怎样帮助孩子提高自控力？
作者&投稿：善姣 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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春天来了，万物复苏，学校开学在即，又到了学生们拿出寒假作业疯狂补写的季节。
经历过三年补作业历程的幼崽姐姐，比起第一次补作业的幼崽弟弟来看，行动力上仿佛更加游刃有余一些，虽然也经常会被周遭的环境分散注意力。
从放假第一天开始，姐姐结合过去三年开学前几天才开始补作业的经验，给自己制定了详细的计划安排，把有限的寒假作业安排到了从放假第一天，到开学前一天的每一天里。
期间包括去广州长隆，过年，参加渡渡鸟营地。
我的战略思路是，不帮助孩子制定计划，只做支持。如果到头来计划行不通，正是可以帮助孩子看到一条可以排除的道路。
一次无法按时完成的假期作业，不会影响孩子对知识点的掌握。而是可以帮助孩子在专注力，正面思考的能力，自控力，忍耐力，处理情绪的能力，计划执行能力，自我督导能力，越挫越勇，以及反败为胜的能力上有所提高。
支持孩子拥有这些能力，需要父母的学习，升级认知，不被困在当下的焦虑里。当父母真正成为可以承载一切的大地，孩子才能从万物中汲取营养，深深地扎根，枝繁叶茂。
万物皆有周期，知和行的过程也不是持续并行，稳固上升的。我就在我们要前往长隆的前一天收拾行李的时候，“大发善心”地提醒姐姐其实不需要带寒假作业，因为每天行程很满，很有可能无法完成。
所以，很遗憾地，姐姐失去了一次体验计划失败的机会。不过，我恰恰有了一次迭代如何支持孩子的机会。正如《齐物论》所道：物无非彼，物无非是。自彼则不见，自知则知之。
今天妈妈哲学的日签是关于“能耐”二字，人不仅需要有“能”，还要有“耐”。姐姐写作业的时候有时会被外界因素干扰，走神，效率不高，事后我们聊天她也提到了这个困扰。于是我打算利用20分钟时间来帮助她看到自己的“能耐”。
当时临近中午，我正在准备午饭。我把姐弟俩召集过来，神色慌张地说：“我刚才收到一条非常紧急的信息，地球在20分钟之后就要毁灭。”
姐弟俩非常配合地入戏，并且表现出了极大的危机感。
“咱们三个在一个平行宇宙里，需要在20分钟内搭建一条桥梁，让地球人类转移到我们这里。”
“那20分钟之后没有搭建好，人类就灭亡了吗？”
“是的，所以需要我们马上行动。姐姐需要在时间内完成你的所有寒假作业，弟弟需要把你的屋子收拾干净，而我要迅速做饭，准备物资！有没有信心！”我边说边伸出手，做击掌状。
“有！”
之所以把剧情定在20分钟，是因为我之前询问了姐姐剩下没写的作业，大概估算了一下，如果非常专注，半小时之内差不多可以完成；弟弟收拾房间也绰绰有余；而我炒两个菜也可以轻松完成。
就这样，我们的“拯救地球任务”就地展开。
时间过去十分钟之后，我以指挥部倒计时的名义，进去打探了一下姐姐的作业进度，确实比以前效率提到了很多，在此基础上又估算了一下，可能还需要延时10分钟。
弟弟收拾房间的速度也大幅度提升，连走带跑地收衣服，扔垃圾，提前完成了任务。
于是，我又提出让弟帮忙分类烘干机里的衣服，他也郑重地认领了新任务。
倒计时还有3分钟的时候，我进姐姐房间报时，发现还有三篇练字没有完成。姐姐很焦急，生怕地球毁灭，我说：“我刚刚接到新的信息，因为咱们的通力合作和满满地战斗力，激发了地球人类的力量，其中一个人类利用他隐藏的超能力把地球毁灭的时间延后了10分钟，所以我们还有13分钟的时间，相信咱们一定可以完成！”
“好！加油！”姐姐将手中的笔攥的更紧了。
最终，地球在时间还剩2分30秒的时候，被拯救了。
平行世界的三个人紧紧地拥抱在一起，欢呼，雀跃。
吃午饭的时候，我们对每个人在这20多分钟的时间里做了哪些事情进行了梳理，我特意询问了姐姐这次写作业时的感受和平时有哪些不同。
姐姐激动地说；“我从来没想到我可以这么快完成作业！我当时就在想着，如果不完成，人类就灭亡了，我必须加快速度！妈妈，我现在太开心了，我真想大声欢呼！”
于是，平行世界三人组在餐桌上又开始了新一轮的欢呼。
“妈妈，如果我们没有完成，人类真的会灭亡吗？”弟弟开始逐步恢复理性。
“这个问题非常好。你们现在可以思考一下，死亡是什么？如果人生命的终结是死亡，那时间的终结是死亡吗？我们现在说话的当下，前面的一秒钟还可以回去吗？如果回不去的话，是不是意味着前面的时间已经死亡了？”
“回不去了。”姐弟俩异口同声。
“我们刚才齐心协力拯救地球的那20分钟，如果从有形来说，拯救的是人的生命。从无形来说，拯救的是时间。”
“时间和人一样，都有生命。”弟弟发表总结陈词。
是啊，时间就是生命。这句话我从小就听说过，但并没有太多感受。跟孩子经历了这次“拯救地球”的20分钟之后，使我开始思考，如何“善”用我们这一生，获得深刻丰富独特的生命体验，是需要父母和孩子一同践行的课题。
