“二舅”的走红，究竟是在治愈内耗还是在美化苦难？ 《二舅治好了我的精神内耗》爆火！视频作者到底想要表达什么？
网络上有一则视频火了起来，视频的时间是比较长的，足足有11多分钟，内容是一名阿婆主讲述残疾却天才二舅的故事。这则视频也治愈了所有人的精神内耗，让人们感觉人生不存在跨越不过的坎，只要永远不放弃，终将会有一个比较美好的未来。因为故事中的二舅非常擅长读书，但却因为村中医生的误诊被扎了4针，然后落下了永远的腿部残疾。但二舅并没有放弃自己，而是学会了木匠的活计，把自己给养活了，还领养了一个女儿，在女儿结婚的时候掏出了十几万元的首付。如今的二舅已经66岁了，在村里面陪自己88岁的老母亲，两人的生活是简单且朴素的。
有一些人遇到了生活上的困难，就感觉人生没有了意义，想要放弃，其实这个困难只是一时的，对你长大之后就会发现这个困难是可以解决的，根本不会永远的阻碍你。比如说天才的二舅在读书上是极有天赋的，那时候的教育资源很贫困，而二舅的学习成绩却极为优异，当年如果好好学习肯定能够成为一名大学生，然后成为一名优秀的工程师，老年也能够拥有养老金，过着悠闲自在的生活，而不是在66岁的年龄还四处奔波给别人做木工。但二舅却从来不后悔，一直非常的快乐，因为其不会回头望而说一直向前看。
只要你学习到了二舅的一丝一毫的乐观精神，就会发现人生会豁然开朗，不会再有一种精神内耗，不会再感觉自己什么都不会，什么都来不及去做。因为人生是比较漫长的，只要你不放弃，抓住一切机会去发展，就能学到很多的本领。比如说2就在短短的三天之内帮助村里的人修好了各种各样的家用电器，还维修好了老年机。但二舅不会去维修电脑和智能手机，因为他自己对于这方面也不是特别的懂。
小编的语言是比较贫乏的，对这个视频感兴趣的人一定要去B站看一看，能够让你获得很多的体会。
我觉得作者就是想把自己二舅的一生给记录下来，他认为自己二舅积极生活的样子很阳光。
“二舅”的走红，我觉得是在治愈内耗，并不是在美化苦难。
通过“二舅”这个人物，我们更加清楚地认识到自己和优秀的人的差距，接受还有很多人过得比我们好的事实；也知道还有一些人生活的条件不如自己，我们应该感到庆幸。
在这个比上不足比下有余的对比之中找到自己的balance（平衡点），心理得到一定的安慰。
精神内耗，是生活里让人沉沦的毒药
视频里说：遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。
我则认为，精神内耗是生活里让人沉沦的毒药。“精神”“内”“耗”，我理解的“精神内耗”，它首先是一个名词，它是一种压抑、疲惫、苦闷的心情。我也相信，看过“二舅”的视频，治愈了很多包括我在内的人内心的压抑、疲惫、苦闷！
现在暑假时间，又准备到了新生开学的时间。7月份的时候，身边不少家长为了孩子能够读个好学校进个好班级，劳神伤脑。这边想办法送钱读个好学校，进一个好班级；那边买点礼卡礼物送给老师，希望老师多多照顾自己的孩子。可能由于疫情影响，身边些许亲朋好友买了烂尾房或者没有钱买房，无处诉苦，孩子上学无门。
现在“二舅”出现之后，我发现我的物业群里出现了不同的声音。说：上不起重点学校，就上个普通学校；买不起房子，就租个房子......他们降低了欲望，不想再背负过多的债务，不跟别人攀比；自己淡定从容、安贫乐道，开心的生活。
我认为苦难是不需要也无法美化的
苦难是我们每个人都想要摒弃的东西，它不需要去宣传，不需要去歌颂、赞美。二舅遭遇的苦难已然是一个不可逆转的事实，他的事迹告诉我们的是面对苦难的时候，如何面对和化解，是要坚强和乐观；是要像二舅一样打败苦难，用自己的大脑和双手去创造属于自己的人生价值。不是倡导我们效仿二舅的苦难。
总的来说，二舅身上重叠了多数平凡人的身影，一千个人的眼中就有一千个“二舅”。视频的作者回去和二舅相处了三天就被治愈了精神内耗，同样被治愈的还有包括我在内的广大网友内心的浮躁和焦虑，让我们可以更加乐观豁达的生活和工作。
