经常吃西红柿对身体好吗？ 经常吃蔬菜对身体好吗？？？？？

经常吃西红柿对身体好吗？~

蔬菜含多种维生素，常吃有益于身体健康，但还是要注意荤素搭配，补充蛋白质，这样才能保证人体正常的生长发育。

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用；含的果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，这些对人体都有好处。

《吃西红柿对心脏好吗?哪些人可以经常吃?》
答：吃西红柿对心脏好，它能让人体吸收微量元素钾，这种物擀可以维持心内膜的稳定，防止心脏功能减退。消化不良、身体肥胖、高血压和高血脂人群都可以经常吃西红柿。西红柿这种健康食物对人类心脏有一定好处，因为西红柿中不但含有番茄红素，还含有丰富微量元素钾，这些营养能作用于人类心脏和营养心肌也能维持心内膜...

《经常吃西红柿对身体好吗?》
答：1、西红柿中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。2、西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。3、西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。4、常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。5、患有急性胃肠炎、急性...

《经常吃西红柿对健康有影响吗?拜托各位大神》
答：应该没有影响的、西红柿维生素A很丰富，挺有营养的。常吃西红柿对自己有好处的啦。

《经常吃番茄(西红柿)对身体好吗?》
答：番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙

《经常吃西红柿对身体好吗?》
答：经常吃对身体肯定有好处，西红柿含有非常丰富的营养物质。丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示，每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好...

《西红柿营养价值功效作用》
答：经常吃番茄，对身体有4个好处 1、美容护肤 番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性，除了其中所含有的维生素C有抗氧化作用之外，番茄红素也是抗氧化成分之一，因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基，从而起到抗衰老的作用。2、保护血管 番茄对于机体的毛血血管还具有一定的保护作用，这...

《西红柿对身体好,经常吃西红柿对身体有哪些好处?》
答：还能够提高人体的免疫力，因为西红柿中富含有番茄红素以及多种维生素。二、美白养颜想要美容养颜的女性可以经常吃西红柿，因为西红柿中含有的维生素C和番茄红素都是很好的抗氧化物质，长期食用能够对皮肤有美白作用，而且会发现皮肤上的斑点及暗沉都消失不见了，这都是西红柿发挥的作用。可以将西红柿榨成汁，...

《经常吃西红柿,或会出现这6大好处,但在食用时要注意“4大禁忌”_百度知 ...》
答：有研究表明，胃癌、肺癌风险和前列腺癌都和番茄红素的摄入呈负相关，但是这些证据主要是一些观察性研究，因果关系还不能证明。经常吃西红柿，6大好处会不请自来 ——提高免疫力 免疫力是维持身体 健康 ，抵御细菌和病毒入侵的第1道防线，西红柿中含有多种对身体有益的成分，吃西红柿有助于增强机体抵抗力...

《西红柿对身体好,经常吃会让身体增强免疫力吗?》
答：还能提升身体的免疫能力，由于西红柿中含有有番茄素及其多种营养元素。二，美白皮肤美容养颜 要想延缓衰老的女性朋友可以常常吃西红柿，由于西红柿中包含的维他命C和番茄素全是不错的抗氧化性化学物质，长期性食用可以对肌肤有美白皮肤作用，并且会看到肌肤上的产生及暗黄都消退不见了，这全是西红柿充分发挥...

《西红柿吃多了对身体好不好?》
答：经常吃番茄可能会导致人体出现腹泻、呕吐恶心的不良症状。番茄里面富含大量的维生素，适当的吃番茄，不光可以补充人体内维生素的量，而且还能够对人体皮肤的改善有一定的促进作用，当然，凡事都应适度，如果过量补充番茄的摄入量，则很有可能会造成人体消化不良的情况出现，番茄本身又是属于偏凉性的食物，所以...