父母通过学习，帮助孩子发现他的“能”，通过遇到不断的问题，挫折，锻炼我们彼此的“耐”。
经历过三年补作业历程的幼崽姐姐，比起第一次补作业的幼崽弟弟来看，行动力上仿佛更加游刃有余一些，虽然也经常会被周遭的环境分散注意力。
从放假第一天开始，姐姐结合过去三年开学前几天才开始补作业的经验，给自己制定了详细的计划安排，把有限的寒假作业安排到了从放假第一天，到开学前一天的每一天里。
期间包括去广州长隆，过年，参加渡渡鸟营地。
我的战略思路是，不帮助孩子制定计划，只做支持。如果到头来计划行不通，正是可以帮助孩子看到一条可以排除的道路。
一次无法按时完成的假期作业，不会影响孩子对知识点的掌握。而是可以帮助孩子在专注力，正面思考的能力，自控力，忍耐力，处理情绪的能力，计划执行能力，自我督导能力，越挫越勇，以及反败为胜的能力上有所提高。
支持孩子拥有这些能力，需要父母的学习，升级认知，不被困在当下的焦虑里。当父母真正成为可以承载一切的大地，孩子才能从万物中汲取营养，深深地扎根，枝繁叶茂。
万物皆有周期，知和行的过程也不是持续并行，稳固上升的。我就在我们要前往长隆的前一天收拾行李的时候，“大发善心”地提醒姐姐其实不需要带寒假作业，因为每天行程很满，很有可能无法完成。
所以，很遗憾地，姐姐失去了一次体验计划失败的机会。不过，我恰恰有了一次迭代如何支持孩子的机会。正如《齐物论》所道：物无非彼，物无非是。自彼则不见，自知则知之。
今天妈妈哲学的日签是关于“能耐”二字，人不仅需要有“能”，还要有“耐”。姐姐写作业的时候有时会被外界因素干扰，走神，效率不高，事后我们聊天她也提到了这个困扰。于是我打算利用20分钟时间来帮助她看到自己的“能耐”。
当时临近中午，我正在准备午饭。我把姐弟俩召集过来，神色慌张地说：“我刚才收到一条非常紧急的信息，地球在20分钟之后就要毁灭。”
姐弟俩非常配合地入戏，并且表现出了极大的危机感。
“咱们三个在一个平行宇宙里，需要在20分钟内搭建一条桥梁，让地球人类转移到我们这里。”
“那20分钟之后没有搭建好，人类就灭亡了吗？”
“是的，所以需要我们马上行动。姐姐需要在时间内完成你的所有寒假作业，弟弟需要把你的屋子收拾干净，而我要迅速做饭，准备物资！有没有信心！”我边说边伸出手，做击掌状。
“有！”
之所以把剧情定在20分钟，是因为我之前询问了姐姐剩下没写的作业，大概估算了一下，如果非常专注，半小时之内差不多可以完成；弟弟收拾房间也绰绰有余；而我炒两个菜也可以轻松完成。
就这样，我们的“拯救地球任务”就地展开。
时间过去十分钟之后，我以指挥部倒计时的名义，进去打探了一下姐姐的作业进度，确实比以前效率提到了很多，在此基础上又估算了一下，可能还需要延时10分钟。
弟弟收拾房间的速度也大幅度提升，连走带跑地收衣服，扔垃圾，提前完成了任务。
于是，我又提出让弟帮忙分类烘干机里的衣服，他也郑重地认领了新任务。
倒计时还有3分钟的时候，我进姐姐房间报时，发现还有三篇练字没有完成。姐姐很焦急，生怕地球毁灭，我说：“我刚刚接到新的信息，因为咱们的通力合作和满满地战斗力，激发了地球人类的力量，其中一个人类利用他隐藏的超能力把地球毁灭的时间延后了10分钟，所以我们还有13分钟的时间，相信咱们一定可以完成！”
“好！加油！”姐姐将手中的笔攥的更紧了。
最终，地球在时间还剩2分30秒的时候，被拯救了。
平行世界的三个人紧紧地拥抱在一起，欢呼，雀跃。
吃午饭的时候，我们对每个人在这20多分钟的时间里做了哪些事情进行了梳理，我特意询问了姐姐这次写作业时的感受和平时有哪些不同。
姐姐激动地说；“我从来没想到我可以这么快完成作业！我当时就在想着，如果不完成，人类就灭亡了，我必须加快速度！妈妈，我现在太开心了，我真想大声欢呼！”
于是，平行世界三人组在餐桌上又开始了新一轮的欢呼。
“妈妈，如果我们没有完成，人类真的会灭亡吗？”弟弟开始逐步恢复理性。
“这个问题非常好。你们现在可以思考一下，死亡是什么？如果人生命的终结是死亡，那时间的终结是死亡吗？我们现在说话的当下，前面的一秒钟还可以回去吗？如果回不去的话，是不是意味着前面的时间已经死亡了？”
“回不去了。”姐弟俩异口同声。
“我们刚才齐心协力拯救地球的那20分钟，如果从有形来说，拯救的是人的生命。从无形来说，拯救的是时间。”
“时间和人一样，都有生命。”弟弟发表总结陈词。
是啊，时间就是生命。这句话我从小就听说过，但并没有太多感受。跟孩子经历了这次“拯救地球”的20分钟之后，使我开始思考，如何“善”用我们这一生，获得深刻丰富独特的生命体验，是需要父母和孩子一同践行的课题。
父母通过学习，帮助孩子发现他的“能”，通过遇到不断的问题，挫折，锻炼我们彼此的“耐”。
