番茄红素可以长期吃吗？有什么影响吗？ 番茄红素长期吃可以吗
作者&投稿：亓滢 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
番茄红素可以长期吃吗？~
番茄红素对皮肤，心脑血管有一定的保护作用，还对癌细胞有一定的抑制作用，但要注意并不能替代药物。
因其具有抗氧化性，番茄红素可以消除体内有害自由基，且利于祛斑美白；番茄红素还能够抑制包括内皮组织有害细胞；可以提高人体的免疫力，能够抑制人体内动脉硬化的形成。由此可见番茄红素的功效是有很多的，对人体也很有益处。另外，番茄红素是没有副作用的，可以长期食用。汤臣倍健番茄红素维生素E软胶囊了就是一款很好的补充番茄红素的膳食营养品。
番茄红素，大都用于食品工业作为食品添加剂中的呈色剂食用，属于天然添加剂，一般来说是没有毒性的，而且番茄红素属于强抗氧化剂，具有清除人体自由基的作用，可以抗衰老，预防癌症，抑制癌细胞等功能。但是如果身体健康的话，也没有必要额外的补充，每天多吃一些番茄的果蔬就可以。
番茄红素属于保健品，产品质量有保障且添加剂不多的话可以长期服用，起到很好的抗氧化作用。但如果质量不敢保证的话建议还是直接吃西红柿安全些，多吃葡萄也很好。
它有很强的抗氧化作用。适量摄入番茄红素可有效延缓皮肤衰老，增加血管弹性。并能起到很强的抗紫外线作用，减轻紫外线过敏患者的症状
番茄红素当然是可以长期吃了~这就好比你经常吃番茄是一样的道理。
番茄红素（lycopene），是一种类胡萝卜素之天然色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴、蔷薇果中含量较多。其中成熟的番茄中最富含番茄红素。通常品种成熟的番茄，每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。
当番茄红素摄入体内时，经由小肠吸收再与乳糜微粒结合后进入淋巴管，再输入到体内各器官组织，高浓度分布于肝、肺、前列腺、肾上腺、结肠、皮肤中。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，而其血清半衰期约为2—3天。重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。
据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。并且，经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收。
经过很多的研究表明番茄红素没有毒副作用所以可以长期服用保健
生物提取的番茄红素可以长期吃。图片是番茄红素。
番茄红素对皮肤，心脑血管有一定的保护作用，还对癌细胞有一定的抑制作用，但要注意并不能替代药物。
因其具有抗氧化性，番茄红素可以消除体内有害自由基，且利于祛斑美白；番茄红素还能够抑制包括内皮组织有害细胞；可以提高人体的免疫力，能够抑制人体内动脉硬化的形成。由此可见番茄红素的功效是有很多的，对人体也很有益处。另外，番茄红素是没有副作用的，可以长期食用。汤臣倍健番茄红素维生素E软胶囊了就是一款很好的补充番茄红素的膳食营养品。
番茄红素，大都用于食品工业作为食品添加剂中的呈色剂食用，属于天然添加剂，一般来说是没有毒性的，而且番茄红素属于强抗氧化剂，具有清除人体自由基的作用，可以抗衰老，预防癌症，抑制癌细胞等功能。但是如果身体健康的话，也没有必要额外的补充，每天多吃一些番茄的果蔬就可以。
番茄红素属于保健品，产品质量有保障且添加剂不多的话可以长期服用，起到很好的抗氧化作用。但如果质量不敢保证的话建议还是直接吃西红柿安全些，多吃葡萄也很好。
它有很强的抗氧化作用。适量摄入番茄红素可有效延缓皮肤衰老，增加血管弹性。并能起到很强的抗紫外线作用，减轻紫外线过敏患者的症状
《番茄红素长期吃可以吗》
答：生物提取的番茄红素可以长期吃。图片是番茄红素。
《蕃茄红素能吃吗》
答：番茄红素是西红柿里面的一种成分，番茄能吃，里面的番茄红素当然也能吃，但要吃提纯后的番茄红素就有点不大合适了。
