如何度过职场空窗期，有哪些建议？
作者&投稿：邰全 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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在职场中，并不是所有的人都能在辞职后，立刻就迎来下一份工作。在辞掉上一份工作而未找到下一份工作之前的这段时间，就是所谓的职场“空窗期”。很多人铆足了劲，动用了所有的精力找下一份工作，但结果并不是很顺利，因此可能会遭遇到经济上的困难。当然，也有些年轻人怡然自得，享受难得的一段清闲时光或者出去旅游放松。
那么，对于职场人士来说，空窗期最长能持续多久？空窗期应该做些什么事情？面对下一家单位面试官的疑问，该怎么解释情况？
读者来信
时报HR顾问团：
您好！
以前经常看时报的顾问团专栏，里面涉及的一些话题都是我们职场中比较常见的问题，对我们很有启发意义。但要不是最近发生的这件事情，我可能不会想到自己写信给你们，很感谢你们能够提供这样的机会。
还是来说说最近发生的事情吧。我去年大学毕业的，在现在这家单位实习了半年多，直到春节之后才转为正式员工。来之不易的机会加上我还挺喜欢现在这份工作，所以觉得自己会一直做下去，也就没有留意一些别的工作机会。
可是前两天，我和我们部门的同事发生了一些不愉快，大吵了一架，一气之下，我就辞职走人了。这期间，领导也找我谈过话，觉得年轻人之间吵吵闹闹很正常。可是那个同事是我的搭档，我觉得我不太喜欢他为人处世的一些方式，以后摩擦也会很多。
“泼出去的水收不回来”，我说出去的话我也不想收回，虽说是气话，但是还是决定遵守。当然，我的确有点好面子，但是既然已经辞职了，就重新找下一份工作吧。
可是，找工作远没有我想象中的容易，网上投递简历不是石沉大海，就是很low的单位。去面试也是一样，不是单位看不上我就是我看不上这个单位。就这样不知不觉一个月的时间过去了。因为现在的应届毕业生也都在忙着找工作，所以我这个时候找工作，其实不占优势，反而更难了。
我不是杭州本地人，所以租房吃饭都需要花钱，一个月不工作立刻就反映到生活上了。我父母赞助了我很多，并且劝我慢慢找不要着急，甚至建议我出去旅游一趟再找也不迟。说出来有些丢人，但是毕竟独生子女，经济状况也还好，所以我开始“啃老”了。
其实在找工作期间，除了去面试投简历，我个人的时间还是挺多的。但是我不知道该怎么安排，每天玩游戏、睡觉和朋友聚会。我也想趁此机会给自己充个电，培训什么的，可是又不知道该培训什么。我读的是质量监督专业，也想一直在食品行业发展，不知道我是不是该培训一些食品行业的前沿信息之类的。
或者，干脆像父母建议的一样，直接出去旅游一趟，换个心情再找工作。
另外，我只知道空窗期不宜过长，想了解一下在企业里面，究竟HR会接受多长的空窗期呢。特别是在面试的过程中，我该怎么扬长避短，和面试官沟通我有空窗期这件事情。我不想撒谎，但毕竟也不是一件光彩的事情，怎么样沟通比较好呢？
殷小强
回信
殷小强：
您好！
“来一次说走就走的旅行”，这句时髦的话拨动着多少人心底里渴望自由的心弦。的确生活和工作的双重压力，让众多职场中人都希望能从紧张的压力中抽身出来，得到放松。但梦想很美好，现实却是残酷的，很多人只能是欲走还休。
随着“80后”、“90后”们踏入职场，“祼辞”—这个以前很少被人提及的词汇，已经成为职业环境中出现频率越来越高的词汇之一。所谓“祼辞”，就是先辞了再说，不是骑驴找马，没有两手准备。
从员工职业生涯发展的角度来看，“裸辞”有利有弊。好的一面是可以立即脱离当前的环境或压力状态，迅速摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。但它带来的负面影响也不容忽视，当度过一个月或几个月的空窗期后，要面临来自各方面的压力，如自身经济压力、来自于家庭的压力以及对未来的迷惘等。另外，一个习惯于团队生活的人如果突然间脱离了团队，缺少同事和朋友间的交往，内心的孤独与焦虑感会与日俱增。