治愈内耗。
B站上，UP主“衣戈猜想”的简介是知名科普UP主，拥有126万粉丝。《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》是“衣戈猜想”于7月25日发布的视频。
视频中的主人公是“衣戈猜想”的二舅，从小生活在农村，住在有几百年历史的老屋里。今年已经66岁的二舅曾经是村子里的天才少年，上小学是全校第一，上了初中还是全校第一。
有一天二舅发高烧请假回家，隔壁村的医生在他屁股上打了四针，二舅就落下了残疾，再也不想回到学校。落下残疾的第三年，二舅看家里来的一个木匠干活，木匠干了三天走后，二舅说自己看会了，求姥爷去铁匠铺给他打做木工的工具。三年来二舅第一次走出了家门，去生产队给人做板凳，一天做两个，一个一毛钱，可以养活自己了。改革开放后，二舅游走在镇上各个村子给人做木工。
有天在路上遇到了当年的那个医生，他跟二舅说，“要是在今天，我早被告倒了，得承包你一辈子。”二舅笑着骂他一句，一瘸一拐地又给人干活去了。二舅没有结婚，却有一个孩子叫宁宁，是他领养的。为了孩子，二舅拼命做工赚钱，大部分时间都把宁宁寄养在了大姨家里，很少陪伴她。十年前，这个领养的孩子和男朋友结婚了，20万出头的县城房子，二舅出了十几万。
“衣戈猜想”在视频里说，二舅掏光了半辈子积蓄给孩子买了房子，却开心得要死。在“衣戈猜想”的视频中，二舅还是一位才华横溢的热心人。他给村里人修好了插线板、燃气灶、床头灯、玩具车、洗衣机甚至水龙头。
人家嫌门楼上光秃秃的木头不好看，二舅就自己设计好了，给人画上去。“衣戈猜想”感慨，二舅总说他能顾得住自己就不错了，他其实顾住了整个村子。村里人都开玩笑叫他“歪子”，但村里每个人都很清楚，他们爱这个歪子，离不开这个歪子。
在视频的最后，“衣戈猜想”说，都说人生最重要的，不是胡一把好牌，而是打好一把烂牌。二舅这把烂牌打得是真好，他在挣扎与困难中表现出来的庄敬自强，令人心生敬意。“二舅的床下有一个几十年前的笔记本，笔记本的第一页是他摘抄的一句话：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。是的，这条人生路最后通向的一定是胜利。”
当然，有网友提出不同意见，认为视频是对苦难的轻描淡写，对乡村生活的描摹也过于浪漫抒情。这种看法有其启发意义，提醒我们更全面地认识乡村，而不是“掉入温柔乡里”，只看到乡村生活中柔软亲切的细节，而忽视了现实质地坚硬的那一部分。比如现在乡村有老年人无法很流畅地使用智能手机，随着村里年轻人外出务工或到城市发展生活，留守老人、村庄空心化的现象也会出现，这些人面临的困境在视频中也有体现，也是我们不能忽略的。
我认为是在美化苦难，在当时那个年代，物质困乏，“二舅”能够面对现实，从各种困难中走出来，实属不易。可以说任何苦难，在他身上都一一化解，得到升华，变得美丽。但我们从他身上可以学到一种精神，就是开拓精神，不管经历多少挫折与磨难，都能够认清现实，认清自己，找到适合自己的路，同时也要学会满足。人生最重要的不是拥有一手好牌，而是把一手烂牌打好。通过“二舅”的故事，可以更多的激励我们后代，我们现在受的这点苦，与他们相比，简直不值一提。
人们反对的不是二舅，而是这个视频制作者。也因为被打假，发现视频有诸多不符合事实。以下是《消失的二舅》（节选）：
恭重号来源：郭不怂
二舅走红后，有无数媒体想采访他，但没有找到。“外甥”说为了让他继续“这么酷”，给他搬家了。按照正常剧本走，二舅大概率成为一名“江湖传说”，为这个故事画上一个圆满的句号。对于二舅归隐，我朋友觉得不对：“奇怪呀，做自媒体的不是应该走红之后变现吗？怎么现在拒绝采访，不合逻辑。”
不过我知道，总会有人把逻辑圆回来。他们会说：“二舅不在乎那点钱。”这听起来也挺有道理，因为对于信众来说，所有的神不需要吃饭，他们活着只需要一口气吊着就行。
打假
