开学前，家长该如何帮助孩子适应呢？
作者&投稿：致货 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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1.开学心态调整
开学前，家长可以提醒孩子们要开学了，假期要结束啦，引导孩子回忆在幼儿园开心的事。比如在学校得到的表扬，和小伙伴们一起做的游戏，老师教会的某项技能等一些积极的正能量事情。
2.调整作息时间
生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态，家长可以提前一周培养孩子早睡早起，按时午睡的习惯，为重返学校后拥有良好的精神状态奠定基础。良好的生活习惯，是幼儿身体健康成长的基础。
3.调整饮食习惯
假期里，孩子们容易暴饮暴食，导致孩子出现不愿吃饭或身体不适的现象。为了孩子能顺利回学校，家长应该尽快恢复正常的饮食习惯，三餐合理分配，饮食清淡，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，少吃零食等垃圾食品。
4.提升安全意识
安全第一，预防为主。孩子返现时，要检查孩子的服装和口袋书包里有没有尖锐细小的潜在危险品：比如小刀、药片、铁钉、小颗粒物等。在家加强对孩子的安全教育，教会孩子自我保护的方法，如不纯棉插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。
开学前，家长可以提醒孩子们要开学了，假期要结束啦，引导孩子回忆在幼儿园开心的事。比如在学校得到的表扬，和小伙伴们一起做的游戏，老师教会的某项技能等一些积极的正能量事情。
2.调整作息时间
生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态，家长可以提前一周培养孩子早睡早起，按时午睡的习惯，为重返学校后拥有良好的精神状态奠定基础。良好的生活习惯，是幼儿身体健康成长的基础。
3.调整饮食习惯
假期里，孩子们容易暴饮暴食，导致孩子出现不愿吃饭或身体不适的现象。为了孩子能顺利回学校，家长应该尽快恢复正常的饮食习惯，三餐合理分配，饮食清淡，荤素搭配，多吃蔬菜和水果，少吃零食等垃圾食品。
4.提升安全意识
安全第一，预防为主。孩子返现时，要检查孩子的服装和口袋书包里有没有尖锐细小的潜在危险品：比如小刀、药片、铁钉、小颗粒物等。在家加强对孩子的安全教育，教会孩子自我保护的方法，如不纯棉插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。