有些“裸辞”行为是深思熟虑后的决定，但也有一些是由内外矛盾刺激下的冲动，你的情况就是属于后者。你已经暂时离开那个让你不快的环境，当时的愤怒已经消散得差不多了。此时静下心来想一想，若再让你面对当时的情况，你会不会有其他的处理方式？对大多数职场人士而言，应激反应下的“裸辞”只是暂时逃避的一种办法，最终我们还是要回归职场。若不去思考这一过程中自己有没有什么不妥的地方，能不能有一种更好的处理方式，那这次“祼辞”带给你的只有伤痛和不快，而不会让你有任何长进。若后续再碰到相同或类似的问题，你依然会延续之前的处理方式，那它将会是一个永续的恶性循环。
另外，建议你尽量不要在情绪激动时，作出任何重大的决定。虽然这是老生常谈，但很多人都这么说，足见它是多么的重要。哪怕是你在大吵之后跑出去，找个没人的地方狠狠地发泄一场，也比你冲动之下作出不理智的决定来得要好。等你冷静之后再回头去看，有些事情就不会那么难以接受了。
既然已经处于职场空窗期，你需要好好地利用这段时间，在调节自我身心的同时，对自己的职业目标和未来的职业规划做个仔细的思考和安排。空窗不可怕，可怕的是真正的“空白”。
通常而言，离职后3个月以内，是重新进入职场的黄金时期。如果3个月后尚未找到工作，会使自己的心理产生明显的失衡，这一点要引起足够的重视。若真过了3个月，工作还没着落，一定要想办法调整自己的心态。急也不能乱了方寸，最好能找到一种排解压力的有效办法，控制焦躁的情绪。
至于在后期面试过程中如何与面试官交流，我觉得明确告诉对方自己在裸辞的这段时间做了什么很重要。例如，在此期间参加了某项资格考试，这说明你在专业上有一定提高；或者在此期间安排了一次长途旅行，你开阔了视野，丰富了人生阅历。最避免回答的是什么都没做，只是一直在找工作，这会让面试官高度怀疑你的能力。
以上建议仅供你参考，希望你能尽快调整好状态，适度改变一下策略。将自己的兴趣与未来的职业发展结合起来，不断地充实和提高自己，厚积薄发。
那么，对于职场人士来说，空窗期最长能持续多久？空窗期应该做些什么事情？面对下一家单位面试官的疑问，该怎么解释情况？
读者来信
时报HR顾问团：
您好！
以前经常看时报的顾问团专栏，里面涉及的一些话题都是我们职场中比较常见的问题，对我们很有启发意义。但要不是最近发生的这件事情，我可能不会想到自己写信给你们，很感谢你们能够提供这样的机会。
还是来说说最近发生的事情吧。我去年大学毕业的，在现在这家单位实习了半年多，直到春节之后才转为正式员工。来之不易的机会加上我还挺喜欢现在这份工作，所以觉得自己会一直做下去，也就没有留意一些别的工作机会。
可是前两天，我和我们部门的同事发生了一些不愉快，大吵了一架，一气之下，我就辞职走人了。这期间，领导也找我谈过话，觉得年轻人之间吵吵闹闹很正常。可是那个同事是我的搭档，我觉得我不太喜欢他为人处世的一些方式，以后摩擦也会很多。
“泼出去的水收不回来”，我说出去的话我也不想收回，虽说是气话，但是还是决定遵守。当然，我的确有点好面子，但是既然已经辞职了，就重新找下一份工作吧。
可是，找工作远没有我想象中的容易，网上投递简历不是石沉大海，就是很low的单位。去面试也是一样，不是单位看不上我就是我看不上这个单位。就这样不知不觉一个月的时间过去了。因为现在的应届毕业生也都在忙着找工作，所以我这个时候找工作，其实不占优势，反而更难了。
我不是杭州本地人，所以租房吃饭都需要花钱，一个月不工作立刻就反映到生活上了。我父母赞助了我很多，并且劝我慢慢找不要着急，甚至建议我出去旅游一趟再找也不迟。说出来有些丢人，但是毕竟独生子女，经济状况也还好，所以我开始“啃老”了。
