晚上睡觉空调开什么模式好 晚上睡觉空调开怎么模式好
如果是夏天的话，格力空调晚上睡觉最好开制冷，静音/夜间模式。
空调模式选择经验：
1.在充分换气透风之后，紧密门窗，打开空调制冷模式，设置温度为26度，刚开始可以选择强力送风，快速降温。但不建意将温度设置过低，一则耗电，二则室内外温差过大不利于人体健康。
2.室内温度降到26度后，切换强力风，一般的风力制冷即可，保持制冷模式，制冷模式的标志是一片雪花。
3.室内温度稳定后，除湿模式和自动模式都是节能省电的模式选择。除湿模式时间较长会让人体发干，要及时补水；所以可以在选择一两个小时候补水或者一段时间后再切换成其他模式。
4.自动模式可以根据室内情形作相应调整，是节电比较好的选择，白天或工作时间该模式可选。自动模式温度机器自带设定后没法调整，一直固定。
5.睡眠模式是休息时做好的选择，温度自然上调了一点，风也不很猛烈，人体体会比较舒服；节能效果也比较好。
6.另外，空调上有个加热模式，标志是一个太阳，夏天不需要使用。
睡眠模式。
专家认为，人体温度不是一成不变的，不同时段会有不同波动，凌晨2-6时，人体体温最低，下午4-8时人体体温最高，并且受个体性别、年龄、运动、身体状态等影响而产生变化。当人体进入睡眠时候，需要更高的温度，睡前感觉最舒适的温度并不是熟睡后最适宜的温度。
如果是孩子睡觉，在开空调熟睡后家长可以帮忙开窗通风，把空调关掉或把空调调整为睡眠模式，这样空调每隔一小时就自动升一度，这个模式也比较理想。
扩展资料：
另外，大部分单匹空调是没有换气功能的，因为空调一直在吹冷风，让人错觉空调有换气功能。其实经过一晚上呼吸，空气极度不新鲜，应该在早上凌晨6-7点起床的时候，把空调关闭，把卧室门窗打开，恰时室外温度也低，让新鲜空起进来透透气。
睡觉开空调还需注意，不要总是在低温环境和高温环境来回切换，若是孩子卧室，一定要孩子先进去后再开空调，出来也是一样，先关空调然后等房间温度慢慢回升后再把孩子抱出来，切忌孩子卧室低温和外面高温环境来回切换。
参考资料来源：
人民网-高温天气 开空调睡觉应注意这些！
大家晚上睡觉时，空调可以开睡眠模式。晚上外界的温度时不断地下降的，尤其是凌晨四五点钟的时候，如果开启制冷模式，设置一个恒定的温度，在凌晨时我们的身体是不适应的。睡眠模式能够避免这个问题，在晚上，睡眠模式是每隔一段时间就稍微提高一下温度的，始终使人们处于一个舒适的温度内，这样是符合人体的睡眠规律的 。
当然是睡眠模式了，或者调整好适宜的温度好定时关机
空调睡眠模式怎么调，睡眠模式有这样的好处，真是长知识了
