋友。但如果你放不下她，你们就很难成为真正的朋友。你可以选择先和她停止联系，当你对她真的没有感觉的时候，再回来找她。这对你，对她都是一个好主意。 3、结识新朋友 有时候，虽然我们有意地避开与她有关的事情，可由于你们之前的社交圈重合在一起，所以你的朋友总会无意间提起她。而不断地谈论她，往往会让你陷得越来越深。所以，也许你可以去交一些新朋友，走出有她的社交圈。 事实上，社交是让你忘掉一些事情很好的.办法。当你投入到新的友情之中的时候，你往往会忽略旧的圈子，因为它们没有交集。交一些新的朋友，其实还有一个好处，那就是你可能再遇见一个喜欢的人。忘掉一个人最好的方式就算喜欢上另一个人。 4、写出你的感受 停止喜欢一个人，不代表着让你抑制自己的感情，这是不现实的。有时候，就算你去做上面的这些事情，你都会忍不住去想起她。这时候，你要做的不是强行地转移注意力，而是要把情绪给释放出来。 你可以找个本子，每天找个固定的时间，把你对她的感受给写出来，每天都写。刚开始你也许会写很多东西，但随着时间的流逝，你写下来的东西会越来越少，慢慢的，当你发现其实也没什么好写的时候，你会发现，你对她已经没有那么喜欢了。 结语： 停止喜欢一个人并不容易，特别是那种一起经历了很多或者喜欢了很久的人。如果你依旧想她，请再给自己一点时间。感情不会在一夜之间消失的，耐心一点，按照上面的方法来做，我相信你对她的喜欢会慢慢地停止。 怎么放弃喜欢一个人3 明明很爱一个人，却要放弃，到底是一种怎样的心情？ 1、不断说服自己忘记 榴芒@时光丢失的在后台留言说：“我几乎每天晚上都会梦见他，但是朋友总会残酷地告诉我，这是他正在忘记我。”是啊，放弃一个自己明明很爱的人，除了每天不断说服自己要忘记以外，大概就是不断地万劫不复吧！放弃一个人最潇洒的方式是忘记，可是谁又能轻易选择性失忆？ 2、生活失去了方向 崇拜一个人的力量有多大，爱的力量就有多大，甚至更大。爱的本质是从崇拜开始的，当你真正决定要放弃的时候，就像火车脱了轨，虽然依旧会前进，但是方向早已不清晰了。所以对于在感情中绝望的人来说走出来是对生活起着重大作用的，离开那个人的时候你才会清晰感受到，你有多爱对方。所以大概生活也就出现了“空空荡荡、嗡嗡作响”的假象。 3、对爱情增加了防备 明明很爱一个人却要放弃，这听起来就让人感到窒息。哥说过，“爱而不得”是人生常态，我们没办法对这个世界做出什么改变，所以在这样的人生常态中，有些人就很容易因此而缺乏安全感，越是就开始自我保护起来，对爱情变得很防备，这恰恰反应了自己在感情中所受到的伤害，因为放弃一个很爱的人本身更痛。 4、看淡一切，彻底成长 李宗盛单相思了大半辈子，最终看淡了爱情，所以他可以把《给自己的歌》唱到人的心坎里。其实人生阶段不同，对爱的看法也会产生改变。假若在你最难过最美好的时光里，有那么一个人陪你笑过哭过，给了你温暖，也最终给了你失望，即便你还是那么爱对方，即便你们没有能走到最后，你的放弃也会显得很潇洒，因为时光不负卿，这些美好的记忆会永远伴随着你们彼此。 最后，榴莲哥想说，成长不意味着解脱，成长也是一种苦涩，是会不自觉地流泪，但是你会舍得放弃，你不舍得的是那段你未曾成长的时光而已，愿你我都能在爱情里活成一个孩子，并且让成长来得慢一些！
《想要不喜欢一个人,应该怎么做呢?》
答：第四：尽量少玩手机想要减少爱一个人，最好的办法就是不要总想着玩手机，想玩手机也可以，多去做一些自己喜欢做的事情吧。每个人的生活都是自己的，实在不应该在不值得不必要的人身上浪费时间，与其这样，不如利用时间让自己增值，让自己变得优秀，去吸引更加优秀的人。手机上有那么多好玩的，可以学习...
