我比较敏感，还被人欺负，该怎么办呢？是我的气场不好吗？ 怎么改变不良气场？
你好，不瞒你说，我以前也是你遇到和你一样
的问题。因为家里的男性同胞少，感觉没有人
能保护自己，自小独立，到最后在人前放不开
，这都是因为自己给自己建了一堵墙。
解决办法：1、多和朋友参加户外活动，凑一下
热闹，让自己更融入他们，让他们知道你也是
爱大笑，爱热闹的人。一般在这种情况下，大
家都可以看到活泼开朗的你了。
2、多主动去询问朋友近况，或者主动帮助他们
。帮助他们做一些鸡毛蒜皮的事虽然看起来没
什么，或者也会有人，甚至连自己都会觉得自
己太鸡婆。但是绝大多数人都是喜欢别人的关
心和无偿帮助的，而且，你来我往，大家便更
能互相了解。
3、大家都说，中国人的关系是吃出来的。这句
话可不只是说说而已。建议你有空多和朋友出
去聚聚餐，一起吃个小吃，便当等等神马的，
都是好的。这样的情趣，相信你和朋友都会喜
欢的。
4、有困难时，向他们吐下苦水。有时别人看见
你一个人呆着不愿说话，他们会认为你遇到了
什么苦恼的事，但同时你选择了沉默，没把自
己的苦恼说出来，如果你说你没事，你很OK，
他们自然会认为自己是没有达到和你分担苦恼
程度的一般朋友。这时你便把他们关在了心门
外，次数多了，他们自然不愿敲门了。让他们
知道你也有你弱的一面。
5、多点身体接触。当然，这个是和同性朋友之
间。不知道你和朋友牵手走路逛街会不会觉得
别扭，和朋友一起坐着沉默时觉得尴尬。如果
你有以上情况，那么你们一定只是彼此知道名
字的陌生人罢了，不算是朋友。如果你真的很
想认识她，想建交，建议朋友间加点小动作。
他们做错事时，开玩笑的敲敲他们的脑袋，同
行时可以牵牵手，见面是撞一下他们的肩膀，
这些都是朋友间的互动。他们必定会有所回应
。
呵呵，以上是我的个人经验和总结，这些都是
我现在正在做着，并且效果很好。
希望你每日有个好心情～
你好朋友，改变不良气场
1.坐姿。在坐着的时候不要翘着二郎腿，抖腿，晃来晃去的，摇头晃脑的，挠头的等行为。我一说出来，朋友们都已经理解了。这些行为或许许多朋友都有，甚至都成为一种习惯，仔细想想，这些习惯确实不好，在一些场合，确实让自己尴尬，更别说什么气场了，左摇右晃你还有什么气场可言。
2.站姿。不要用手叉腰，不管是单手，还是双手，都是不可取的，还有就是不要背靠墙，弯腰驼背等等。本来你的形象很好，你可就是随意，和人聊天的时候靠墙，弯腰驼背，手插腰等不良行为一大堆，也许是不知道自己这些行为的影响，还是你根本不在乎，但站在他人角度看你的时候，你就知道尴尬了。
3.走路。内八，外八，小碎步走路。如果你站在他人身后去看他用这种方式的走路的时候，你就会发现真的很难看，很没有气质，还会让他人在背后开你的玩笑，嘲讽你，何必呢。
4.说话。你说话的时候要展现自信，眼神坚定，态度明确，腹腔发声，不抹鼻子。人贵在自信，你说的话才会不知不觉让人相信，你吞吞吐吐，断断续续，眼睛飘忽不定，还老摸鼻子，如果现在我和你在说话，你的这些行为我会感觉你半分气质没有，言语也半信半疑。吹牛都特别认真，都能让人相信，那你害怕没有机会。
5.穿着。着装要整洁干净，不要有味道，头发不要油头粉面。如果你衣服好几天都不换，有一股味道，头发没有打理，或打理过度，那你觉得你的气场还会有吗？实话，远远的看见也是毫不气场，感觉还会相反，好不卫生。
6.态度。你说话的时候不要嬉皮笑脸的，要学会拒绝，学会掷地有声。你老是一副嬉皮笑脸的，谁把你当回事，做事呢，还不会拒绝，人家说什么是什么，那你就是被欺负的命，还讲什么气场。
我想要看开一点，以前我不爱与人交流，也常常感觉别人在背后议论我，每个人的眼光我觉得都有敌意，也很讨厌。
不要用过激的行为解决问题，因为我们不是黑社会老大，我们打人是要付出代价的。
有时候有的人很讨厌，他不作出明显的行为却在背后中伤人，或者老是成群结队的奚落别人。遇到这种事时，一次我可以忍，两次我也可以忍，但是，只要你达到我的限度，就一定要找一个公共场合，大声有力的回击：你说谁呢！再说信不信我打你！
这样一次有力的爆发会让那些跟风倒的人发现：你看老欺负他给人惹急了吧？
挺起你的胸膛，人活着是要瞧得起自己，让别人看到你的勇气你的胆量
慢慢的，大家就会改变对你的看法
记住 回击一定要一击致命
还要学会多与人交流，肯定会有人是你的朋友，不管是现在时还是将来时。
努力，加油！！！~-~
看书！
喜欢古文就看《论语》，《道德经》等等
喜欢宗教就看禅学
喜欢小说就去网络上找找吧
总之，修心最重要！你自己心不够稳，怎么样做都是枉然的，治标不治本！
送你八个字 宁静致远，无欲则刚！
说实话..有些事情不是单纯的说说就能解决的..想爆发就爆发吧..因为错不在于你
当然..我只是路过..别采纳我哦~哈哈
懂得与别人交流是一种能力。
你不要想太多，多与朋友们接触，或许是你远离了大家不是大家远离你呢。
如果你没惹别人他们自己来惹你，那错不在你，是他们神经出问题。不必去理会
看你用了女性的她 我就认你是女孩子吧
我不知道你是怎样被欺负的 如果只是背后说你 你不要理会了 但假如确切听到有人说你 你必须站出来跟他对抗 哪怕真的打起来也必须维护自己的尊严
我曾经上学的时候也被无数的被欺负过 其实原因只有一个 那就是你该说的没说 该讲的没讲 该爆发的时候没爆发 这样就容易给人懦弱的感觉
学李小龙
《感觉被人欺负了该怎么办》
答：只要强硬过一次。就不会有人欺负你了。大声说出你自己的想法。不要老是憋在心里。会憋坏的。如果是自己的错。就努力改正。如果是故意找茬。就顶回去。有理说理~没什么好怕的