二舅走红之后，质疑的声音渐渐多了起来。
他们一点也不可爱，纷纷出来打假、质疑，令人讨厌。打个比方，一些人睡得可香了，你却要告诉他们灾难来了，这一点也不可爱，甚至可恨。
有人发现“县城房子”视频部分，和一部重庆纪录片画面高度相似。不过我当时不以为意，因为影视行业引用普通素材不违背伦理，不构成故事“是假的”充分条件，只要表达“县城房子”的形象就够了。也有可能是拍摄者的计划不严谨，在前往县城拍摄时遗漏了素材，于是紧急找来网上素材应急。（不过这可能属于法律范畴）
也有人网上搜索到湖南教师吴标华发表的《二舅》一文，主人公二舅也是擅长于木工的能人，故有人怀疑二舅视频故事涉嫌造假，但被“外甥”否认。“外甥”对媒体斩钉截铁地说道，“每一句话都是真的”。
在媒体面前说话，得特别小心。当有一句话是假，那么其本人的公信力大打折扣。后来又有人发现，二舅并非是作者的“二舅”，而是另有他人。二舅视频全程以男性旁白的方式述说“我二舅”的故事，充分暗示了二舅就是“我二舅”。这说明作者说的“每一句话都是真的”这句话并不真。
既然造神，人们就不允许有人利用神。既然推出了精神偶像，就不允许偶像被他者利用。有网友批评“外甥”赚了几百万平台打赏利益，只分了二舅几千块，人们纷纷指责他利用二舅。我当时想，有没有一种可能，那几千块钱算是二舅的出场费？而视频策划、剧本、拍摄和剪辑营销都是作者的完全版权，怎么分配还不是作者的事吗？理性来说没错，但人们感情上不允许。
最终让二舅“消失”的，则是各大平台撤销了视频推荐。没有流量后，二舅才是真正“消失”，多年后，只留下一个传说，还有屏幕前满满的尴尬。
“有什么是真的呢？”人们迷惑不解。是啊，还有什么是真的。
影视伦理
二舅走红也就一晚上的事情。但他的消失，却好像也是一晚上。
他走红的原因，我曾分析过视频的剧本。从我个人角度，对这类文风表达不感兴趣，听来听去仿佛是作者在自我催眠，由于“精神内耗”久了，人就有自我催眠的需要，如果不是“我的二舅”，恐怕不会有人对一个陌生人带入这么多的感情，并用如此精美的文字描绘。
十五分钟，很多人看起来很爽，但我觉无感。十五分钟，可以表达一个人的真实人生么？我比较怀疑。对于学心理的我来说，完美人设不可能存在，看似信息不够，要么人格独特，而视频中，作者对二舅采用了大量的文学描绘，如果是故事片的生动形象塑造是必要的，但放在纪实片里显然不太合适，应该符合事实。事实就是时间、地点和人物的客观。
二舅视频虽然没有标签纪实片，但无论是作者在采访中，还是视频不断“暗示”都说明它是纪实片性质。如果二舅的故事不真实，那么算违背“影视伦理”。我认为真正的道德，是要让观众知道它是剧本，或者真实故事改编，但不能说它就是纪实片。
作者：郭不怂 2013-1-12
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这几天，被“二舅”的故事刷屏了。关于二舅的故事，很多人出来质疑和谩骂，说作者沽名钓誉、讴歌苦难等等。
老王不这样认为。二舅的精神是很多人不具有的。
现在绝大多数人遇到一点困难、挫折或者委屈，就会放弃或抱怨，把原本就没有规划的生活，搅的一团糟。
这到底是什么原因导致呢？老王认为，多数是心理原因。说到心理原因就不得不说“精神内耗”。
先了解一下什么是精神内耗。根据百度百科的解释：精神内耗，又叫心理内耗，是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面的损耗导致的一种状态。
这个类似学术的解释，读起来绕口，理解起来也比较费劲。用白话解释一下就是：
1、精神内耗是你内心想得多，做得少。一会想做，一会不想做，试一试就放弃，这就开始了内耗。
2、整天追求那些虚无缥缈的东西，活在朋友圈里的人，活得特别累。
3、总是生自己的气。当你被轻视、嘲笑、或侮辱后，你没有能力反击对方，抱怨自己不行，抱怨父母不给力，或者走极端等等。
