脸上，特别是鼻子边上，还有背上到处都是粉刺
作者&投稿：俞蓉 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
脸上长了青春痘。额头，鼻子，下巴这儿都长了。身上也会有粉刺。不知道该怎么做？~
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
你用用看硫磺皂~~~超市应该都有卖的 很便宜~我用了差不多半个月 背上痘痘基本都没了 也可以用来洗脸 油性皮肤要注意保湿 用爽肤水就可以了 试试薇姿的温泉水 长痘痘别用洗面奶了 不管怎么都有刺激 去试试看吧~~~希望把平价的东西发扬光大 我也是同学介绍用的~~不过这些都是要慢慢来的 如果你希望洗了几次就完全没有痘痘的话 那是传说。、、
1.情绪 保持乐观愉快的情绪，避免过度焦虑和紧张，规律作息，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量减少连续工作、开夜车的次数。
2.饮食 由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应注意控制油腻食品的摄入，尤其在晚餐时，尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。
3.通便 调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。
4.运动 在脂肪的快速代谢方法中，运动起着尤为重要的作用，其中，跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的首选，而且操作简单易行，不占用大块时间，比较容易坚持。
5.防晒 在紫外线剧烈的时段出门，最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯，减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。
您的皮肤易于过敏，建议去医院检查
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
你用用看硫磺皂~~~超市应该都有卖的 很便宜~我用了差不多半个月 背上痘痘基本都没了 也可以用来洗脸 油性皮肤要注意保湿 用爽肤水就可以了 试试薇姿的温泉水 长痘痘别用洗面奶了 不管怎么都有刺激 去试试看吧~~~希望把平价的东西发扬光大 我也是同学介绍用的~~不过这些都是要慢慢来的 如果你希望洗了几次就完全没有痘痘的话 那是传说。、、
《青春期上背长了许多痘痘,脸上极少,但脸上有许多斑,褐色,鼻子》
答：你好，后背长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，也和床单被褥的卫生有关。
