西红柿生吃好,还是煮了吃好?

~ 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。
　　西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻

《西红柿生吃好还是煮熟吃好?》
答：我看过有关烹饪的书籍，煮着吃比生吃好.顺便提一下，番茄屁股有尖是使用激素过多造成的

《西红柿生吃还是烧汤好?》
答：西红柿可以生吃也可以烹饪成汤品，具体取决于个人的口味和偏好。生吃西红柿可以保留其原汁原味，口感清脆爽口。此外，西红柿生吃时富含维生素C、抗氧化剂和纤维素等营养成分，有助于增强免疫系统、促进消化和维护心血管健康。另一方面，将西红柿烹饪成汤可以增加其口感和口味。西红柿汤可以添加其他蔬菜、肉类或海...

《西红柿生吃好,还是煮熟吃好?》
答：要说营养的话，生的要好些，但是口味煮熟的要好多咯

《西红柿生吃好还是煮熟了吃好?》
答：根据个人口味，可以生吃，也可以炒着吃，炒的时候不要炒太久

《西红柿生吃好,还是熟吃好?》
答：因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部份西红柿因为在生长过程中使用了植物激素而表现为顶部...

《西红柿是能生吃,请问西红柿生吃好,还是煮熟吃好?》
答：各有各的好，生吃也可以，当水果里面的维生素含量也比较高，熟吃也是相当好，因为它经过加热以后，里面的番茄素会更好的对人体吸收。

《西红柿是生吃好还是做熟了吃更有营养?》
答：虽然说西红柿煮熟之后再吃营养价值是最高的，但是有些时候生吃也是有一定的好处的，比如说番茄生吃可最大限度地保留番茄中所含的钾、维生素C以及膳食纤维，而且番茄口感也是最好。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜。西红柿生吃相对来说比熟吃要好。因为西红柿里面含有大量的维生素c，...

《西红柿生吃好还是熟吃好》
答：西红柿熟吃好。西红柿含有丰富的矿物质、膳食纤维、维生素C、番茄红素和胡萝卜素等，不管是生吃还是熟吃都有各有的好处，这主要根据食用者的个人营养需求和口感需求来决定。如果是想要补充矿物质，那么不管生吃熟吃都没有关系，因为其内所蕴含的矿物质元素不会受加热的影响而变质；如果是想要补充膳食纤维...