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积极心理学中的心理教练谈话五步法包括以下环节：
1. 聆听：这是心理疏导的基础。通过有效的聆听，疏导者能够收集到个体的信息和资料，深入了解他们的真实状态。
2. 区分：这一步骤对于心理疏导者识别个体认知中的关键点至关重要。疏导者不仅要能够区分出这些点，还要有效地反馈给个体，帮助他们发现自己未曾注意到的盲点。
3. 提问：提问是引导心理疏导者更有目标地聆听的工具。从这一步开始，疏导者不再只是被动接收信息，而是能够更主动地获取信息。
4. 反映：反映是心理疏导者面临的一项挑战。这一步骤标志着疏导者开始处理所收到的信息，通过反映，疏导者能够引导个体达到新的认识。
5. 引导：这一步骤既涉及对事情的处理，也涉及对个体的指导。对于涉及事件的技术性问题，疏导者不能置身事外，而应提供明确的指导。如果遇到不熟悉的情况，疏导者应提供明确的转介建议。
《读《积极心理学》》
答：这本《积极心理学》是爱尔兰籍著名心理学大师阿伦·卡尔所著。卡尔是欧洲顶级名校,爱尔兰都柏林大学心理学院教授,长期从事积极心理学研究,这本书是他为美国、欧洲高校撰写的心理学教材,是很多欧美大学生们的必学课程,也得到了剑桥大学幸福研究院院长费利西亚·于佩尔,清华大学心理系主任彭凯平教授的一致好评与推荐。
《自学积极心理学,你可以这样做》
答：这个课程的提供方是俄罗斯一个很有名的核研究大学,和积极心理学有点违和是不是…..这门课程吸引我的一个点是课程的老师也是一名教练,课程里面会介绍三个自我教练工具: “Take on Responsibility” Tool、”Green Pen” Tool、”Cult of Mistakes” Tool,看起来很有意思有没有?毕竟拖延症是全人类的不治之症,能...
《什么是积极心理品质(2)》
答：第四节公正:公民素质维度的积极心理品质公正是积极心理品质的公民素质维度,也是积极心理品质中的涉及群体领域的积极心理特征。中国中小学生的认知维度包括领导力和合作力两项因素,其中合作力包含着团队精神和公平两项内容。一、领导力品质(一)定义指的是善于鼓励、激发、协调团体成员完成任务的品质。在某一个群体当中,领...
《如何向教练讨好???》
答：4. 努力训练：教练喜欢看到运动员在训练中努力工作，尽力达到最佳状态。5. 尊重队友：尊重队友是建立团队精神的关键。教练喜欢看到运动员之间的合作和支持。6. 做好准备：做好比赛或训练的准备工作，包括休息、饮食和装备等，以确保你能够在最佳状态下表现。7. 感谢教练：向教练表达你的感激之情，让他...
《什么是积极心理品质(2)》
答：第四节公正:公民素质维度的积极心理品质公正是积极心理品质的公民素质维度,也是积极心理品质中的涉及群体领域的积极心理特征。中国中小学生的认知维度包括领导力和合作力两项因素,其中合作力包含着团队精神和公平两项内容。一、领导力品质(一)定义指的是善于鼓励、激发、协调团体成员完成任务的品质。在某一个群体当中,领...
《从体育教师与教练员两种身份出发,论述如何运用体育心理学知识指导具体...》
答：5、 提高运动员心理适应能力 教练员可通过模拟比赛、心理训练等手段，提高运动员在高压环境下的心理适应能力。使运动员在比赛中能够保持冷静，应对各种挑战，提高竞技水平。三、第三篇 校园体育教育是培养青少年全面发展的重要途径。体育心理学在校园体育教育中的应用与实践具有重要意义。本文从以下几个方面...
《积极心理学的心理教练状态包括好奇吗》
答：包括。在积极心理学的心理教练状态中，包括专注，直觉当下，好奇，欣赏，领动，自在，相信心理治疗：指导，训话。
《100种思维模型-19.积极心理学的PERMA模型》
答：那么到底什么是幸福? 如何才能获得幸福?这个问题一直是积极心理学研究的核心问题。积极心理学有两位重要的奠基人,马丁·赛格利曼和米哈里·契克森米哈赖教授。赛格利曼在他的幸福2.0理论中,提出了非常著名的 perma模型 幸福2.0理论由五个元素组成, 积极情绪、投入、意义、成就和人际关系 。其中第二个要素是投入,全身...
《与教练员个人成长相关的相对稳定的系统化的知识是什么》
答：2、动机心理学 动机心理学研究人类行为的动机和动机对行为的影响。教练员需要了解运动员的动机来源、动机水平与表现之间的关系，并通过适当的激励手段提高运动员的积极性和投入程度。3、情绪心理学 情绪心理学研究人类情绪的产生、发展和影响。教练员需要了解运动员的情绪状态如何影响比赛表现，并教授他们调节...
《教练技术课程介绍》
答：第二讲 运用教练技术转换员工的心理框架 管理教练的有效方法在于关注解决方案。它是成果导向的,而不是问题导向的。怎样帮助工作对象走出困境?教练的反馈系统和反馈模式至关重要。本讲将向学员介绍几种有效的教练工具,使用这些工具与对方互动,将对方从“问题框架”中带出来,进入“解决方案框架”。我们将这个过程称之为...