《如何从喜欢一个人变得不喜欢?》
答：01允许自己有忘记的时间 如果说一下子、马上、瞬间忘记一个人，或者说不喜欢那个人了，那简直就是神话，除非你是失忆了。如果你要是强迫自己，或者说过度的要求自己马上不喜欢，那么你只能越发的痛苦与煎熬。所以说，请先给自己一个时间段，这样慢慢慢慢的接受这件事，并且让自己有个真正适应的时间，换...
《放弃一个自己喜欢的人,有哪些技巧呢?》
答：去喜欢另外一个人，用新的恋情来替代以往的喜欢放弃一个喜欢的人最好的方法，就是去喜欢另一个人。当有了其他喜欢的人，那么自己就会更关心站在自己你面前的那个人，注意力也将完全集中在这份新关系上，随着一段新的关系和一个新的伴侣的出现，以前的放不下也会全部都放下了。
《喜欢上一个人怎么让自己放弃》
答：时间淡化 其实放弃一段感情，是需要时间的，也需要经历一段痛苦的折磨。因此不要去为自己找到更好的捷径，除非你没真正的爱过。既然选择了不该的爱，就让这份痛苦的爱，随着时间的消逝，慢慢的散去。喜欢上一个人怎么让自己放弃2 一、让自己忙起来 我们都知道，只有人在闲的时候才会想很多东西。所以...
《怎么放弃喜欢一个人》
答：怎么放弃喜欢一个人 怎么放弃喜欢一个人，在我们感情受到挫折的时候，我们的亲人好友总是劝说我们放下。自己喜欢的人是没有办法轻易放下的，我和大家一起来看看怎么放弃喜欢一个人。怎么放弃喜欢一个人1 放弃自己喜欢的人，首先要做到克制内心。这一点看上去很简单，但却是最难做到的。喜欢一个人，...
《怎么停止对一个人的喜欢》
答：1、重新找到精神的寄托 暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。 所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好...
《怎样让自己不再喜欢一个女生》
答：3、说开就好 如果你无法和对方完全隔绝，还必须保持一定联系。那么也可以采取说开的办法，把自己内心的想法诉说给对方听。也许等你什么都说出来以后，心中的那些小想法也就没什么了。4、发现缺点 喜欢一个人，就会自动美化对方身上的一切优点。但其实，一个完整的人，怎么可能只有优点！还是会有很多缺点...
《学生时代怎样放弃喜欢一个人,如何放弃一个自己很喜欢的人》
答：6、有的时候既然自己放弃不了，那就别逼着自己放弃，毕竟放弃一段自己喜欢的感情，其实也是非常重要的。二、怎么确定喜欢上一个人 1、想和他在一起，靠得更近。爱上一个人，你会不由自主的依赖他。这种亲密感让你感到幸福，想和他更亲近，想花更多的时间和他在一起。2、欣赏和维护。怎么确定...
《学生时代怎样放弃喜欢一个人?》
答：有以下几点：1、首先我们自己从心里面来提示自己，虽然对方是自己喜欢的人，但是已经都是过往。2、可以远离你们两个经常在一起的住处或者地方，这样就不会睹物思人了。3、要放弃一个人，其实很不容易，要从这个状态里走出来，就要就得出去适应新的环境。4、如果你遇到一个你更加喜欢的人，那么可能在...
《当你想放弃一个人的时候,怎么做才能让自己不再痛苦?》
答：二、转移注意力 人不能太闲，一旦很闲就总是会有多余的时间去胡思乱想，去想那些让自己难过不开心的事情。所以，当你想要放弃一个人的时候，你应该要让自己忙起来，忙起来才会忘了那些让人伤心的过去，才不会总是胡思乱想。所以，你可以尝试做一些自己喜欢做的事情来转移自己的注意力，比如：去看一...
