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一切顺其自然，平时尽量去想可以感到快乐的事物，做大量的运动，身体也好了，也可以让自己疲劳一些，少些精力去想伤感的事。尽量不要让自己总处于一个人的环境，身边的人多些会很好的分散注意力，多做些自己喜欢的、精神能够投入的事情。
“注意分散”是指对当前应该注意的对象和活动缺少充分指向和集中的一种状态。与“专心”相对。表现为注意力不能长久地集中在任何对象或活动上，并经常性地变换客体；或者心理活动处于松懈、缺少必要的紧张状态。造成分心的原因，可能是长时间内做某种单调工作或遇到突然而来的外界刺激；也可能是受主体的情绪变化或疲劳、不适等因素影响。它对学习和工作有妨碍作用。
《世界上总有那么一个人是你的思念,怎样才能把这个思念压制心底?》
答：三、强i迫自己不去进行思念当你想一个人的时候，你可以让自己忙起来，或者去做一些自己感兴趣的事情，让精子能够快速地投入到其他事情当中国，这样你也就没有时间和精力去进行思念，当时间久了，那种思念的感觉也会慢慢地从你的脑海里淡化。其实，每个人都有思念的人，不管使爱人、还是亲人，都不能让...
《如何克服对一个人的想念》
答：02 让自己忙起来 当自己在思念一个人的时候，不妨让自己忙起来，这样你就能把自己的注意力转移到自己的工作或者学习上，让自己少去想一些杂七杂八的事情，这样你就能够不那么想他。03 听听音乐 音乐真的是一个好的东西，在自己伤心难过的时候，听一些自己喜欢听的音乐，能够顿时让自己的心情更加放松...
《我们如何才能控制自己不去想一个人?》
答：一般忘记一个人需要很长时间，因为这个人对你来说是非常重要的，所以自己也会时不时的去想这个人，慢慢地自己就会更加难以忘记，所以我们要控制自己不去想那个人，这样自己就可以慢慢的忘记那个人。1.合理分配自己的时间，让自己没有空闲时间去想对方，自己平时可以把自己的空闲时间利用起来，学习一些感兴趣...
《谁能教我怎样才能不去想念一个人,不去关心他,不去在乎他,我很痛苦...》
答：1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!2.你可以反问下自己，你是对他的爱，还是为了让自己度过寂寞...
《怎样才能不去想一个人呢?》
答：1\当你越是想忘记一个人的时候,其实你一直都在提醒自己记住他;当你越是想记住一个人的时候,其实你已经在不知不觉中忘记他了,不要刻意的强迫自己去忘记,其实有的时候顺其自然,相信一切都是最好的安排!2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量...
《怎样能克制自己不去想念一个人?》
答：如果想克制自己不去想念一个人，首先要让自己充实起来忙碌起来，这样就没有时间去想一个人。
《怎样才能不去想念一个人。》
答：当我们想念一个人的时候，往往有着这两种情况，一个是触景生情，另一个是闲着没事。尽量给自己找一些事情，即便是奢侈的“浪费时间”也好，把空闲时间充分的利用起来，可以刷剧，可以漫步目的的逛街，也可以约上朋友去看一场电影，只要是不闲着，就没有时间想念。感情是相互的，不是说你一味的付出就...
《如何控制不去想念一个人》
答：转移自己的注意力，多忙点其他事来充实自己的生活，比如看电影，逛街，多和朋友聊天，让朋友来开导你一下。如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，...
《怎样才能不去想念一个人?》
答：很想念一个人是一种常见的情感，以下是一些建议，帮助你处理这种情绪：保持联系：尽量保持与这个人的联系，可以通过电话、视频通话、短信等方式。分享生活中的点滴可以减轻思念之情。回忆美好时光：回顾你们在一起的美好时光，这可以让你感受到对方的存在，也可以带来一些温暖和安慰。寻找共同兴趣：如果可能...
《怎样才可以停止想念一个人?》
答：平时不愿意做的工作抢着去做，疯狂给同事帮忙，晚上主动加班，每天都把自己搞得十分疲惫。只有这样，等我回到宿舍时，才能什么都不想躺在床上就入睡。其实当你想停止思念一个人时，让自己变得疲惫，或许是一个比较不错的方式，只是这种方式会给身体带来很大压力，需要你自己去斟酌是否要这样做。当忙碌...
