如何忘掉自己喜欢了很久的人？
作者&投稿：贲胆 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
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前一天我还在给他发臭美自拍，他还在夸我真好看。第二天一觉醒来，八点多，我们的共同朋友问我他有女朋友了？？
我超级诧异，我还对她说不可能有啊，她让我去看他空间，很久不发说说的他发了九张图，最后一张自拍配文：女朋友给买的卫衣
我脑子瞬间"轰"的一声炸开了，然后心里夹杂着一种莫名的情绪。我强装没事去找他聊天，
听他说八卦。更多的是想知道什么时候和我无话不谈的他的身边有了一个她。
按照他的话：抖音认识，一个学校的，认识第一天晚上就一起出来打了羽毛球，然后认识十天他就表白了，女生拒绝，说等两天，他又一次表白，女生答应了
我记得那天我一直对他说你好牛你好牛，说了无数次，我还说我身边终于有伙伴脱单了我好激动，我还看了他女朋友照片，和我之前刷到过的那个女生是一个人。
一个很普通很普通的女生，长相不是很出众，一般来说他绝对不会喜欢这类型。在此之前刷到她时我看到了他在底下的评论，他问是不是和他一个专业的，那个时间算起来正是他们刚认识的时候，我不知道为什么，在那个时候，我就有种预感，有一种他们两个会在一起的预感。尽管我根本不认识她。
他朋友圈下午就官宣了，他抱着她，在路灯下
。
我一边在底下评论磕死我了，然后评论9999
我不是一个死缠烂打的人，在我知道他有女朋友后我就再也没主动找他说过话。
但是那段时间是我最压抑的时候，喜欢的人有了女朋友，脸上过敏长了痘痘，来到一个陌生的大学因为社恐什么都要克服，各种各样的事情让我越来越不开心，很多次都想要打开他的聊天框像往常一样倾诉，但是我还是忍住了。我不知道他对我是什么感觉，在他官宣之前，我们俩不明不白的暧昧让我上头，所有人都看好我们俩，可能渐渐的我也看好我们俩了。
当时我和他不联系有一个月了，我很烦躁我的生活，我发了个朋友圈：心里再苦也不能打退堂鼓！！！
他突然找我：
忘掉一个长时间喜欢的人可能需要一些时间和努力，但以下方法可能有所帮助：
1. 接受现实： 首先要接受这段感情已经结束或者无法实现。接受这一现实是往前迈出的第一步。
2. 切断联系： 尽可能避免与他保持过多的联系，包括在社交媒体上的关注和接触，这会帮助你逐渐淡忘他。
3. 记录自己的感受： 将自己的感受写下来，记录下你的感情经历和对他的思念，这有助于释放情感。
4. 培养新的兴趣爱好： 从事一些新的事物，培养新的兴趣爱好，让自己的注意力转移到其他方面。
5. 与朋友交流： 和朋友分享你的感受，倾诉会让你感到宽慰，同时也能获得支持和建议。
6. 拒绝回忆过去： 尽量不要回忆过去的美好时光，而是朝着未来发展，尽量放下对过去的依恋。
7. 专注于自我成长： 专注于自己的成长和发展，学习新的技能，提升自己的价值，这能帮助你更快地走出过去。
8. 给自己时间： 走出这段感情需要时间，不要着急，慢慢地放下会让你更加从容。
9. 寻求专业帮助： 如果感觉自己难以摆脱这种情感纠缠，可以考虑寻求专业心理辅导或咨询。
这是一个需要渐进和耐心的过程，记住放下并不是一蹴而就的事情。重要的是给自己足够的时间和空间来面对和逐渐克服这段经历。
我超级诧异，我还对她说不可能有啊，她让我去看他空间，很久不发说说的他发了九张图，最后一张自拍配文：女朋友给买的卫衣
我脑子瞬间"轰"的一声炸开了，然后心里夹杂着一种莫名的情绪。我强装没事去找他聊天，
听他说八卦。更多的是想知道什么时候和我无话不谈的他的身边有了一个她。
按照他的话：抖音认识，一个学校的，认识第一天晚上就一起出来打了羽毛球，然后认识十天他就表白了，女生拒绝，说等两天，他又一次表白，女生答应了
我记得那天我一直对他说你好牛你好牛，说了无数次，我还说我身边终于有伙伴脱单了我好激动，我还看了他女朋友照片，和我之前刷到过的那个女生是一个人。
一个很普通很普通的女生，长相不是很出众，一般来说他绝对不会喜欢这类型。在此之前刷到她时我看到了他在底下的评论，他问是不是和他一个专业的，那个时间算起来正是他们刚认识的时候，我不知道为什么，在那个时候，我就有种预感，有一种他们两个会在一起的预感。尽管我根本不认识她。
他朋友圈下午就官宣了，他抱着她，在路灯下
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我一边在底下评论磕死我了，然后评论9999
我不是一个死缠烂打的人，在我知道他有女朋友后我就再也没主动找他说过话。
但是那段时间是我最压抑的时候，喜欢的人有了女朋友，脸上过敏长了痘痘，来到一个陌生的大学因为社恐什么都要克服，各种各样的事情让我越来越不开心，很多次都想要打开他的聊天框像往常一样倾诉，但是我还是忍住了。我不知道他对我是什么感觉，在他官宣之前，我们俩不明不白的暧昧让我上头，所有人都看好我们俩，可能渐渐的我也看好我们俩了。
当时我和他不联系有一个月了，我很烦躁我的生活，我发了个朋友圈：心里再苦也不能打退堂鼓！！！
他突然找我：
忘掉一个长时间喜欢的人可能需要一些时间和努力，但以下方法可能有所帮助：
1. 接受现实： 首先要接受这段感情已经结束或者无法实现。接受这一现实是往前迈出的第一步。
2. 切断联系： 尽可能避免与他保持过多的联系，包括在社交媒体上的关注和接触，这会帮助你逐渐淡忘他。
3. 记录自己的感受： 将自己的感受写下来，记录下你的感情经历和对他的思念，这有助于释放情感。
4. 培养新的兴趣爱好： 从事一些新的事物，培养新的兴趣爱好，让自己的注意力转移到其他方面。
5. 与朋友交流： 和朋友分享你的感受，倾诉会让你感到宽慰，同时也能获得支持和建议。
6. 拒绝回忆过去： 尽量不要回忆过去的美好时光，而是朝着未来发展，尽量放下对过去的依恋。
7. 专注于自我成长： 专注于自己的成长和发展，学习新的技能，提升自己的价值，这能帮助你更快地走出过去。
8. 给自己时间： 走出这段感情需要时间，不要着急，慢慢地放下会让你更加从容。
9. 寻求专业帮助： 如果感觉自己难以摆脱这种情感纠缠，可以考虑寻求专业心理辅导或咨询。
这是一个需要渐进和耐心的过程，记住放下并不是一蹴而就的事情。重要的是给自己足够的时间和空间来面对和逐渐克服这段经历。
