运动补剂和保健品营养补剂有什么区别? 运动营养补剂与兴奋剂有什么不同
你好,保健品是通过国家食品药品监督管理局认证的具有保健功能的食品。
膳食补充剂是日常营养补充剂,从内容上讲,膳食补充剂范围面比较窄,而且主要以提供营养补充为目的,不具有保健功能,只具有预防营养缺乏和补充营养元素的作用。
而且两者还有很大的区别:保健品中具有保健功能的有效成分必须达到一定的标准,而膳食补充剂没有要求。
保健品中的营养补充产品与膳食补充剂之间的区别:
保健品中的营养补充产品由相关部门认证,产品中天然成分含量必须达到一定的比例。
而膳食补充剂没有要求。
作为食品,不论是保健品还是营养膳食补充剂,必须符合国家QS食品安全认证,和相关企业生产部门认证比如(GMP)。
最后一个区别就是成本和价格了。成本不同,价格不同,成本高自然价格就贵,成本低自然价格就低。
曾经有人问过我同样一个问题,说是不是有人良心好低价销售,我说有可能,除非是我。
运动营养补剂是根据运动员能量、微量元素、维生素消耗特点,通过科学合理的营养配方,最大限度的满足运动员训练、比赛过程中的营养需求。
兴奋剂是违禁物质,不是补充营养,而是刺激神经系统,长期服用有害无益。
下面介绍如何甄别运动营养补剂与兴奋剂:
1、不买来历不明的营养品,海外代购更要当心
根据《中华人民共和国食品安全法》规定:进口食品应当有中文标签、中文说明书,否则不得进口,营养品作为一种特殊食品仍然需要遵守上述规定。
这类营养品没有国家权威部门的质检和认可,一堆英文的商品标签是否含有兴奋剂成分不得而知。所以即使是进口营养品,也要看一看在英文标签表面是否贴有中文标签,没有中文标签的产品安全性要打一个问号。
2、查询营养品是否有兴奋剂检测证书
中国反兴奋剂中心是我国唯一一个具有对兴奋剂进行检测的国家权威机构,该机构会对送检的营养品进行检测,颁发兴奋剂检测证书。
3、能力从来都是建立在刻苦训练基础之上,不要听信营养品的过度宣传
营养品为了吸引消费者,往往包装华丽,更会用身材火辣的帅哥美女引起消费者的好感,记住没有系统完善的训练,再好的营养品也毫无用处。并且即便是营养补充也需要合理,事实告诉我们营养成分主要通过日常膳食获得,营养品最多起到补充不足,锦上添花的作用。
一、膳食补充剂和保健品的关系:
保健品不是药品,但这个名字给人一种误导,认为它有某种疗效,其实它说白了就是食品,但某些保健品却像药品一样去宣传“疗效”,并且宣传极为夸张。你只能去宣传保健品的“功能”,比如某某品牌的蛋白粉,你可以宣传“本品能补充日常所需的氨基酸”,“有助于提高免疫力”,这是可以的,但你如果吃这个能治疗某一种疾病,这就是违法行为,因为它不是药品。但在国内,这种虚假夸张宣传很常见。你在百度搜索“保健品”三个字,就会出现如下提醒:
膳食补充剂,保健品与运动补剂
1996年3月15号卫生部令第46号发布的《保健食品管理办法》也明确规定了保健品不得宣传疗效。
膳食补充剂,保健品与运动补剂
目前国内保健品的销售群体主要为老年人和体质虚弱的人群,这类人群只要不是病理性的,通过改善饮食结构和进行一些功能性训练,体质都可以提高,完全没必要去买昂贵的保健品。某些患有疾病的病人也服用保健品,但那个主要是为了调理,并非治疗,打个比方,就和民间喝鸡汤补身子没啥区别。再次强调,保健品不能当药品。
保健品对于普通人群来说是鸡肋,拿蛋白粉来举例,只要你不是经常运动的人群,体力劳动较轻,你每天大概只需30克左右的蛋白质就足够达到零氮平衡,当然摄入到每公斤体重0.8~1克是较好的。这个你通过日常饮食完全可以摄取到。多吃点肉蛋类就够了,即使你是素食者,你也能从植物中摄入到必须的氨基酸。有些人会说保健品吸收更快更好,这是个舍本逐末的举动,你自己的饮食一塌糊涂,又不锻炼,却花大量的钱去追求那“所谓的吸收速度和吸收率”,这就本末倒置了。
总结:保健品和膳食补充剂是一个东西,但称呼它为膳食补充剂更为准确,保健品这个称呼有误导性。
营养品指的就是营养素制剂,主要就是补充身体所缺少的营养成分,改善身体的营养状况,比较常见的就是维生素,矿物质,还有钙质等等,婴幼儿需要补充维生素d是因为缺少了维生素d的食物,补充钙质适合那些摄入奶类不足的人群,包括缺少母乳喂养,或者是缺少配方奶粉喂养的婴幼儿。
保健品还有一种比较通俗的说法就是保健品食品,它是食品种类里面的一种,和食品有着相同的性能,可以调节身体的机能,适合一些特定的人群,但是不能够治疗疾病,今天食品的标志颜色一般都是天蓝色的,图标下面会有保健食品的字样,这就是我们所说的小蓝帽。
保健品并不是营养品,人体所需要的营养元素是非常多的,像是碳水化合物,矿物质,维生素,蛋白质等等,营养品里面一般都含有这些营养的物质,每一个人都比较适合,像是牛奶里面含有钙质或者是蛋白质,营养价值很高,每一个人都适合喝,但是保健品是适合特定的人群,它的营养价值并不一定非常的好,需要大家根据自己的身体需求来选择。
上面给大家介绍的就是营养品与保健品的区别,看了上面的介绍,大家应该也有所了解了吧,营养品和保健品并不是同样的东西,大家一定不要混淆,以后在选择营养品和保健品的时候,也应该要特别的注意,选择合适自己的才能够达到一定的效果,还要提醒大家的就是,保健品不能够长时间的使用,选择保健品的时候,也应该要认清正规的品牌。
功能区别嗯有些也没什么区别