其实在找工作期间，除了去面试投简历，我个人的时间还是挺多的。但是我不知道该怎么安排，每天玩游戏、睡觉和朋友聚会。我也想趁此机会给自己充个电，培训什么的，可是又不知道该培训什么。我读的是质量监督专业，也想一直在食品行业发展，不知道我是不是该培训一些食品行业的前沿信息之类的。
或者，干脆像父母建议的一样，直接出去旅游一趟，换个心情再找工作。
另外，我只知道空窗期不宜过长，想了解一下在企业里面，究竟HR会接受多长的空窗期呢。特别是在面试的过程中，我该怎么扬长避短，和面试官沟通我有空窗期这件事情。我不想撒谎，但毕竟也不是一件光彩的事情，怎么样沟通比较好呢？
殷小强
回信
殷小强：
您好！
“来一次说走就走的旅行”，这句时髦的话拨动着多少人心底里渴望自由的心弦。的确生活和工作的双重压力，让众多职场中人都希望能从紧张的压力中抽身出来，得到放松。但梦想很美好，现实却是残酷的，很多人只能是欲走还休。
随着“80后”、“90后”们踏入职场，“祼辞”—这个以前很少被人提及的词汇，已经成为职业环境中出现频率越来越高的词汇之一。所谓“祼辞”，就是先辞了再说，不是骑驴找马，没有两手准备。
从员工职业生涯发展的角度来看，“裸辞”有利有弊。好的一面是可以立即脱离当前的环境或压力状态，迅速摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。但它带来的负面影响也不容忽视，当度过一个月或几个月的空窗期后，要面临来自各方面的压力，如自身经济压力、来自于家庭的压力以及对未来的迷惘等。另外，一个习惯于团队生活的人如果突然间脱离了团队，缺少同事和朋友间的交往，内心的孤独与焦虑感会与日俱增。
有些“裸辞”行为是深思熟虑后的决定，但也有一些是由内外矛盾刺激下的冲动，你的情况就是属于后者。你已经暂时离开那个让你不快的环境，当时的愤怒已经消散得差不多了。此时静下心来想一想，若再让你面对当时的情况，你会不会有其他的处理方式？对大多数职场人士而言，应激反应下的“裸辞”只是暂时逃避的一种办法，最终我们还是要回归职场。若不去思考这一过程中自己有没有什么不妥的地方，能不能有一种更好的处理方式，那这次“祼辞”带给你的只有伤痛和不快，而不会让你有任何长进。若后续再碰到相同或类似的问题，你依然会延续之前的处理方式，那它将会是一个永续的恶性循环。
另外，建议你尽量不要在情绪激动时，作出任何重大的决定。虽然这是老生常谈，但很多人都这么说，足见它是多么的重要。哪怕是你在大吵之后跑出去，找个没人的地方狠狠地发泄一场，也比你冲动之下作出不理智的决定来得要好。等你冷静之后再回头去看，有些事情就不会那么难以接受了。
既然已经处于职场空窗期，你需要好好地利用这段时间，在调节自我身心的同时，对自己的职业目标和未来的职业规划做个仔细的思考和安排。空窗不可怕，可怕的是真正的“空白”。
通常而言，离职后3个月以内，是重新进入职场的黄金时期。如果3个月后尚未找到工作，会使自己的心理产生明显的失衡，这一点要引起足够的重视。若真过了3个月，工作还没着落，一定要想办法调整自己的心态。急也不能乱了方寸，最好能找到一种排解压力的有效办法，控制焦躁的情绪。
至于在后期面试过程中如何与面试官交流，我觉得明确告诉对方自己在裸辞的这段时间做了什么很重要。例如，在此期间参加了某项资格考试，这说明你在专业上有一定提高；或者在此期间安排了一次长途旅行，你开阔了视野，丰富了人生阅历。最避免回答的是什么都没做，只是一直在找工作，这会让面试官高度怀疑你的能力。
以上建议仅供你参考，希望你能尽快调整好状态，适度改变一下策略。将自己的兴趣与未来的职业发展结合起来，不断地充实和提高自己，厚积薄发。
