身高176-体重155斤，算不算很胖？ 我才13体重就155斤，身高176，会不会太胖了，而且大腿和...
成年人体重多少才算达标？怎么计算自己的标准体重指数？
正常体重上限在140斤左右
每天的跑步强度并不足以减肥，主要原因是，有氧运动前面需要先消耗掉储存的糖原，之后才开始消耗脂肪，而这个时间，刚好是20分钟左右……所以从消耗脂肪的角度来说，跑两个20分钟还不如跑一个30分钟
能不能维持现状，更关键的看你的饮食摄入，你要是爱吃零食那也没辙……
另外，13岁176，身高很高啊，还是很有潜力的！
最后，前面那个说不吃早餐的纯粹瞎扯，千万别听
bmi算的大概是24.373708
据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的标准不是非常适合中国人的情况，为此制定了中国参考标准：
WHO标准[1] 亚洲标准 中国标准[2] 相关疾病发病危险性
偏瘦 <18.5 低（但其它疾病危险性增加）
正常 18.5-24.9 18.5-22.9 18.5-23.9 平均水平
超重 ≥25 ≥23 ≥24 未知
偏胖 25.0～29.9 23～24.9 24～27.9 增加
肥胖 30.0～34.9 25～29.9 ≥28 中度增加
重度肥胖 35.0～39.9 ≥30 —— 严重增加
极重度肥胖 ≥40.0 非常严重增加
最理想的体重指数是22。
往后你可以参考一下BMI指数来判断肥胖https://baike.baidu.com/item/BMI指数/4477882
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
身高体重指数这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
拓展 还有一些百度经验上的数据：网页链接
据美学家们所拟出的美的标准比例 之计算方式，理想的女性均衡的身材比例如下
( 单位以 cm 计算 )。
1
体重 : （身高 －100 ）x 0.9
2
上围 : 身高 x 0.515
3
腰围 : 身高 x 0.37
4
腹围 : 身高 x 0.457
5
臀围 : 身高 x 0.542
6
腿围 : 身高 x 0.26 + 7.8
标准身材如何计算？
体重指数（BMI）达到25，已属超重。
身高176体重155斤,
体形有些过重不算很胖,
如果能减去5公斤就完美了.
有点胖吧，我朋友，身高和你差不多，但是体重只有123斤
腹部堆积脂肪是吗
《身高171 体重155 女生算是超级胖吗?》
答：挺胖的了，标准体重应该在57公斤以下
《本人男,身高170,体重155,算不算肥胖?还是微胖》
答：微胖，注意合理饮食。
《我身高175CM体重是155斤算标准吗?体重的标准算法是?》
答：男的标准体重是：（身高—100）*2 女的标准体重是：（身高—105）*2