4、你认为自己有一副好牌，当你把好牌打得稀巴烂时，你却找不到问题的解决方案，反而抱怨自己怀才不遇、抱怨社会对你不公等等，这样，严重的精神内耗就开始了……
5、你认为自己本可以很优秀，到后来发现原来大学宿舍里，那位经常逃课、或远远不如你的人，现在混得比你好，你就失落了，开启了精神内耗的长征……
以上这些都是对精神内耗的最直接的解读。
而“二舅”的故事不是在讴歌苦难，而是在说明“二舅”的精神，二舅不屈不挠的精神，二舅不抱怨又永远迎接生活的精神才是我们需要学习和了解的内容。
你可能会说，那为什么还有很多人谩骂？
任何一件事，好事一般传播都很慢，唯有坏事、坏情绪传播最快。有些自媒体参与骂战，其目的就是为了标新立异，为了流量。你也被带歪参与其中，就正好被他们“套路”了。
老王认为，人，要有正能量，不能跟着负能量走，当你开始跟着负能量走时，你原本没有精神内耗，最后也变为了精神内耗的人。
那么，我们职场人该如何才能停止精神内耗呢？想停止精神内耗，并不难，难在你的心。阳明说过，心是宇宙。你的心都乱了，你根本就无从下手停止精神内耗。
想停止精神内耗，老王建议：
1、让自己内心变强大，就必须先让自己变强大。因为你弱小时，你内心是无法强大的。强身健体，就是你变强大的第一步！跑步、跳绳这些运动触手可及，只要迈开脚步，你就会尝到其中的乐趣。
2、多接触正能量的事情，远离爱抱怨、八卦、论人是非的负能量的人。接触这些负能量，会成为你精神内耗的一部分。真正有成就的人，都是正能量满满，他们谈及同事、朋友或同行时，不会故意抹黑别人，不了解不清楚缘由的情况下，他们保持沉默。老王建议，多和正能量的人接触，远离那些负能量的人。
3、有目标地活着。富兰克林说过，有些人25岁就死了，但要75岁才被埋葬。不是每个人都有清晰的目标，整天混混沌沌的大有人在，对任何事都看不到积极的一面，唉声叹气、目光无神，得过且过……
根据斯坦福大学的调研显示，没有目标的人，永远在为有目标的人打工。老王想说，当你开始精神内耗时，你要思考思考自己是不是已经没有了目标。人，只有在目标的驱动下，才会充满激情。
4、降低欲望，树立梦想。什么是欲望呢？关于欲望，王兴是这样说的：年纪轻的时候认为住大房子、开豪车、娶貌美的姑娘是人生的理想，但是现在觉得不是，这都是欲望！老王比较认可王兴关于欲望的解释。老王认为，欲望是你的心一直停留在物质层面上，而忽略了精神层面的东西。真正的高手，都不会考虑物质欲望，而是想追求精神层面的东西。学习知识、提升能力、领悟精神境界等等。当你拥有这些，你的物质目标自然就满足了。就像挣钱一样，你整天想着挣钱，你一定挣不到钱，因为你没有想着从根本的问题着手解决；当你整天想着解决问题时，你的钱自然就来了。
5、积极阳光地生活，哪怕自己遇到命运不公或怀才不遇，你都要积极且阳光地活着，你才能真正地走出痛苦。对于现在的社会，你的命运不公或怀才不遇都是暂时的。当你敢于接受这些，你才会想办法去解决目前遇到的问题，才能扭转自己的命运，才能获得机遇。根据老王对职场的观察，老王认为，职场从来没有怀才不遇，一定是你的知识没有得到刷新，导致你的能力落后于他人。别忘记了，如果你不断地学习、不停地刷新自己的知识，不断提升自己，你根本就不会有“怀才不遇”之说。
写在最后
今天的文章用两句话结束：
1、作者的原话：人生最大的遗憾就是一直在遗憾过去的遗憾。遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。
2、老王的话：二舅的一副烂牌打成了绝世好牌，而很多人的好牌却打得稀巴烂。其中差异是心态，为己、为人、不抱怨的心态！
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《《二舅治好了我的精神内耗》爆火!视频作者到底想要表达什么?》
答：我觉得作者就是想把自己二舅的一生给记录下来，他认为自己二舅积极生活的样子很阳光。
